8 petua produktiviti abadi daripada ahli falsafah kuno

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kata-kata lucu dan pemikiran yang jelas mereka tidak kurang relevan hari ini berbanding berabad-abad yang lalu.

1. Mulakan dari kecil

Jalan seribu li bermula dengan langkah pertama.

Ahli falsafah Cina Lao Tzu abad ke-5 SM NS.

Untuk mencapai sebarang matlamat, adalah penting untuk mengambil langkah pertama ini. Sebenarnya, ia tidak begitu mudah: kita dihalang oleh ketakutan, keraguan dan keraguan diri. Tetapi satu-satunya cara untuk memakan gajah adalah dengan menggigit.

Jika anda mempunyai tugas besar di hadapan anda, bahagikannya kepada yang kecil, dan kemudian lakukannya satu demi satu. Ini akan menjadikannya lebih mudah untuk bermula.

2. Jangan selalu cuba melakukan sebanyak mungkin

Waspadalah terhadap kesia-siaan hidup yang sia-sia.

Socrates ahli falsafah Yunani kuno IV-V abad SM. NS.

Sibuk dan produktif bukanlah perkara yang sama. Belajar untuk membezakan antara mereka, jika tidak, anda bukan sahaja tidak akan mencapai apa yang anda inginkan, tetapi juga membawa diri anda kepada keletihan.

Jangan cuba melakukan sebanyak yang anda boleh dalam sehari. Sebaliknya, fokus pada hasil yang paling penting kepada anda - pilih kualiti, bukan kuantiti. Jangan berpuas hati dengan semua cadangan dan cuba elakkan multitasking.

3. Hidup pada masa kini

Tidak ada bukti yang lebih baik tentang fikiran yang teratur daripada keupayaan untuk berhenti di mana anda berada dan bersendirian dengan diri anda sendiri.

Seneca Roman Stoic ahli falsafah abad ke-1

Kita banyak berfikir tentang masa lalu dan masa depan, tetapi kebanyakan kita merasa sukar untuk berada di masa kini. Kerana ini, kita sering tidak perasan apa yang ada di sekeliling kita, kita tidak menghargai apa yang kita ada. Dan kita berasa lebih tertekan.

Cuba kembali ke sini dan sekarang dengan lebih kerap. Meditasi mengembangkan kemahiran ini dengan baik, tetapi jika anda tidak suka bermeditasi, tidak mengapa. Pergi berjalan-jalan sekali sehari tanpa telefon anda dan perhatikan dunia di sekeliling anda.

Cuba simpan jurnal. Semasa anda menunggu seseorang, lihat ke luar tingkap, bukan pada skrin telefon pintar. Sediakan berbilang pemberitahuan untuk mengingatkan diri anda sudah tiba masanya untuk kembali ke masa sekarang.

4. Fokus pada perkara yang penting dan kurangkan yang lain

Buat sedikit jika anda inginkan kesejahteraan. Sesungguhnya, kebanyakan perkara yang kita katakan dan lakukan adalah tidak perlu, jadi jika anda memotong semuanya, anda akan menjadi lebih bebas dan lebih tenang.

Marcus Aurelius Maharaja Rom, ahli falsafah abad ke-2

Menjadi produktif tidak bermakna bekerja 24 jam sehari. Anda akan mencapai lebih banyak dengan bekerja lebih sedikit, tetapi dengan menumpukan tenaga anda pada keutamaan. Sebagai contoh, mengambil langkah seterusnya ke arah matlamat anda dan meluangkan masa bersama keluarga anda.

Fikirkan tentang perkara yang paling penting bagi anda dan cuba kurangkan bilangan aktiviti lain. Jika tidak, ternyata anda melakukan perkara-perkara kecil yang berguna sepanjang hari, dan anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk keutamaan anda.

5. Tumpukan pada apa yang ada dalam kuasa anda

Gunakan apa yang ada dalam kuasa anda secekap mungkin, dan ambil yang selebihnya.

Epictetus, ahli falsafah Yunani kuno-Stoik abad I-II

Jangan buang masa untuk berdendam atau merungut apabila keadaan tidak sesuai dengan kehendak anda. Beberapa perkara yang anda tidak boleh kawal.

Sebagai contoh, katakan rakan sekerja anda sakit dan anda perlu melakukan tugasnya untuk beberapa hari akan datang. Sudah tentu, ini menjengkelkan. Tetapi tidak ada gunanya membuang masa dan saraf memikirkan tentang keadaan yang tidak adil. Buat rancangan untuk perkara yang perlu dilakukan, dan jika anda melihat bahawa anda tidak melakukannya dengan baik, minta bantuan atau jadualkan semula tarikh akhir.

6. Ingatkan diri anda tentang motivasi anda

Apabila anda diilhamkan oleh tujuan yang hebat atau tujuan luar biasa, fikiran anda memutuskan ikatan mereka.

Patanjali ahli falsafah India abad ke-2 SM NS.

Mengapa anda bangun dari katil pada waktu pagi? Jika anda merasa sukar untuk menjawab soalan ini, produktiviti tidak dapat ditemui. Fikirkan tentang apa yang memotivasi dan memberi inspirasi kepada anda. Tambahkan ini pada hidup anda jika terdapat sedikit insentif sekarang. Ini akan memudahkan anda mengurus masa dan bekerja dengan cekap.

Dan ingat, inspirasi tidak selalu datang dengan sendirinya. Kadang-kadang anda perlu mencarinya: membaca buku, mendengar podcast, menonton persembahan orang yang menarik.

7. Berseronok dengan apa yang anda lakukan

Keseronokan bekerja membawa kepada kecemerlangan dalam hasil.

Aristotle ialah seorang ahli falsafah Yunani kuno abad ke-4 SM. NS.

Apabila anda terbakar, lebih mudah untuk menjadi lebih produktif. Bersemangat dengan kerja memberi tenaga dan membantu anda mengelakkan gangguan. Ia juga memupuk keyakinan diri dan mendorong untuk maju ke hadapan. Jika anda tidak berpuas hati dengan pekerjaan anda sekarang, cuba cari sekurang-kurangnya sesuatu di dalamnya yang memberi anda keseronokan.

8. Jika anda ingin melakukannya dengan baik, ambil masa anda

Tergesa-gesa dalam mana-mana perniagaan membawa kepada kesilapan.

Herodotus ialah ahli sejarah Yunani kuno abad ke-5 SM. NS.

Sudah tentu, anda tidak sepatutnya terserempak dengan perfeksionisme dan cuba membawa segala-galanya kepada kesempurnaan, tetapi tergesa-gesa yang berlebihan juga bukan pilihan terbaik. Terdapat situasi apabila anda perlu menyelesaikan tugas dalam masa yang sangat singkat. Tetapi apabila anda melakukan sesuatu yang serius dan bermakna, ingatlah peribahasa "Ukur tujuh kali, potong sekali." Jika tidak, anda berisiko membuat kesilapan dan kemudian menyesal.

Apabila boleh, peruntukkan sedikit masa lebih daripada yang diperlukan untuk tugas penting. Ini akan membolehkan anda dengan tenang memeriksa sama ada anda telah melakukan semuanya dengan betul, dan, jika perlu, membetulkan kekurangan.