Bagaimana untuk berkelakuan jika perkahwinan di ambang keruntuhan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam keadaan sedemikian, mudah untuk membuat kesilapan, tunduk kepada keinginan untuk membuktikan kes anda, jengkel dan tersinggung.

1. Jangan salahkan pasangan atas semua masalah

Sememangnya, anda mahu pasangan anda melihat kesilapannya dan mengakui kesalahannya. Tetapi cuba untuk menahan keinginan untuk menyalahkan dia atas semua masalah. Sebaliknya, tanya soalan. Dengar untuk belajar dan bercakap untuk menyatakan diri anda. Kongsi perasaan anda tentang situasi itu dan tanya apa yang dialami oleh pasangan anda. Ini akan menguatkan perasaan rapat. Cuba bertenang dan fokus pada perkara lain yang boleh anda perbaiki.

2. Jangan mengkritik atau menghina pasangan anda

Apabila kita merasakan bahawa kita tidak dapat menghubungi pasangan kita dan mempengaruhi keputusannya, kita sering mula mengeluarkan kata-kata provokasi yang keras, hanya untuk memanjangkan hujah dan mengekalkan perhatiannya. Tetapi ini hanya akan memburukkan lagi keadaan yang sudah tegang. Ingatkan diri anda bahawa anda tidak boleh mengawal tingkah laku pasangan anda dan cuba untuk menerimanya.

Tarik nafas dalam-dalam. Sebelum bercakap, fikirkan apa yang ingin anda nyatakan. Kemudian keinginan untuk mengatakan sesuatu yang menghina dan mengaibkan akan menjadi lemah.

3. Menahan diri daripada tingkah laku dominan dan cemburu

Sekiranya pasangan anda menjauh, adalah wajar anda ingin memegangnya, tetapi jangan cuba mengawal setiap langkahnya. Jangan semak siapa yang dia panggil dan tulis, jangan langgar sempadan peribadi. Ini amat sukar untuk ditentang dalam hubungan apabila salah seorang pasangan curang. Tetapi percayalah, tingkah laku ini hanya akan menjauhkan orang itu lebih lagi.

Semua orang mahu orang yang disayangi tinggal atas kemahuan mereka sendiri, dan bukan di bawah tekanan atau kerana rasa tanggungjawab.

4. Cuba meredakan keadaan

Ramai pasangan di ambang perceraian sentiasa berada dalam keadaan emosi yang sangat tegang, yang meletihkan secara fizikal dan mental. Kedua-dua pihak bersedia untuk mempertahankan diri walaupun sedikit provokasi. Badan itu seolah-olah tersepit dalam keadaan melawan atau lari. Tidak mustahil untuk berkomunikasi pada masa yang sama.

Dalam keadaan ini, adalah penting untuk meredakan keadaan sedikit. Jangan membina tembok tambahan di sekeliling anda apabila terdapat banyak halangan antara anda dan pasangan anda. Ingat untuk ketawa dan menghilangkan tekanan.

5. Jangan menutup diri secara emosi

Dalam keadaan tidak menentu, anda ingin melindungi diri anda, menutup diri anda. Tetapi dengan menyembunyikan emosi anda dan enggan berkongsi perasaan anda, anda tidak akan menyelesaikan masalah itu. Dan menahan perasaan anda hanya akan membawa kepada gangguan saraf atau kemurungan pada masa hadapan.

Apabila pasangan anda mengatakan sesuatu yang menyinggung perasaan, jangan tutup dan jangan menarik diri ke dalam diri anda, tetapi katakan: "Kata-kata anda menyakiti saya." Hanya luahkan perasaan anda tanpa mengharapkan ia membuat perubahan.

Walaupun mengikut semua nasihat dan melakukan segala-galanya "betul", tidak selalu mungkin untuk mempengaruhi keadaan. Perkara utama yang perlu diingat apabila hubungan hampir putus adalah anda tidak boleh mengawal tingkah laku pasangan anda. Tetapi anda boleh mempengaruhi anda sendiri. Jika anda memilih untuk menjadi baik, jujur, ikhlas, dan cuba berkelakuan seperti orang yang matang dari segi emosi, akan ada lebih banyak peluang untuk menyelamatkan hubungan itu.