Kalsarikyanni: bagaimana untuk belajar bagaimana untuk melegakan tekanan dalam bahasa Finland

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30

Seluar lusuh, dos alkohol yang betul dan video kegemaran anda akan digunakan.

Apakah kalsarikyanni?

Perkataan yang sukar disebut boleh diterjemahkan secara literal ke dalam bahasa Rusia sebagai meminum minuman beralkohol dalam seluar dalam tanpa sedikit pun niat untuk meninggalkan rumah.

Amalan ini telah diketahui di Rusia sejak sekian lama. Siapa, selepas hari yang sukar, tidak menghempas pintu di hadapan realiti yang gementar, merobek sut ketat dan memeluk sebotol minuman beralkohol dan sayang semasa dalam perjalanan?

Kalsarikyanni adalah bakat untuk benar-benar santai dan merasai saat ini. Ia meredakan rabies akibat kerja dan menenangkan saraf yang tegang melalui teknik yang dikenali sebagai gabungan produk penapaian alkohol, hubungan sosial terpilih dan pembalut bentuk bebas.

dengan sempurna! Dan apakah falsafahnya?

Untuk mengetahui intipati kalsarikyanni, anda perlu membuka minda anda dan bersedia untuk menyerah pada masa ini. Dalam hal ini, sisi rohani menjadikan kalsarikyanni serupa dengan falsafah kesedaran, di mana teknik kesedaran dan kehadiran bermaksud keupayaan untuk menumpukan pada perasaan saat itu dan menerimanya.

Walau bagaimanapun, di mana kemahiran kesedaran dipam, antara lain, dengan bantuan pelbagai latihan pernafasan, kalsarikyanni memotong jalan ke matlamat dengan bantuan bahan fizikal dan mencapai kelonggaran yang lengkap dan mutlak.

Bagaimanakah kalsarikyanni berbeza daripada lagom dan hygge?

Pertapaan puritan lagoma tidak sesuai dengan realiti di mana manusia perlu wujud. Malah orang moden yang bertanggungjawab masih seorang individu yang ingin membuat keputusan dengan bebas, berehat dari cabaran dunia yang melemparkan kepadanya, dan kadang-kadang membiarkan dirinya menjadi sedikit babi.

Kalsarikyanni tidak memerlukan persediaan berskala besar. Kalsarikyanni akan menjadi agak murah dan demokratik. Kalsarikyanni cepat dan sesuai untuk semua orang dewasa. Kalsarikyanni memberi seseorang peluang untuk berehat dengan benar, sepenuhnya dan jujur.

Kalsarikyanni yang betul diperbuat daripada apa?

1. Masa yang betul

Apabila semua kerja seharian selesai. Semua perkara yang paling penting telah dilakukan, dan yang tidak penting akan menunggu sehingga esok.

2. Peralatan

Seluar, baju tidur dan pakaian rumah yang lain. Lecet, lubang dan kotoran yang tidak dicuci dibenarkan. Perkara utama ialah anda harus selesa dan selesa dalam pakaian ini.

3. Ruang terhad

Semua tindakan berlaku di dalam rumah. Yang paling resah boleh pasang rantai di pintu. Jika terdapat ahli keluarga, saudara mara atau rakan di apartmen anda atau berdekatan dengannya, maka hubungan harus dielakkan untuk mereka dan untuk anda.

4. Alkohol

Kepada masing-masing menurut keperluannya, dari masing-masing menurut kemampuannya. Tradisionalis berpendapat bahawa berlebihan adalah sentiasa lebih baik daripada undershoot, tetapi generasi muda cenderung untuk mempercayai bahawa kalsarikyanni sepatutnya menyerupai dalam bahasa Perancis rasa alkohol nipis dari beberapa gelas semasa makan malam, dan bukannya terjun ke dalam jurang hitam mabuk. Minuman asas untuk kalsarikyanni ialah bir atau wain.

5. Pemakanan

Gula-gula, kerepek, makanan ringan lain. Gaya hidup sihat akan menunggu sehingga esok. Hari ini gula dan garam disahkan dan diluluskan oleh Kementerian Kesihatan peribadi anda.

6. Perkakas yang membawa pelbagai yang diperlukan

Apabila tekanan berkurangan dan kalsarikyanni mendapat momentum, keperluan untuk rangsangan atau komunikasi dua hala meningkat. Dan ke senarai yang sudah ideal ini, anda perlu menambah peranti tambahan:

• Pilihan "sekolah lama": alat muzik, mainan yo-yo, katalog pakaian, buku, jarum mengait, gunting kuku.
• Pilihan "Aptudeyt": YouTube dan, sudah tentu, video dengan kucing, memotong momen terbaik filem kegemaran anda, tapak hiburan, episod seratus ribu bukan siri paling intelektual.

7. Senaman

Institut Parti Pusat Parti Norra Haga, yang mengkaji teori dan amalan falsafah Kalsarikyanni, hanya menggalakkan pergerakan yang menggembirakan dan kelihatan betul. Meregangkan, menguap, dan menggoyangkan bahu anda adalah set latihan asas, tetapi matlamat utamanya adalah untuk berehat dan memulihkan kemahiran motor.

Anda juga boleh dengan berani melibatkan diri, sebagai contoh, perkara-perkara seperti mandi spontan, penerokaan hati-hati usus hidung, bermain gitar yang tidak kelihatan, menyanyi, bercakap dengan diri sendiri, ketawa tanpa sebab, atau bahkan jeritan yang menyesakkan ke dalam bantal.

Pukulan dari filem "Bridget Jones's Diary" dengan sempurna menangkap semangat kalsarikyanni, di mana Renee Zellweger yang cemerlang mempersembahkan nombor muzik, dibalut dengan bakat mabuk wain. Semua oleh Saya sendiri dimainkan di latar belakang oleh Celine Dion.

Di manakah saya boleh mengetahui lebih lanjut tentang Kalsarikyanni?

Pengarang buku Kalsarikyanni. Cara Finland untuk menghilangkan tekanan”Mangkuk Rantanen. Penulis dengan sederhana menyebut kalsarikyanni sebagai kebenaran kehidupan dan percaya bahawa semua orang boleh menciptanya semula. Termasuk awak.