Isi kandungan:
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Hampir semua kita minum kopi. Iaitu, anda mengambil kafein. Peminum teh mungkin tidak berehat. Anda juga menggunakan kafein. Tidak minum teh dan kopi langsung? Jangan risau, 99% daripada anda juga mengambil kafein. Sekarang persoalannya ialah: sejauh mana ia berguna (kafein)? Saya ingin bercerita tentang sebuah buku hasil kajian tentang kafein. Buku ini akan membuat anda berfikir tentang berapa banyak kafein yang anda ambil, betapa bermanfaatnya. Dan apa yang lebih sihat untuk diminum: teh atau kopi.
Hampir semua kita minum kopi. Iaitu, anda mengambil kafein. Peminum teh mungkin tidak berehat. Anda juga menggunakan kafein. Tidak minum teh dan kopi langsung? Jangan risau, 99% daripada anda juga mengambil kafein. Sekarang persoalannya ialah: betapa bergunanya (kafein)? Saya ingin bercerita tentang sebuah buku hasil kajian tentang kafein. Buku ini akan membuat anda berfikir tentang berapa banyak kafein yang anda ambil, betapa bermanfaatnya. Dan apa yang lebih sihat untuk diminum: teh atau kopi.
Tanggapan pertama
Buku itu pada mulanya tidak mengagumkan sama sekali. Sejujurnya, penulis tidak berjaya langsung dalam bab pertama. Saya mula membaca buku, membaca bab pertama. Buku itu tidak pergi, dan saya meletakkannya di atas rak elektronik jauh di Kindle saya. Seminggu kemudian, dia menarik perhatian saya, dan saya memutuskan untuk memberinya peluang kedua.
Dan, yang mengejutkan, buku itu terus dibaca dengan mudah dan cepat. Dalam bab pertama, penulis menggunakan istilah kimia beberapa kali. Dan ini mendorong anda ke dalam sayu. Sekurang-kurangnya saya. Saya tidak suka kimia dan ahli kimia sama sekali. Pelajar dan graduan Institut Politeknik Kiev mungkin akan memahami saya. Selepas bab pertama, penulis mula menulis dengan gaya yang mudah dibaca. Hampir seperti kisah pengembara.
Buku ini untuk siapa dan tentang apa
Untuk saya, untuk awak, untuk awak dan untuk semua orang. 99% orang mengambil kafein dalam satu bentuk atau yang lain. Dan untuk mengetahui tentang apa yang anda makan dan minum adalah sangat berguna. Secara umum, saya menasihati anda untuk mengkaji makanan anda dengan lebih terperinci. Ia akan membantu anda makan secara sihat dan mengubah hidup anda dengan cara yang positif.
Penulis mula-mula bercakap sedikit tentang sejarah kafein dan penggunaan awalnya. Dan ia masuk jauh ke dalam komposisi kimia kafein dan sifatnya. Selepas membaca buku, anda akan belajar banyak perkara yang berguna. Bagaimana dan mengapa kafein menajamkan minda. Apakah faedah yang dibawanya kepada tubuh manusia. Yang memudaratkan.
Kafein adalah ubat. Akibatnya, menjualnya adalah salah satu subjenis perniagaan dadah. Sama seperti dalam perniagaan dadah sebenar, produk baru dicipta di sini dari semasa ke semasa, yang semakin popular. Sebagai contoh, dalam beberapa dekad yang lalu, teh ais telah menjadi produk sedemikian. Satu lagi produk yang berjaya mengandungi kafein ialah pelbagai minuman tenaga. Anda boleh belajar tentang semua ini dari buku. Penulis bercakap dengan sangat menarik tentang mengapa dan mengapa minuman tenaga yang sama ini dicipta dan mengapa teh sejuk lebih berbahaya daripada Coca-Cola.
Pengeluaran
Terdapat banyak artikel mengenai pemakanan sihat di laman web kami. Buku ini hanya mengenai topik ini. Tetapi dalam gaya yang sangat mudah dibaca. Buku ini sesuai untuk anda jika anda bimbang tentang kesihatan anda dan ingin makan secara sihat. Disebabkan topik yang agak sempit, penulis terpaksa bekerja keras untuk tidak menjadikan pembacaan buku ini menjadi susah payah. Dan kerana fokusnya yang sempit, saya menilai buku ini 6, 5 daripada 10 mata. Baca buku ini, tulis maklumat berguna daripadanya dan berikan kepada rakan, abang, jiran atau sesiapa sahaja. Anda tidak akan memerlukannya lagi.
Disyorkan:
Apakah berita terbaik untuk dikatakan dahulu: baik atau buruk?
Jika anda tidak tahu bagaimana melaporkan berita buruk dan bila lebih baik untuk melakukannya, baca ulasan terperinci oleh ahli psikologi Elena Stankovskaya
Adakah vitamin adalah helah pemasaran syarikat farmaseutikal atau adakah mereka benar-benar perlu diminum?
Minum atau tidak minum vitamin? Apakah faedahnya, dan bagaimanakah syarikat farmaseutikal secara tidak sengaja memperkayakan diri mereka dengan menjual kepada kami impian kulit yang sihat dan tona kulit?
Mengapa media memberi kita berita buruk sahaja? Adakah kita yang dipersalahkan atau mereka?
Apabila anda membaca berita, kadang-kadang seolah-olah akhbar hanya menyiarkan peristiwa tragis, tidak menyenangkan atau menyedihkan. Mengapa media memberi perhatian kepada kesusahan hidup, dan bukan kepada perkara yang positif? Dan bagaimana kecenderungan negatif ini mencirikan kita - pembaca, pendengar dan penonton?
Keseluruhan Kebenaran Mengenai Makanan Super: Adakah Beri Goji dan Biji Chia Sama Baik?
Superfood ialah produk yang mengandungi jumlah nutrien yang menakjubkan. Tetapi adakah mereka semua benar-benar begitu berkesan? Memahami ini
Bagaimana untuk menyediakan cek dari Roskomnadzor mengenai pelaksanaan undang-undang "Mengenai Data Peribadi"
Cek Roskomnadzor mungkin datang secara tiba-tiba. Bagaimana untuk bersedia untuk ini dan bersenjata sepenuhnya - baca terus