Perkara yang perlu dilakukan untuk lebih mengingati apa yang anda baca

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Perkara yang perlu dilakukan sebelum, semasa dan selepas bekerja dengan buku.

Jory McKay, pemasar kandungan dan editor blog RescueTime, menerangkan sebab kita sering lupa apa yang kita baca baru-baru ini dan cara membetulkannya.

Bagaimana otak mengingati apa yang dibacanya

Otak kita mempunyai jumlah ingatan yang terhad, dan mereka perlu sentiasa menilai kepentingan maklumat yang masuk. Oleh itu, mengingati semua yang anda baca adalah mustahil.

Untuk lebih memahami bagaimana ini berlaku, fikirkan kembali pelajaran sastera di sekolah. Pastinya anda masih boleh menerangkan plot, watak dan juga beberapa adegan utama dari buku yang dimasukkan dalam kurikulum. Tetapi pada masa yang sama, anda lupa apa yang anda baca beberapa bulan yang lalu.

Terdapat penjelasan mudah untuk ini. Anda ingat apa yang anda baca di sekolah, jadi anda perlu mengingatinya. Anda mempunyai matlamat untuk mendapatkan gred yang baik dan anda tahu bahawa maklumat ini perlu digunakan pada masa hadapan - dalam ujian atau laporan. Dan buku yang anda bawa untuk dibaca bersama anda semasa bercuti hanya membantu membunuh masa di dalam pesawat - itu sahaja.

Kurikulum telah direka khas supaya anda boleh menyambung pengetahuan baharu dan menyatukan apa yang telah anda pelajari dalam amalan. Tetapi perkara yang sama berlaku kepada anda sekarang: lebih banyak peluang untuk membandingkan maklumat yang anda baca dengan sesuatu, lebih baik anda akan mengasimilasikannya.

Ini tidak bermakna keperluan untuk membaca hanya apa yang anda mula terapkan dengan segera dalam kehidupan. Tetapi jika anda ingin mengingati sesuatu, anda perlu memutuskan matlamat dan niat.

Bagaimana untuk mempersiapkan diri untuk membaca

Anda boleh ditentukan apabila anda mengambil buku itu. Tetapi anda masih akan melupakan segala-galanya sebaik sahaja anda membuka halaman terakhir. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda perlu menala terlebih dahulu.

Pilih buku yang betul

Otak kita suka mengumpul semua pengetahuan untuk menjimatkan tenaga dan ruang. Oleh itu, untuk kita mengingati apa yang telah kita baca, ia mestilah istimewa. Dan untuk ini adalah bernilai mengelakkan dua kesilapan ini:

• Baca sama seperti orang lain. Industri penerbitan menghasilkan sejumlah besar buku setahun. Tambahkan pada catatan blog, artikel, penyelidikan ini. Perkara ini mudah dikelirukan tanpa membuat senarai bacaan peribadi.
• Memaksa diri untuk membaca buku yang tidak menarik … Jadi anda hanya membuang masa anda. Kajian telah menunjukkan bahawa apabila anda berminat dengan sesuatu, anda lebih cenderung untuk mengingatinya dan menggunakannya kemudian.

Berikut ialah beberapa cara untuk membantu anda memilih buku yang betul.

1. Cuba ikuti nasihat pengkaji mitologi Joseph Campbell: "Semakin sedikit peminjaman dalam buku, semakin baik ia." Ini akan membantu anda memperoleh pengetahuan daripada sumbernya.
2. Cari buku yang disyorkan oleh kumpulan orang yang berbeza - ini adalah pendekatan yang disarankan oleh blogger dan editor Kemarid Hai. Sebagai contoh, pilih yang ditawarkan kepada anda oleh tiga rakan daripada kalangan profesional yang berbeza.
3. Dengarkan suara hati anda jika semuanya gagal. Pilih buku dan artikel yang benar-benar menarik minat anda atas sebab peribadi. Jika anda mendapati diri anda tertidur atau memeriksa telefon anda setiap dua minit, anda mungkin perlu terus mencari.

Fahami apa yang anda mahu daripada membaca

Perkara seterusnya yang anda perlukan ialah matlamat. Jawab soalan, mengapa anda sekarang membaca buku, artikel, penyelidikan ini?

