Cara Membuat Ritual Pagi dengan HabitClock (iOS)

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Salah satu masalah pembangunan diri ialah pembentukan tabiat yang baik. Jika tabiat buruk melekat dengan sendiri, maka yang baik mesti ditanam. Bahagian yang paling sukar adalah berpegang pada kursus pilihan anda pada waktu pagi. Saya mahu tidur selama lima minit lagi, tetapi melakukan senaman kelihatan seperti satu pencapaian yang mustahil. Untuk pembentukan tabiat pagi yang berguna, aplikasi HabitClock telah dibuat. Ia mempunyai reka bentuk yang bergaya dan statistik yang jelas.

Salah satu masalah pembangunan diri ialah pembentukan tabiat yang baik. Jika tabiat buruk melekat dengan sendiri, maka yang baik mesti ditanam. Bahagian yang paling sukar adalah berpegang pada kursus pilihan anda pada waktu pagi. Saya mahu tidur selama lima minit lagi, tetapi melakukan senaman kelihatan seperti satu pencapaian yang mustahil. Untuk pembentukan tabiat pagi yang berguna, aplikasi HabitClock telah dibuat. Ia mempunyai reka bentuk yang bergaya dan statistik yang jelas.

Ini bukan satu-satunya aplikasi tabiat. Kami telah membuat semakan Senarai Tabiat dan Mingguan sebelum ini. Jika ia tidak berkesan untuk anda, baca buku Willpower. Bagaimana untuk membangun dan mengukuhkan”Kelly McGonigal. Secara peribadi, buku ini banyak membantu saya. Mari pergi terus ke aplikasi.

Tambah tabiat

Tabiat itu sangat mudah untuk ditambah. Masukkan nama dan ia akan ditambahkan pada jadual pagi anda. Anda boleh mengubah susunan tabiat anda jika anda mahu. Jika mana-mana tabiat pagi anda menjadi tidak relevan, jangan tergesa-gesa untuk memadamkannya. Ia boleh dijeda. Kemudian ia akan kekal dalam statistik.

Anda juga boleh menambah tabiat daripada rating popular. Terdapat bahagian atas yang berasingan di seluruh dunia dan berhampiran anda. Bagi mereka yang malas terutamanya, terdapat jadual pagi yang disediakan dalam bentuk senarai siap sedia. Sememangnya, nama di dalamnya akan dalam bahasa Inggeris.

Kami mula menggunakan

Terdapat jam penggera betul-betul dalam HabitClock. Saya tidak pernah menemui cara untuk menukar bunyinya. Apabila anda bangun, anda menekan butang mula. Dia berada di tengah-tengah di bawah. Pemasa bermula yang mengira jumlah masa yang anda luangkan untuk setiap aktiviti pagi. Apabila ia selesai, klik Selesai. Jika gagal, maka Batal. Sebagai contoh, katakan anda akan berlari, tetapi hujan. Masa terbuang, tetapi kebiasaan itu gagal. Anda boleh melangkau sebarang tindakan dalam jadual pagi. Untuk melakukan ini, klik Langkau. Apabila upacara pagi selesai, anda akan diminta untuk menyimpan log tindakan anda.

Kami menganalisis

Apl itu sendiri adalah percuma, tetapi graf cantik pada statistik penggunaan hanya tersedia untuk pengguna premium. Secara peribadi, saya memutuskan untuk diri saya sendiri bahawa jika saya menggunakan aplikasi selama dua minggu, saya akan membeli sendiri premium. Pada penghujung minggu kedua, saya sudah berhenti menghidupkan aplikasi, tetapi hanya melakukan segala-galanya mengikut rancangan. Cukuplah saya tidak menghidupkan komputer sehinggalah selepas memberus gigi dan memakai kanta. Seperti yang mereka katakan, semua cerdik adalah mudah. Mungkin, dengan bantuan aplikasi ini, anda akan dapat membentuk ritual kebangkitan yang betul.