7 cara untuk melindungi otak anda daripada bunyi maklumat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Politik, pengiklanan, orang yang menjengkelkan - bagaimana untuk melindungi diri anda daripada semua bunyi maklumat ini? Artikel ini mengandungi 7 penyelesaian teknikal tentang cara melakukannya secara automatik sepenuhnya.

Otak kita dalam bahaya!

Di satu pihak, ada politik, yang sudah mencurah-curah mungkin bukan dari setiap pembakar roti. Sebaliknya - pengiklanan semua jenis penipuan.

Anda berkata: info diet, info diet … Tetapi ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan!

Dalam artikel ini - tujuh penyelesaian teknikal untuk menghentikan bunyi maklumat di kepala anda.

Semuanya automatik. Anda tidak memerlukan kemahuan!

Mengapa ia penting?

Adakah anda pernah mendengar "berita" di radio?

Anda segera mula memikirkannya, tanpa mahu.

Awak fikir. halau jauh. Berfikir lagi. Marah dan halau lagi. mood teruk. Tekanan.

Semua ini mengelirukan semangat bekerja. Anda mula berfikir tentang perkara yang anda tidak boleh mempengaruhi.

Info diet bukan pilihan

Ia hampir selalu memerlukan kemahuan. Dan kemahuan adalah sumber yang terhad.

Penyelesaian? Kita perlu mengautomasikan segala-galanya! Bukan kemahuan, tetapi alatan dan persekitaran - itulah yang akan membantu kami!

Penyelesaian # 1: cabut antena TV

TV untuk apa?

Tonton beberapa filem? Dan muat turun filem dari Internet, bukan?

Berita, cuaca, rancangan TV - sama.

Dalam kes ini, di Internet anda mempunyai perkara yang paling penting - PILIHAN. Anda boleh mendengar program yang berbeza, orang yang berbeza, sudut pandangan yang berbeza.

Dalam kes yang paling ekstrem, sentiasa ada penyiaran Internet saluran TV yang sama.

Tetapi anda akan berhenti mendengar kotak di latar belakang. Dan anda tidak akan dapat menghidupkannya secara refleks…

Penyelesaian # 2: potong iklan

Saya menggunakan AdBlock.

Dia memotong bukan sahaja iklan, tetapi juga membenci penggoda berita. Dan kemudian bagaimana ia berlaku: Saya pergi melihat cuaca, dan bangun 15 minit kemudian di hujung Internet yang lain))

Sebagai contoh, ini adalah cara saya memotong blok berita di laman web Gismeteo:

Tiada kemahuan! Kami hanya tidak melihat pautan berita ini. Ini bermakna tiada gangguan.

Begitu juga, anda boleh memotong apa sahaja dari halaman. Potong sekali - terlupa untuk masa yang lama!

Tambahan pula YouTube tiada iklan.

Penyelesaian # 3: sekat tapak

Anda juga boleh menyekat sepenuhnya:

• rangkaian sosial;
• Youtube;
• laman berita;
• tapak sukan.

Pemalam penyemak imbas akan membantu kami dengan ini:

• StayFocusd untuk Google Chrome;
• LeechBlock untuk Firefox.

Atau, anda boleh menyekat akses pada peringkat sistem. Semak program ini:

• K9 untuk Windows dan Mac;
• SelfControl untuk Mac.

Rakan saya Vadim memberitahu saya bahawa, mereka berkata, tidak akan ada makna daripada program dan pemalam ini. Seseorang boleh mematikannya dalam 1-5 minit dan terus menangguhkan.

Mungkin begitu. Tetapi selalunya seseorang terganggu tanpa sedar. Dalam kes ini, penyekatan ini akan berfungsi.

Selain itu, lebih banyak halangan kepada gangguan, lebih baik. Anda akan menjadi terlalu malas untuk menjadi malas))

Penyelesaian # 4: matikan pemberitahuan pada telefon pintar anda

Kini setiap program, daripada jam penggera hingga lampu suluh, menangkap anda dengan pemberitahuan: kadar, kongsi …

Saya mematikan hampir semua pemberitahuan pada telefon pintar saya.

Dalam Android, ia mudah: Tetapan ⇒ Umum ⇒ Aplikasi ⇒ Tunjukkan pemberitahuan.

Penyelesaian # 5: mod telefon senyap

Saya sudah menulis di Lifehacker bahawa telefon saya tidak mengeluarkan sebarang bunyi.

Cubalah - anda pasti menyukainya.

Penyelesaian # 6: berhenti melanggan e-mel yang tidak diperlukan

Tiada siapa yang suka SPAM. Tetapi terima kasih kepada penapis e-mel yang berkuasa, SPAM tidak sampai kepada kami. Kami sendiri telah bersetuju menerima hampir semua surat sampah.

Ia boleh diperbaiki. Berhenti melanggan semua yang tidak perlu!

Selalunya cukup untuk mengklik "Nyahlanggan" atau Nyahlanggan di bahagian paling bawah surat. Kadang-kadang - lumpuhkan pemberitahuan dalam akaun peribadi anda (Facebook, VKontakte, Twitter). Sebagai langkah terakhir, kami menambah orang kurang ajar ke senarai hitam (untuk Yandex. Mail) atau penapis (untuk Gmail).

Keputusan: peti mel yang kemas, surat hanya untuk perniagaan.

Penyelesaian # 7: penyumbat telinga jika semuanya gagal

Kadang-kadang adalah mustahil untuk menghentikan bunyi maklumat. Contohnya, bos anda sedang mendengar radio dengan kuat.

Untuk kes sedemikian, penyumbat telinga sangat diperlukan. Saya memilih penyumbat telinga silikon (serupa dengan plastisin):

Mereka pandai meredam bunyi dan pada masa yang sama murah. Mereka sentiasa bersama saya, dalam bekas khas.

Jumlah

Tekanan maklumat telah berkembang dengan pesat sejak kebelakangan ini. Pemakanan maklumat biasa tidak lagi dapat menampung.

Adalah baik bahawa anda secara teknikal boleh menyekat bunyi maklumat.

Lindungi diri anda!

Tulis dalam komen

Bagaimanakah anda menangani lebihan maklumat? Tulis resipi anda!