Keseluruhan Kebenaran Mengenai Introvert dan Ekstrovert

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pada tahun 1921, Carl Gustav Jung memperkenalkan konsep jenis psikologi. Sejak itu, orang ramai tertanya-tanya siapa mereka - introvert atau ekstrovert, dan saintis cuba mencari tahu siapa yang lebih bijak. Penggodam kehidupan memutuskan untuk meletakkan saya dalam isu introversi dan ekstraversi.

Siapakah introvert?

Introvert adalah orang yang tenaganya diarahkan ke dalam. Dia tidak bosan dengan dirinya sendiri. Dia tenang dan bijaksana, prihatin terhadap perincian dan berhati-hati dalam keputusannya.

Introvert kadangkala kelihatan muram, menarik diri, dan antisosial sepenuhnya. Tetapi dalam jiwa mereka mereka adalah kekasih hati. Cuma hubungan sosial mengambil tenaga daripada mereka.

Dalam bulatan dalaman seorang introvert terdapat dua atau tiga orang. Lakon dengan orang yang tidak dikenali, dia bersedia berjam-jam untuk membincangkan topik menarik dengan orang yang dia sayang.

Kesepian bagi seorang introvert adalah kurangnya penglibatan dalam kehidupan seseorang. Dia boleh sunyi walaupun dalam keramaian. Petang dengan buku kegemaran anda atau jalan-jalan kontemplatif adalah cara terbaik untuk seorang introvert mengecas semula.

Siapakah ekstrovert?

Ekstrovert adalah orang yang tenaganya diarahkan ke dunia luar. Dia mudah bergaul, terbuka dan aktif. Dia melihat segala-galanya dengan optimis. Tidak takut untuk mengambil inisiatif dan menjadi pemimpin.

Kerana impulsif mereka, ekstrovert kadang-kadang kelihatan seperti boneka. Tetapi jangan kelirukan emosi dengan kedangkalan.

Ekstrovert mendapat tenaga mereka daripada komunikasi. Kesunyian bagi seorang ekstrovert adalah apabila tiada jiwa di sekelilingnya, tiada sesiapa untuk berkata-kata. Mereka mempunyai ramai kawan dan kenalan.

Ekstrovert memang menyeronokkan. Untuk tidak terjebak dalam rutin dan menyalakan api dalaman, mereka akan pergi ke kelab atau menjemput tetamu.

Apakah kaitan Carl Gustav Jung dengannya?

Pada tahun 1921, buku Carl Gustav Jung "Jenis Psikologi" diterbitkan. Di dalamnya, beliau memperkenalkan konsep extraversion dan introversion. Jung melihat ekstrovert dan introvert melalui prisma fungsi mental yang dominan - pemikiran atau perasaan, perasaan atau gerak hati.

Kerja asas Carl Jung telah dan masih ditangani oleh ramai saintis. Tipologi ekstrovert-introvert membentuk asas kepada teori Myers-Briggs, model personaliti Big Five dan soal selidik 16 faktor Raymond Cattell.

Pada tahun 1960-an, idea Jung telah diambil oleh ahli psikologi British Hans Eysenck. Dia mentafsirkan extraversion dan introversion melalui proses rangsangan dan perencatan. Introvert tidak selesa di tempat yang bising dan sesak, kerana otak mereka memproses lebih banyak maklumat setiap unit masa.

Adakah introvert benar-benar lebih bijak?

Ramai ahli psikologi, ahli sosiologi dan pakar saraf di seluruh dunia cuba memikirkannya. Tidak berjaya setakat ini. Tetapi semakin banyak penyelidikan dilakukan, semakin jelas bahawa otak ekstrovert dan introvert berfungsi secara berbeza.

Garis sempadan adalah dopamin. Ia adalah neurotransmitter yang dihasilkan dalam otak dan bertanggungjawab untuk perasaan kepuasan. Dalam perjalanan eksperimen saintifik, didapati bahawa dalam keadaan teruja, ekstrovert mempunyai aktiviti yang kuat di kawasan tonsil dan nukleus accumbens. Yang pertama bertanggungjawab untuk proses rangsangan emosi, dan nukleus adalah sebahagian daripada sistem dopamin (pusat keseronokan).