Tidak ada salahnya berniat untuk mempelajari sesuatu atas dasar kepentingan peribadi. Tetapi jika anda ingin mengingati ini dan menggunakannya pada masa hadapan, adalah lebih baik untuk memahami terlebih dahulu bagaimana anda akan menggunakan maklumat baharu.

Kepentingan langkah ini disahkan oleh penyelidikan berikut. Di dalamnya, semua peserta diberikan bahan bacaan yang sama. Satu kumpulan sukarelawan diberitahu bahawa mereka mempunyai ujian pada akhir dan satu lagi bahawa mereka perlu mengajar seseorang membaca.

Hasilnya, kedua-dua kumpulan lulus ujian yang sama. Tetapi kumpulan "guru" melakukan lebih baik. Bersedia untuk menghasilkan semula semua bahan dengan kualiti yang tinggi, mereka cuba untuk mensistematisasikan maklumat dan lebih mengingati perkara yang paling penting.

Oleh itu, cuba tetapkan matlamat yang jelas sebelum membuka buku: dengan cara ini anda akan lebih mengasimilasikan dan mengingati apa yang anda baca.

Semak bahagian utama buku

Otak kita menyukai maklumat baru, tetapi tidak mengabaikan apa yang kita lakukan sepanjang masa. Oleh itu, pandangan sepintas lalu pada buku dan apa yang dipanggil "bacaan awal" akan membantu untuk menyatukan dalam ingatan bahan yang akan anda ambil.

Dalam Cara Membaca Buku, Mortimer Adler menerangkan bahawa menghafal apa yang anda baca memerlukan bermula pada "peringkat struktur". Iaitu, bukan untuk melompat terus ke muka surat pertama, tetapi untuk mendapatkan pemahaman umum tentang kandungan buku. Untuk melakukan ini, Adler mencadangkan untuk menjawab soalan berikut:

• Adakah buku ini praktikal atau teori?
• Apakah bidang penyelidikan yang meliputinya?
• Bagaimanakah buku itu disusun (bukan sahaja jadual kandungan, tetapi bahagian lain juga)?
• Apakah masalah yang cuba diselesaikan oleh penulis?

Selak seluruh buku, baca tajuk dan beberapa perenggan rawak. Semak bibliografi dan catatkan sumber yang penulis rujuk. Cari indeks abjad. Dapatkan gambaran lengkap tentang perkara yang anda akan selami.

Cara membaca dengan betul

Tidak semua daripada kita diajar pada zaman kanak-kanak apa yang dipanggil membaca aktif. Berbanding dengan proses "pasif", di mana anda hanya menyebut perkataan secara mental, berinteraksi secara aktif dengan buku adalah kerja yang memerlukan pemikiran dan, terus terang, banyak masa. Tetapi ia berbaloi.

Luangkan masa untuk membaca dengan kerap

Menurut kajian oleh Universiti Michigan, anda perlu membaca sekurang-kurangnya 30 minit sehari. Dan ini harus dilakukan bukan sahaja untuk menguasai sebilangan besar buku dengan cepat. Para saintis telah mendapati bahawa pembacaan sistematik meningkatkan tumpuan, menguatkan sambungan saraf di otak, dan mengembangkan kecerdasan emosi.

Adalah penting bahawa tiada apa yang mengganggu anda semasa membaca. Matikan pemberitahuan dan gunakan apl yang menyekat media sosial dan tapak lain.

Ambil nota yang betul

Ia bagus apabila plot buku itu menangkap kepala. Tetapi apabila ia datang untuk belajar dan menghafal, anda tidak boleh membiarkan fikiran mengalir dengan bebas.

Untuk mengelakkan ini, ambil nota. Perpustakaan akan membunuh anda untuk itu, tetapi yang terbaik ialah menggunakan marginal - ulasan marginal, tajuk tembus pandang, lakaran idea. Ini akan menjadikan anda pembaca yang lebih aktif dan membantu anda mengingati maklumat tersebut.

Terdapat banyak cara untuk membuat rakaman yang berkualiti, tetapi yang utama adalah untuk mengelakkan perkara berikut:

• Serlahkan, baca semula dan tulis semula teks. Kaedah pasif seperti ini lebih tidak berguna malah boleh menyukarkan hafalan.
• Luangkan lebih banyak masa membuat nota dan petunjuk daripada membaca. Rekod hanya baik jika ia mudah digunakan dan boleh disemak semula dengan cepat. Cari teknik mudah yang sesuai untuk anda secara peribadi.

