Mengapa anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan orang lain selain diri anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Mungkin anda akan berhenti melihat bayang seseorang di cermin, yang menjulang dan mengaburkan mata anda dalam perbandingan berterusan? Lihatlah refleksi anda dengan lebih dekat. Saya 99% pasti bahawa membandingkan diri anda dengan diri anda, anda akan mendapati banyak perubahan ke arah yang lebih baik, yang anda boleh banggakan, tanpa semua bahan kerjaya ini dan kata-kata besar.

Kita hidup dalam budaya perbandingan

“Jiran mempunyai anjing dan kereta, tetapi saya tidak mempunyai anjing. Saya membeli kereta, tetapi ia tidak cukup sejuk berbanding dengan kereta rakan sekerja saya. Saya membeli sebuah kereta yang cantik, tetapi saya tidak mempunyai wang yang cukup untuk stereo yang mewah. Saya berumur 30 tahun tidak lama lagi, tetapi ibu saya mahu saya mendapat tiga kali ganda lebih daripada anak kawannya, kerana tidak selesa orang akan berkata tentang anda - gouge.

Bunyi biasa? Nah, sekurang-kurangnya sebahagiannya.

Kami sentiasa berusaha untuk membandingkan kualiti hidup kami dengan orang lain

Almari pakaian wanita dibandingkan dengan kawan dan saingannya. Lelaki itu membandingkan kereta mereka dengan "kereta sorong yang dibeli oleh bos baru-baru ini." Pemula membandingkan projek mereka dengan pesaing. Wartawan itu membandingkan penerbitan wilayahnya dengan akhbar oligarki seluruh negara. Malah kanak-kanak menangis kerana mereka tidak membeli mainan yang sama yang telah dimiliki Vovka jiran, atau anak patung seperti Masha jiran.

Kanak-kanak, dengan cara ini, boleh dimaafkan untuk perbandingan: mereka mengenali dunia di sekeliling mereka dengan membandingkan diri mereka dengannya. Tetapi apa yang berlaku kepada anda bahawa anda tidak boleh berhenti bermain perbandingan dan persaingan dengan orang lain, walaupun anda telah lama keluar dari zaman kanak-kanak ?!

Tengok cermin. Ingat siapa anda dan apa yang anda mampu lakukan 10 tahun yang lalu. 5 tahun lepas. Baru setahun yang lalu. Apa yang telah berubah menjadi lebih teruk dalam diri anda? Dan untuk yang terbaik? Benar, ada lebih baik daripada hari kelabu dan sukar?

Buat apa nak bandingkan diri dengan orang lain kalau hidup sendiri, bukan hidup orang lain.

Anda tidak tahu sama ada rumput itu pasti lebih hijau di seberang (dan pada berapa kos kejayaan perbandingan yang jelas ini datang). Tetapi sebaliknya, anda pasti boleh menilai apa yang anda mampu ubah dalam diri anda. Tidak kira apa itu: berhenti merokok, boleh menyulam, cuba berlari maraton, atau hanya mampu menunaikan janji yang anda tidak akan lakukan beberapa tahun lalu. Anda telah berkembang (dalam erti kata, bukan dalam usia, tetapi dalam kemahiran, dalam kemahuan, dalam ketenangan, dalam keupayaan untuk menetapkan matlamat dan mencapainya).

Puji diri anda untuk pertumbuhan ini. Jangan lupa membandingkan diri anda dengan masa kini di masa lalu. Fikirkan tentang apa yang anda masih tidak lakukan seperti yang anda mahukan untuk diri anda sendiri. Bertindaklah dalam nada ini untuk mengubah apa yang berlaku memihak kepada anda.

Bersyukurlah kepada diri sendiri kerana anda telah berubah

Bersyukurlah kepada diri sendiri untuk pengalaman negatif seperti yang anda lakukan untuk pengalaman positif. Dia, pengalaman ini, mengajar anda bahawa anda sendiri adalah sumber kedua-dua kemenangan dan kekalahan anda.

Apakah yang boleh dilakukan dengan membandingkan diri anda dengan orang lain, yang lebih berjaya, lebih sihat, lebih kaya, lebih berani atau lebih sinis daripada anda? Perasaan kekecewaan, kemurungan, kerengsaan atau rasa puas hati, kata mereka, tetapi saya lebih baik daripada mereka, orang jahat ini - adakah anda pasti perasaan ini hilang dalam hidup anda ?! Tekanan, negatif atau pujian diri tidak menjadikan anda lebih baik atau menyumbang dalam apa jua cara untuk mencapai matlamat besar atau kecil anda.

Membandingkan diri anda dengan diri anda, tetapi 2-3-4-5-10 tahun yang lalu, anda akan melihat bahawa banyak dalam diri anda telah berubah menjadi lebih baik.… Bahawa anda menyingkirkan ilusi dan belajar untuk menetapkan matlamat yang realistik. Bahawa anda tidak naif dan bersemangat, tetapi hanya bersedia untuk tindakan dan kata-kata tertentu. Bahawa anda juga melakukan sesuatu. Dan sepasang kemenangan kecil anda adalah lebih keren untuk diri anda sendiri daripada satu kejayaan besar yang mungkin jika anda menjadi sama dengan seseorang yang anda biasa membandingkan diri anda.

Membandingkan diri anda dengan diri anda, anda akan mendapati banyak perubahan ke arah yang lebih baik yang boleh anda banggakan.

Sumber inspirasi dan motivasi melalui perbandingan dan pertumbuhan rohani, fizikal, material, moral dan emosi anda sendiri terletak pada diri anda sendiri. Baik agama, mahupun wang, mahupun politik, mahupun kuasa, mahupun gelaran-jawatan-lencana pada lapik jaket anda, yang diberikan oleh orang lain di tangan anda, tidak akan menjadikan anda lebih baik, lebih bersih, atau lebih dekat dengan orang yang anda mahu jadilah. Ini hanya boleh dilakukan sendiri.