Ekstrovert dan introvert menghasilkan dopamin dengan cara yang sama, tetapi sistem ganjaran bertindak balas terhadapnya secara berbeza. Ekstrovert mengambil sedikit masa untuk memproses rangsangan. Mereka kurang sensitif terhadap dopamin. Untuk mendapatkan "dos kebahagiaan" mereka, mereka memerlukannya bersama-sama dengan adrenalin.

Introvert, sebaliknya, terlalu sensitif terhadap dopamin. Rangsangan mereka melalui laluan yang panjang dan sukar di kawasan otak. Dalam sistem ganjaran mereka, neurotransmitter lain, asetilkolin, memainkan peranan utama. Ia membantu untuk merenung, menumpukan perhatian pada tugas yang sedang dijalankan, bekerja dengan baik untuk masa yang lama dan berasa baik semasa dialog dalaman.

Bagaimanakah saya tahu siapa saya - seorang introvert atau ekstrovert?

Untuk menentukan jenis Jung, ujian Grey-Whewright dan soal selidik Jung's Type Index (JTI) biasanya digunakan. Pakar psikologi juga menggunakan soal selidik personaliti Eysenck. Pada peringkat harian, anda boleh melalui lebih banyak lagi atau menganalisis tingkah laku anda.

Anda seorang introvert jika	Adakah anda seorang ekstrovert jika
biasanya berfikir dahulu, kemudian buat; jangan berusaha untuk mengembangkan lingkaran komunikasi; benci bercakap kecil, sering menjawab soalan dalam suku kata tunggal; elakkan acara keramaian dan pengucapan awam; tulis mesej walaupun ia lebih cekap untuk membuat panggilan.	selalunya buat dulu, baru fikir; mengenali seseorang secara berterusan; cinta komunikasi, anda boleh dengan mudah bercakap dengan orang yang tidak dikenali di jalanan; sekali seminggu atau lebih kerap pergi ke pesta, konsert, pameran; hubungi walaupun anda boleh menulis mesej.

Tidak satu pun atau yang lain sesuai dengan saya. Siapakah saya?

Menurut Carl Jung, introversi dan ekstraversi tidak wujud dalam bentuk tulen mereka. "Orang seperti itu akan berada di rumah suaka gila," katanya. Pengarang buku popular "" Susan Kane bersetuju dengannya.

Setiap orang mempunyai ciri-ciri ekstrovert dan introvert. Tanda-tanda satu atau yang lain mungkin berlaku bergantung pada umur, persekitaran, dan juga mood.

Orang yang berada di tengah-tengah skala introversi - extraversion kebanyakan masa dipanggil ambivert (atau diavert).

Ambivert bukan ketua kumpulan, tetapi mereka boleh mengambil bahagian dengan penuh semangat dalam perkara yang mereka suka. Aktiviti memberi laluan kepada pasif dan sebaliknya: jiwa syarikat dengan mudah boleh menjadi pendiam yang pemalu. Dalam sesetengah situasi, ambivert berbual tanpa kawalan, dalam keadaan lain, kata-kata perlu diseret keluar daripada mereka dengan tanda kutu. Kadang-kadang mereka bekerja dengan baik dalam satu pasukan, tetapi mereka lebih suka menyelesaikan beberapa masalah sahaja.

Bagaimanakah introvert dan ekstrovert berinteraksi?

Langkah pertama untuk komunikasi yang berkesan ialah menghormati individu.

Jika kawan anda seorang introvert

Jika kawan anda seorang yang ekstrovert

Jangan mengharapkan reaksi segera. Introvert memerlukan masa untuk memproses maklumat. Untuk menarik perhatiannya kepada sesuatu yang penting, tulis surat atau mesej kepadanya. Di parti, jangan ganggu dia dengan soalan: “Nah, kenapa kamu diam? Adakah awak bosan?". Biar dia selesa. Jangan menceroboh ruang peribadinya. Biarkan dia bersendirian jika dia mahu. Jangan sekali-kali mengambil sikap pendiam dan pendiam seorang introvert secara peribadi.

Bersabar - biarkan dia bercakap. Lebih teliti anda mendengar, lebih cepat anda akan menemui inti yang rasional. Jangan tersinggung kerana dia mengabaikan mesej bertulis. Jika anda mengharapkan tindakan daripadanya, hubungi. Antara masa, pastikan anda bertanya bagaimana keadaan anda. Di pesta, jangan biarkan dia tanpa pengawasan, salurkan tenaganya ke arah yang membina. Untuk menggembirakan ekstrovert, hanya bersetuju dengan pengembaraan seterusnya.