Pautkan idea baharu dan terkenal

Selain mengambil nota, membaca aktif melibatkan membina perkaitan antara perkara yang anda baca dan perkara yang telah anda ketahui tentang subjek tersebut.

Untuk melakukan ini, apabila berhadapan dengan idea baharu, cuba kaitkannya dengan fakta yang diketahui - ini akan memudahkan anda untuk menghubungkan yang lama dan yang baharu. Bandingkan apa yang anda temui dalam teks dengan pengetahuan yang telah anda perolehi sebelum ini.

Sebagai contoh, bagi pengasas blog Farnam Street, Shane Parrish, cara terbaik untuk membuat sambungan adalah dengan sentiasa mengemas kini siaran semasa anda membaca. Dia mencatat di pinggir pemikirannya, soalan dan, yang paling penting, hubungannya dengan idea lain. Apabila dia sampai ke penghujung bab, dia segera menulis semua perkara utamanya, terutamanya mengetengahkan topik yang boleh digunakan di suatu tempat.

Apa yang perlu dilakukan selepas membaca

Pada ketika ini, anda telah melakukan segala yang mungkin untuk memahami, mengasimilasikan dan menyambung apa yang anda baca. Tetapi ingatan jangka panjang sebahagian besarnya bukan berdasarkan pengetahuan "baca" ini, tetapi pada pengetahuan "berpengalaman". Oleh itu, perkara utama sekarang ialah menukar maklumat kepada pengalaman.

Amalkan apa yang anda baca

Mari kita kembali kepada contoh kelas sastera. Anda menghafal apa yang anda baca bukan sahaja kerana anda tahu tentang keperluan untuk menggunakan bahan tersebut. Dan juga kerana anda terpaksa berbuat demikian. Anda mempunyai ujian bertulis dan laporan, membincangkan topik ini. Anda telah menghubungkan pemikiran daripada buku dengan tema global dan idea baharu. Tetapi berapa kerap anda melakukan ini sekarang?

Salah satu cara terbaik untuk mengingati apa yang anda baca ialah mencari peluang untuk menggunakannya. Beritahu rakan, kongsi pendapat anda dalam talian, tulis sinopsis buku dan bincangkannya dengan seseorang yang tidak biasa dengan kerja itu. Sebarang amalan akan membantu anda untuk menyatukan idea dalam ingatan anda.

Terangkan kepada seseorang yang anda baca

Kami telah mengetahui bahawa anda pasti akan mengingati bahan tersebut jika anda cuba menceritakannya semula kepada seseorang. Dan lebih baik jika ia adalah kanak-kanak.

Menurut pemenang Nobel dalam fizik Richard Feynman, salah satu cara terbaik untuk benar-benar mempelajari sesuatu adalah dengan menerangkannya dalam istilah yang paling mudah. Gunakan ayat pendek dan elakkan istilah. Bahasa pertuturan yang biasa akan memaksa anda untuk mendalami topik tersebut dan tidak menutupi perkara yang tidak dapat difahami dengan bahasa yang kompleks.

Kembali ke nota anda dan susunkannya

Apabila anda mempraktikkan apa yang anda baca atau menerangkan bahan kepada seseorang, kemungkinan besar anda akan menemui petikan yang anda terlupa atau tidak lagi pasti. Di sinilah anda akan memerlukan semua nota indah yang anda buat.

Kembali ke bahan sumber dan nota anda dan semak perkara yang menarik perhatian anda dengan segera. Pastikan untuk memudahkan penerangan yang kompleks. Dan kemudian susun segala-galanya menjadi teks ringkas dan mudah difahami - ringkasan ringkas. Apa yang anda akan katakan tentang buku dengan hanya 30 saat?

Jika anda mencuba, anda boleh mendapat pulangan yang luar biasa daripada buku tersebut. Ini tidak bermakna sama sekali bahawa anda tidak boleh kadang-kadang hanya berehat dan tenggelam dalam realiti lain. Tetapi untuk menghafal maklumat dan berkembang secara profesional dan peribadi, anda perlu mendekati membaca secara sedar.