30 gejala gangguan makan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Menurut Persatuan Gangguan Makan Kebangsaan di Amerika Syarikat, sehingga 30 juta orang mengalami gangguan makan.

Apa itu gangguan makan

Gangguan makan (EID) ialah sikap tidak sihat terhadap makanan. Pesakit makan terlalu banyak atau terlalu sedikit, tertumpu pada angka dan tidak dapat melihat badan mereka dengan secukupnya: pada berat apa pun, nampaknya mereka gemuk.

Eating Disorders menganggarkan bahawa 20 juta wanita dan 10 juta lelaki mengalami gangguan makan di Amerika Syarikat sahaja.

Sebab yang tepat untuk Gangguan Makan sukar untuk dinamakan, tetapi selalunya ia adalah trauma psikologi atau kecenderungan genetik. Kekecewaan juga boleh timbul daripada tekanan masyarakat. Contohnya ialah hasil kerja model dan atlet. Mereka perlu sentiasa memantau bentuk mereka, jika tidak, mereka tidak akan memenuhi piawaian profesional. Lama kelamaan, ini boleh bertukar menjadi obsesi.

Gangguan dibahagikan kepada tiga jenis utama:

• Anoreksia nervosa. Semasa sakit, seseorang itu taksub dengan kurus. Oleh itu, dia makan sedikit, banyak bersenam dan cuba menurunkan berat badan dengan apa cara sekalipun.
• Bulimia. Pesakit hilang kawalan dan makan sebahagian besar, dan kemudian menyebabkan muntah, mengambil julap, atau bersenam sehingga keletihan. Bentuk terakhir penyakit ini dipanggil bulimia sukan.
• Makan berlebihan secara kompulsif. Seseorang juga tidak mengawal dirinya semasa makan - dia makan berlebihan sehingga sakit di perut, dan selepas itu dia berasa bersalah. Tetapi tidak seperti bulimia, ia tidak cuba mengosongkan perut atau membakar kalori dengan segera.

Jika anda mengesyaki anda mengalami gangguan makan tetapi gejala anda berbeza daripada yang diterangkan, anda mungkin masih menghadapi masalah. Jangan abaikan tanda-tanda yang kelihatan pelik atau tidak normal kepada anda, berjumpa dengan doktor anda.

Siapa yang berisiko

Sesiapa sahaja boleh mendapat gangguan makan. Tetapi paling kerap RPP muncul pada wanita, terutamanya kanak-kanak perempuan berumur 13-18 tahun, atlet (gimnastik, luncur angka, berlari), ballerina.

Bagaimana untuk mengenali tanda-tanda ERP

Anoreksia, bulimia, dan gangguan makan berlebihan mempunyai simptom yang berbeza, tetapi ada yang bertindih. Sekiranya anda melihat sekurang-kurangnya beberapa tanda RPD, anda perlu melawat ahli psikologi untuk menghentikan perkembangan penyakit ini.

10 tanda anoreksia

Ramai orang berfikir bahawa anoreksia adalah kurus yang berlebihan. Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Anorexia adalah penyakit mental dan tidak bergantung kepada berat badan seseorang. Tidak mustahil untuk menentukan penyakit hanya dengan penampilannya, adalah perlu untuk mengambil kira keadaan emosi dan tingkah laku.

Penyakit lain juga boleh menyebabkan penurunan berat badan - kemurungan klinikal, jangkitan pencernaan, keradangan usus, ketagihan alkohol, dan ulser perut.

Jika anda melihat tanda-tanda Anorexia berikut, anda memerlukan bantuan ahli psikologi.

1. Anda sentiasa berasa gemuk, tidak bernilai dan hodoh, tetapi anda pasti badan yang kurus akan mengubahnya. Walau bagaimanapun, tidak kira berapa banyak berat badan anda turun, perasaan ini tidak meninggalkan anda. Lama kelamaan, ini membawa kepada pemikiran bunuh diri.
2. Pada siang hari, anda sering berfikir tentang makanan, kalori dan senaman. Mungkin pemikiran ini tidak meninggalkan anda walaupun dalam mimpi.
3. Anda sangat takut berat badan bertambah.
4. Anda menimbang diri anda setiap hari, dan mood anda bergantung pada nombor pada skala.
5. Anda mengehadkan diri anda kepada makanan, mengikuti diet, mengecualikan makanan berkalori tinggi daripada diet.
6. Terpaksa makan di tempat awam menakutkan dan membuatkan anda tertekan.
7. Anda cuba membakar kalori dalam semua cara: bersenam dan banyak berjalan.
8. Jika anda seorang wanita, anda mungkin mula mengalami masalah Anorexia Nervosa semasa haid anda.
9. Anda mempunyai ritual makanan yang pelik. Sebagai contoh, sebelum anda makan salad, anda membahagikannya kepada bahan-bahan. Atau anda mengunyah setiap suapan makanan dengan berhati-hati dan untuk masa yang lama.
10. Anda tidak boleh menilai secara objektif angka anda. Fikirkan diri anda sebagai gemuk, walaupun semua orang di sekeliling anda mengatakan bahawa anda letih.

