Aiskrim pic rendah kalori dalam beberapa minit
Aiskrim pic rendah kalori dalam beberapa minit
Anonim

Kali ini kita akan mencampurkan pic dengan yogurt dan madu. Ia cepat, sihat dan, seperti biasa, sangat, sangat lazat! Diuji oleh Lifehacker.;)

Aiskrim pic rendah kalori dalam beberapa minit
Aiskrim pic rendah kalori dalam beberapa minit

bahan-bahan

  • 4 cawan pic, dipotong dadu
  • ½ cawan yogurt semulajadi;
  • 1 sudu besar jus lemon
  • 3 sudu besar madu.

Persediaan

Untuk mengeluarkan kulit dari pic, potong melintang, celupkan buah selama 5 saat dalam air mendidih dan kemudian cepat tuangkan ke dalam air sejuk.

Keluarkan kulit, potong pic menjadi kepingan kecil dan letakkan di dalam peti sejuk.

Masukkan hirisan yang telah sejuk beku dalam pemproses makanan, tambah madu, jus lemon dan yogurt di sana. Kisar sehingga halus dan sama ada dihidangkan segera atau pindahkan ke bekas plastik dan hantar ke peti sejuk. Ais krim sedemikian boleh disimpan selama sebulan penuh!

resepi aiskrim pic
resepi aiskrim pic

Anda boleh melangkau membekukan pic sebelum memasak dan hanya menghantar campuran buah segar / yogurt ke peti sejuk untuk seketika. Tetapi pilihan pertama lebih mudah, kerana makanan istimewa itu boleh dimakan dengan segera!

Disyorkan: