Bagaimana syarikat memanfaatkan usaha kami untuk makan makanan yang sihat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tidak semua pengeluar produk organik bersedia untuk menanggung kos tambahan, oleh itu mereka terpaksa menggunakan penstabil dan pengawet yang sama seperti dalam produk konvensional.

Gaya hidup sihat telah menjadi trend sejagat yang diikuti oleh berjuta-juta orang. Dan di mana terdapat berjuta-juta, terdapat jerung perniagaan yang ingin mengumpul beberapa dolar daripada setiap berjuta-juta ini. Setelah menangkap permintaan pengguna untuk makanan yang sihat dan berkualiti tinggi, mereka kadangkala menawarkan kami hanya tiruan, dibalut dengan pembungkus berwarna-warni dengan manfaat kesihatan. Dalam artikel ini, anda akan mempelajari tentang makanan yang dianggap oleh ramai sebagai makanan yang sihat, tetapi sebenarnya tidak.

Bijirin sarapan pagi

Sebilangan besar orang memakannya pada waktu pagi dan yakin bahawa ini adalah diet yang betul dan seimbang. Walau bagaimanapun, ini tidak sama sekali berlaku. Bijirin sarapan biasanya mengandungi sejumlah besar gula dan karbohidrat halus, yang tidak mempunyai kesan positif pada tubuh kita. Oleh itu, adalah lebih baik untuk makan untuk sarapan sesuatu yang lebih dekat dengan penampilan semula jadi, contohnya sayur-sayuran.

Yogurt rendah lemak

Banyak iklan membentangkannya kepada kita hampir sebagai elixir kehidupan yang mengembalikan kesihatan dan keremajaan. Tetapi pada hakikatnya, yogurt rendah lemak adalah produk yang sangat diproses di mana pengeluar mengeluarkan lemak tepu sambil menambah banyak unsur lain seperti gula, fruktosa, pemanis tiruan.

Jus buah-buahan

Jus buah-buahan biasanya sangat tinggi dalam gula dan sangat rendah serat. Dan sesetengah daripada mereka tidak mempunyai kaitan dengan buah-buahan yang digambarkan pada label sama sekali, kerana ia sepenuhnya terdiri daripada air, gula dan perasa. Oleh itu, adalah lebih berguna untuk memakannya sendiri dan memberi anak anda sebiji epal, oren atau anggur sebenar daripada meminum air berwarna ini dengan perisa dan pewarna.

Diet cola

Minuman ini dipasarkan sebagai alternatif yang sihat kepada minuman bergas biasa. Tiada gula - tiada kalori - tiada bahaya. Tetapi penyelidikan yang dijalankan oleh saintis (1, 2, 3) mendapati bahawa dalam jangka panjang, pengambilan Diet Coke membawa kepada kesan yang bertentangan. Pemanis tiruan yang terkandung dalam minuman itu, sebaliknya, merangsang selera makan, sehingga seseorang akibat beralih kepada kola sedemikian lebih cenderung untuk menjadi gemuk daripada menurunkan berat badan.

Makanan organik

Dorongan pengguna untuk pemakanan sihat malah telah melahirkan kategori makanan baharu yang dipanggil makanan organik. Ia dipersembahkan kepada kami sebagai produk tulen dan sihat sempurna yang datang ke meja terus dari ladang dan ladang, tidak mempunyai sebarang bahan tambahan kimia dan tidak diproses.

Walau bagaimanapun, di sini juga, realiti membuat pelarasan sendiri. Ternyata bahan tambahan makanan kimia tidak dicipta untuk meracuni anda dan saya, tetapi untuk memastikan keselamatan produk yang lebih tinggi dan hasil yang tinggi. Ternyata penolakan bahan-bahan ini memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeza untuk pengangkutan dan penyimpanan produk, yang membawa kepada peningkatan yang ketara dalam kos mereka. Dan ternyata tidak semua pengeluar produk organik bersedia untuk menanggung kos ini dan masih perlu menggunakan penstabil dan pengawet yang sama seperti dalam produk konvensional. Dan jika anda juga menganggap bahawa kajian baru-baru ini tidak menemui bukti yang meyakinkan tentang kesan berfaedah makanan organik terhadap kesihatan, maka kes ini secara amnya adalah penipuan besar.