2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Ramai pakar kesihatan mengesyorkan agar kita minum air yang mencukupi untuk mengekalkan penghidratan yang betul. Berapakah jumlah "jumlah yang mencukupi" ini untuk orang yang berbeza? Dan bagaimana untuk membiasakan diri dengan tabiat berguna ini?
Program Imbangan air akan membantu anda menyelesaikan masalah ini. Dengan bantuannya, anda bukan sahaja akan mengetahui berapa banyak yang anda perlu minum setiap hari, tetapi juga mendapat peringatan tetap mengenainya.
Waterbalance adalah percuma sepenuhnya dan tersedia pada kedua-dua Android dan iPhone. Matlamat utamanya adalah untuk membantu orang ramai mencapai keseimbangan air yang sihat dalam badan mereka. Untuk melakukan ini, kita mesti mengisi bahagian data peribadi yang agak terperinci, yang merangkumi bukan sahaja ketinggian, berat, umur, tetapi juga rutin harian dan rejimen latihan. Berdasarkan data ini, Waterbalance akan mengira untuk anda jumlah anggaran cecair yang perlu anda makan setiap hari.
Selain itu, Waterbalance cuba menetapkan lokasi anda menggunakan sistem GPS. Setakat yang saya faham, ini perlu bagi mengambil kira keadaan cuaca semasa semasa menentukan kadar air harian. Program ini kemudiannya akan mengingatkan anda dengan teliti secara berkala untuk menambah cecair dalam badan anda.
Sudah tentu, anda mesti memaklumkan Imbangan Air setiap minuman yang anda minum. Untuk melakukan ini, terdapat skrin khas di mana anda boleh memilih jenis minuman dan menggunakan peluncur untuk menentukan jumlahnya. Semasa anda minum cecair yang berbeza, siluet anda dalam program akan terisi dengan warna biru. Pada masa yang sama, minuman yang berbeza mempunyai kesan yang sama sekali berbeza pada keseimbangan air anda, contohnya, kopi dan teh, sebaliknya, mengeluarkan air dari badan.
Keseluruhan permohonan Imbangan air cukup berguna dan menarik. Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa kelemahan. Contohnya, jika anda berada di dalam rumah dan GPS tidak dapat menentukan koordinat anda, program ini akan mengganggu anda dengan mesej yang meminta anda menyemak sambungan Internet anda. Senarai minuman yang tersedia boleh dikembangkan. Harap-harap pembangun dalam versi seterusnya akan mengambil kira hasrat ini.
Juga, lihat apl iPhone iDrated.
Imbangan air (,)
Disyorkan:
8 sebab untuk menjadikan kesedaran sebagai tabiat
Kehidupan yang sedar sepenuhnya, apabila anda menjalani setiap saat dengan sepenuhnya, tanpa terganggu oleh perkara lain, boleh memberikan banyak bonus yang menyenangkan
Bagaimana untuk menjadikan pembelajaran sebagai tabiat
Dalam artikel ini, kita akan melihat lapan peraturan mudah untuk membantu anda menjadikan pembelajaran sebagai tabiat. Ingat: tidak pernah terlambat untuk mula belajar
Senarai Tabiat boleh membantu anda menghapuskan tabiat buruk dan mencipta tabiat yang baik
Senarai Tabiat membantu anda mengawal tabiat anda. Ini adalah aplikasi yang menjejaki tabiat baik dan buruk, memberikan anda keupayaan untuk melihat kemajuan anda. Tabiat adalah yang membentuk watak dan gaya hidup kita. Dan kita semua, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, cuba menghilangkan tabiat buruk dan mencari yang baru.
Bagaimana untuk menjadikan makanan sihat lebih sihat
Jika anda membuat keputusan untuk memasak makanan yang sihat, ia patut belajar tentang ciri-ciri makanan semula jadi. Apabila anda menggabungkan makanan dan bahan makanan dengan betul, manfaat kesihatannya berlipat ganda. Sesetengah makanan sihat dengan sendirinya, tetapi apabila digabungkan dengan bahan lain, ia menjadi senjata ampuh dalam memperjuangkan kesihatan.
Pemakanan sihat: bagaimana untuk belajar mencintai makanan yang sihat
Pemakanan sihat kedengaran hebat. Tetapi bagaimana untuk membiasakan badan anda untuk menyukai makanan yang sihat, yang, terus terang, tidak selalu lazat? Ada jawapan