Mengapa penglihatan merosot selepas 40 dan bagaimana untuk mengekalkannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Semakin meningkat usia, kita mula nampak lebih teruk dari dekat. Kami memikirkan mengapa ini berlaku dan sama ada perubahan dalam penglihatan boleh dielakkan.

Bagaimanakah penglihatan berubah selepas 40 tahun?

Perubahan yang berkaitan dengan usia pada mata mengejutkan banyak pihak. Seseorang masih melihat dengan sempurna ke jauh, berasa muda dan aktif, tetapi matanya mula gagal apabila melihat objek dekat. Huruf dan nombor bergabung, imej "terapung" dan bengkok. Anda perlu menegangkan mata anda, alihkan buku itu untuk membaca teks kecil. Pada mulanya ia berlaku sekali-sekala: selepas bekerja keras, pada petang hari yang sukar. Secara beransur-ansur, fenomena sedemikian menjadi lebih kerap, dipergiatkan, malah percutian tidak membantu. Penglihatan pada jarak dekat terjejas.

Bagaimana kita bergaul tanpa mata positif sebelum ini?

Menguruskan proses penginapan penginapan penglihatan yang jelas. Panduan untuk alat mata pakar perubatan. Ia termasuk otot khas (ciliary), ligamen dan kanta. Apabila otot ciliary mata tegang, kanta mengendur pada ligamen zinn dan mengambil bentuk yang lebih bulat.

Kanta adalah kanta biconvex hidup. Kuasa optiknya berkisar antara 19 hingga 35 dioptri. Apabila melihat objek dekat, kanta dibulatkan dan memainkan peranan mata tambah.

Mengapa mata tidak berfungsi?

Sebabnya ialah kanta menjadi lebih tumpat pada usia 35–40 dan beransur-ansur hilang. E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomekanik mata: aspek teori dan aplikasi klinikal. - M.: Masa Nyata, 2015 keupayaan untuk fokus pada objek dekat. Ini berlaku pada semua orang: rabun, rabun jauh dan mereka yang mempunyai mata yang sihat dan sentiasa melihat dengan sempurna.

Struktur kanta berubah. Ia, seperti mentol, ditumbuhi dengan lapisan baru gentian kanta, dan nukleus menjadi lebih padat dan mengeras. Otot ciliary perlu melakukan lebih banyak usaha untuk mengubah kelengkungan kanta, yang telah menjadi lebih padat dan kurang elastik.

Adakah gimnastik membantu mata anda?

Gimnastik visual dalam keadaan sedemikian tidak berguna dan bahkan berbahaya, kerana otot sudah berada dalam hipertonisitas. Ini membawa kepada perubahan dalam ketegaran mereka - keadaan patologi yang berkaitan dengan overstrain.

Membulatkan mata, berkedip, dan senaman lain memberikan kelegaan sementara, tetapi hasilnya tidak akan menggembirakan. Mata mula menjadi lebih merah, mereka mencuit, seolah-olah bawang sedang dipotong di sebelah mereka. Tepi kelopak mata menebal dan mula gatal; nampaknya pasir telah dituangkan ke dalam mata. Jika anda terus bertahan dan melihat pada batang hidung anda, di fossa jugular atau di kawasan mata ketiga, dengan kuat mengurangkan paksi visual, anda boleh mencapai bahawa mata mula juling dan penglihatan berganda objek muncul..

Mata perlukan rehat. Walau bagaimanapun, urutan, refleksologi atau meditasi pada nyalaan lilin hanya membantu selagi anda tidak mengambil buku dengan teks kecil.

Pada satu ketika, seseorang menyedari bahawa tidak ada cahaya terang yang mencukupi, yang menyempitkan murid, meningkatkan panjang fokus dan menambah kejelasan pada imej. Dan panjang lengan juga tidak mencukupi untuk menggerakkan teks lebih jauh.

Dan apa, tiada apa yang boleh anda lakukan mengenainya?

Otot ciliary, "pelayan tumpuan yang tajam," seperti yang dipanggil pakar, tidak berehat walaupun pada waktu malam. Tetapi kanta, masih telus, tetapi sudah mengeras dan tidak anjal, berhenti melakukan kerja kanta tambah. Untuk mengimbangi perubahan fisiologi dan bukan "memacu" otot ciliary, anda perlu menggunakan cermin mata atau kanta sentuh.

Adakah alat untuk dipersalahkan kerana kemerosotan penglihatan?

Jangan sangka kita sudah dimanjakan dengan era telefon pintar dan komputer. Ini diprogramkan secara semula jadi: radas akomodatif mata, yang memungkinkan untuk membawa teks kecil sedekat mungkin dengan mata, dibentuk pada usia 14-15 dan mengekalkan kecekapan maksimumnya sehingga 20 tahun. Kemudian fungsi akomodatif hilang dengan lancar.

Malah 150 tahun yang lalu, orang ramai tidak dapat melihat hasil seperti itu - purata jangka hayat pada pertengahan abad ke-19 ialah Peningkatan kematian dan evolusi jangka hayat kira-kira 40 tahun. Proses pemeluwapan kanta adalah perlahan, setiap orang berkembang dengan cara yang berbeza, tetapi pada usia 52 tahun, masalah dengan gangguan penglihatan dekat mengatasi semua orang tanpa pengecualian. Ini adalah statistik dunia William Benjamin. Pembiasan Klinikal Borish, edisi kedua. Hak Cipta 2006, 1998 oleh Butterworth-Heinemann, cetakan Elsevier Inc. …

Tetapi bagaimana dengan nenek yang mempunyai mata yang tajam pada usia 90 tahun?

Selama 20 tahun berlatih, saya tidak pernah melihat satu pun kes ajaib seperti itu. Dalam praktiknya, ternyata nenek boleh memasukkan benang ke dalam jarum, kerana dia mempunyai mata rabun, fokus pada jarak dekat, dan di kejauhan, nenek melihat 30-50% daripada carta ujian, tetapi ini sudah cukup untuknya.

Untuk membezakan wajah dan mengenali orang dari jauh, cukup untuk mempunyai ketajaman penglihatan yang sama dengan 0.5 daripada "unit" biasa.

Mungkin nenek saya tidak pernah tahu apa yang dimaksudkan untuk melihat "baik."

Juga, seseorang boleh melakukan tanpa cermin mata, adalah baik untuk melihat kedua-dua jauh dan dekat, jika satu mata rabun jauh dan yang lain rabun dekat. Tetapi di sini masalah lain timbul: bidang pandangan yang sempit, kekurangan penglihatan stereo, dan kepala mungkin sakit.

Bagaimana untuk memastikan mata anda sihat?

Anda tidak boleh melakukannya tanpa lawatan ke doktor dan pemilihan cermin mata.

• Berjumpa dengan pakar oftalmologi anda dengan kerap, sekurang-kurangnya sekali setahun.
• Periksa tekanan intraokular.
• Periksa retina.
• Mengesan patologi mata lebih awal.
• Selepas memeriksa dengan pakar mata, ambil cermin mata.

Cermin mata selepas 40 tahun menghilangkan tekanan berlebihan dari otot dalaman mata dan menjadi cara untuk mencegah penyakit "nyanyuk" seperti katarak, glaukoma, degenerasi makula.