Isi kandungan:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30
Saiz hidangan tidak sepenting kandungannya.
Susu kocak dan burger, beberapa biji ikan atau bar manis kecil mempunyai kandungan kalori yang sama seperti beberapa hidangan lazat, sihat dan berkhasiat.
Tetapi makanan yang sihat juga boleh berbahaya bagi mereka yang menurunkan berat badan. Salad sarapan pagi yang tidak sihat akan membuatkan anda lebih cepat lapar, segenggam kacang boleh menjadi lebih berkhasiat daripada hidangan keseluruhan, dan buah-buahan kering mudah dimakan secara berlebihan.
Blogger makanan Amanda Meixner (), Ilana Mulsteen (), Rachel Paul () dan Ryan Carter () bercakap tentang ini dan banyak lagi. Mereka membuktikan dengan contoh mereka bahawa pemakanan yang betul adalah lazat, munasabah dan tidak membosankan langsung.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Disyorkan:
"Mengapa saya menurunkan berat badan dengan perlahan?" - cara menurunkan berat badan dan mengekalkan hasilnya
Jika pound pergi lebih perlahan daripada yang anda mahu, jangan berkecil hati dan jangan melihat ke belakang kepada orang lain. Bukan kelajuan yang penting, tetapi pencapaian matlamat. Suatu hari pemikiran bahawa berat badan akan hilang perlahan-lahan menembusi jauh ke dalam kepala anda.
Sebab yang tidak jelas untuk berat badan berlebihan dan tabiat yang akan membantu anda menurunkan berat badan
Larisa Parfentieva, pengarang buku terlaris 100 Ways to Change Your Life, bercakap tentang perkara yang tidak jelas yang membantunya menurunkan berat badan 30 kilogram
Mengapa anda berhenti menurunkan berat badan dan bagaimana untuk mula menurunkan berat badan semula
Mengapa berat badan tidak hilang? Bergantung pada apa? Bagaimana untuk membalikkan keadaan dan mula menurunkan berat badan semula? Penggodam kehidupan akan membantu menjawab soalan-soalan ini
Bagaimana untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan, tidak mengira kalori
Bagaimana untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan angka bukan melalui diet ketat dan pengiraan kalori, tetapi melalui tabiat pemakanan yang sihat
Bagaimana untuk menurunkan berat badan dua kali lebih cepat dan tidak menambah berat badan lagi
Dalam artikel ini, anda akan belajar cara menurunkan berat badan dengan merakam makanan menggunakan diari makanan