10 tanda bulimia

Kerja setiap sel dalam badan kita bergantung kepada pemakanan. Bulimia mengganggu metabolisme dan membawa kepada kekurangan nutrien dalam badan. Oleh itu, akibatnya boleh sangat berbeza.

Jika tidak dirawat, bulimia boleh menjadi kronik dan membawa kepada sawan, aritmia, tulang lemah dan rapuh, pecah esofagus, dan kegagalan buah pinggang.

Tanda-tanda Bulimia nervosa ini akan membantu anda mendiagnosis masalah:

1. Selepas makan, anda menyebabkan muntah, julap, atau diuretik.
2. Anda "bersenam" yang dimakan, bersenam sehingga keletihan.
3. Berat turun naik sentiasa disebabkan oleh jumlah makanan yang banyak yang anda makan.
4. Salur darah di mata sering pecah. Ini disebabkan oleh kekurangan nutrien dalam badan. Dan dalam kes bulimia sukan - disebabkan oleh usaha fizikal yang berlebihan.
5. Anda tidak boleh berhenti semasa makan, walaupun anda tidak lagi berasa lapar secara fizikal.
6. Anda lebih suka makan bersendirian supaya tiada siapa yang mengganggu muntah anda.
7. Hubungan anda dengan rakan dan keluarga telah merosot. Daripada menghabiskan masa dengan mereka, anda makan berlebihan dan membersihkan.
8. Selepas makan, anda berasa bersalah dan kecewa.
9. Anda mengalami sakit perut.
10. Gigi hancur dan reput kerana enamel gigi menjadi semakin nipis akibat asid perut yang keluar bersama muntah.

Bulimia hanya boleh didiagnosis selepas pemeriksaan fizikal. Untuk menolak penyakit lain, anda perlu lulus ujian darah dan air kencing.

10 tanda gangguan makan berlebihan

Orang yang mengalami gangguan ini biasanya mempunyai berat badan berlebihan. Mereka cuba menurunkan berat badan, tetapi mereka rosak dan menambah berat badan yang hilang, yang membuatkan mereka berasa malas dan lemah semangat. Selalunya, pesakit tidak mengesyaki bahawa masalah mereka adalah lebih serius daripada kekurangan tujuan.

Gejala gangguan makan pesta yang perlu diperhatikan:

1. Dalam masa yang singkat, anda menyerap sejumlah besar makanan kerana anda tidak dapat mengawal selera makan anda.
2. Anda makan makanan dengan cepat, kadang-kadang anda tidak mempunyai masa untuk mengunyahnya dengan betul.
3. Anda rasa bersalah, tetapi anda masih terus makan berlebihan.
4. Anda malu untuk makan banyak, jadi anda melakukannya secara rahsia.
5. Anda telah membangunkan mania untuk menyimpan makanan dan menyembunyikannya daripada orang lain.
6. Makan dalam mod ini, anda cuba mengimbangi harga diri yang rendah, kebimbangan, tekanan. Tetapi ia sentiasa menjadi sebaliknya: semakin banyak anda makan, semakin teruk anda rasa.
7. Had makan adalah kabur - anda boleh makan sepanjang hari.
8. Terdapat masalah perut - sakit, kekejangan, sembelit.
9. Anda cuba mengehadkan pengambilan makanan anda. Pergi berdiet, berhenti makan, tetapi setiap percubaan untuk menurunkan berat badan berakhir dengan kegagalan.
10. Anda telah menjadikan makanan sebagai pemujaan. Khas memperuntukkan masa untuk serangan makan berlebihan, melakukan beberapa jenis ritual. Sebagai contoh, anda menghidangkan hidangan dengan penjagaan khas, membahagikan makanan mengikut warna.

Jika anda perasan simptom ERP bukan pada diri anda, tetapi pada orang tersayang, tawarkan bantuan anda dengan berhati-hati. Mungkin dia ingin berjumpa ahli psikologi, tetapi dia takut atau ragu-ragu. Beritahu dia tentang keperluan untuk pemeriksaan perubatan. Jika perlu, tawarkan untuk pergi bersama. Tetapi dalam keadaan tidak memberi tekanan kepada pesakit. Sebarang perkataan cuai boleh memudaratkan dia dan memaksa dia untuk menarik diri ke dalam dirinya.