Hukum Usaha Sama Sama: Cara Mencapai Matlamat Anda dan Mengelakkan Keletihan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tidak kira sama ada anda ingin berlari maraton, memulakan perniagaan anda sendiri atau membina hubungan yang bahagia: undang-undang usaha sama akan membantu anda mencari rentak yang sesuai untuk mengatasi sebarang halangan dalam perjalanan ke matlamat anda.

Saya berlari maraton kelapan saya beberapa minggu lalu. Tetapi saya hampir tidak boleh dipanggil pakar larian utama dunia. Saya tidak pernah mematuhi jadual latihan, tidak mengupah jurulatih, tidak menyertai kelab larian. Dan saya tidak berlari sangat laju: terbaik peribadi saya hanya 3:49:00. Tetapi saya sentiasa menyelesaikan.

Persediaan adalah penting, tetapi pendekatan yang betul membantu saya lebih, yang berfungsi dalam bidang kehidupan yang lain.

Saya memanggil ini Undang-undang Usaha Sama, dan ia sangat mudah: tidak kira apa cabaran hidup yang dilemparkan kepada anda, lakukan usaha yang sama.

Menurut teori saya, kemajuan dalam jangka masa yang panjang boleh menjadi ketara, ia boleh menjadi tidak dapat dilihat, tetapi perkara utama ialah pada akhirnya anda mencapai hasil yang diinginkan dan berasa lebih baik.

Pendekatan ini penting kerana ia akan memberi anda keyakinan apabila cabaran jangka panjang menanti: anda boleh mengawal keadaan. Sudah tentu, seseorang tidak dapat mengetahui dengan pasti bila ia akan menjadi sukar dan bila ia akan menjadi mudah. Tetapi anda boleh memutuskan sendiri bagaimana untuk bertindak balas terhadap naik dan turun.

Dan inilah cara untuk menggunakan undang-undang usaha sama rata dalam kehidupan seharian. Kami akan merangkumi pendekatan ini dalam tiga situasi: apabila anda perlu menjalankan maraton, memulakan perniagaan atau membina hubungan.

1. Tentukan kadar "perpetual" anda

Setiap pelari jarak jauh memahami betapa pentingnya rentak. Ideanya mudah: apabila anda perlu menempuh jarak tertentu, anda perlu berpegang pada kelajuan yang diperlukan. Jika anda berjaya, anda akan sampai ke garisan penamat tepat pada masanya.

Jika anda bergerak terlalu laju, terdapat risiko keletihan dan sama ada tidak sampai ke garisan penamat atau menunjukkan keputusan yang kurang baik. Mana-mana pelari maraton akan mengesahkan kepada anda: berlari pada kelajuan yang lebih tinggi daripada rentak yang ditetapkan akan membawa kepada azab.

Tidak kira seberapa perlahan anda pergi, asalkan anda tidak berhenti. Confucius pemikir dan ahli falsafah Cina purba

Saya tahu rentak "kekal" saya: satu batu dalam 9 minit 45 saat. Pada kelajuan ini, saya rasa saya boleh berlari seperti ini … selama-lamanya, tidak kira ke mana saya berlari atau berapa banyak saya perlu berlari. Untuk maraton - perlumbaan dengan masa terhad - kelajuan optimum saya sepatutnya 8 minit 45 saat setiap batu. Jika saya mengekalkan rentak ini, saya akan menamatkan dan saya akan berbangga dengan keputusan saya.

Perkara utama dari semua perkara di atas adalah ini: untuk menamatkan perlumbaan, anda perlu melakukan usaha yang sama dari semasa ke semasa.

Idea kadar "kekal" boleh digunakan untuk mana-mana bidang kehidupan: mengetahuinya, anda akan membuat keputusan yang betul dan mengatasi cabaran yang serius.

Pace untuk perniagaan

Katakan anda ingin memulakan perniagaan anda sendiri. Mula-mula, tanya diri anda: adakah ini keghairahan yang anda ingin berikan sepanjang hidup anda, atau adakah projek yang akan anda jual dalam beberapa tahun? Kadarnya akan berbeza bergantung pada matlamat.

Jika anda ingin melakukan perniagaan ini sepanjang hidup anda, anda perlu memilih rentak yang boleh anda kekalkan selama-lamanya. Tidak, ini tidak bermakna anda tidak akan dapat melakukan sesuatu yang lain pada masa hadapan. Tetapi jika anda tidak segera menentukan kadar "kekal" anda, anda akan cepat membuang tenaga dan ingin melepaskan segala-galanya.

Jika anda ingin menjual projek dalam beberapa tahun, tanya diri anda dua soalan.

• Apa yang perlu dilakukan dalam dua tahun akan datang?
• Apakah kadar yang anda perlu kekalkan untuk menyelesaikannya tepat pada masanya?

Anda mungkin merasa sukar untuk mendorong diri anda ke arah matlamat anda, tetapi sekurang-kurangnya anda akan tahu rentak yang betul. Ini bermakna, untuk memahami apabila anda bergerak terlalu cepat (ada risiko keletihan), dan apabila - terlalu perlahan (ada risiko tidak mencapai matlamat).

Kepantasan untuk hubungan itu

Katakan anda cuba membina hubungan dengan rakan atau pasangan baharu. Sudah tentu, hubungan itu tidak mempunyai tarikh tamat yang anda ketahui terlebih dahulu. Oleh itu, kadar yang anda boleh kekalkan sepanjang masa adalah penting.

Jika anda bertindak terlalu cepat, anda mungkin kehilangan minat terhadap orang lain. Atau pasangan anda akan letih, yang memerlukan ruang peribadi. Jika anda bertindak terlalu perlahan, anda akan kecewa dengan kekurangan kemajuan, atau orang lain mungkin berfikir bahawa anda tidak peduli dengan mereka.

Tidak kira apa yang anda sedang usahakan: latihan untuk maraton, pembangunan perniagaan, perhubungan atau apa-apa lagi. Dengan mencari rentak yang betul, anda boleh mendapatkan apa yang anda inginkan pada masa yang sesuai.

2. Apabila anda perlu menyimpang dari rentak

Mengetahui kadar "kekal" anda, anda memahami betapa banyak usaha yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Sebagai contoh, jika saya ingin mengalahkan prestasi peribadi saya dalam maraton, saya mesti mengekalkan rentak sekurang-kurangnya 8 minit 44 saat setiap batu sepanjang perlumbaan.

Masalahnya ialah terdapat banyak ketidakpastian dalam hidup. Di sinilah Undang-undang Usaha Sama Telah masuk.

Dalam maraton, komplikasi fizikal timbul: anda berlari lebih perlahan ke atas bukit. Atau, sakit sendi mungkin tiba-tiba muncul. Terdapat juga komplikasi psikologi. Pada permulaan maraton, anda dikelilingi oleh orang yang bertenaga, anda berasa bertenaga dan bersedia untuk berlari sejauh 26 batu pada kadar pecut. Pada akhirnya, ia adalah sukar untuk anda dan anda dikelilingi oleh orang yang kurus kering yang sama. Disebabkan ini, anda ingin berlari lebih perlahan, walaupun hanya tinggal sedikit ke garisan penamat.

Pelari pemula biasanya tidak mementingkan rentak, walaupun pada hakikatnya ia perlu sekurang-kurangnya untuk cuba berpegang padanya. Pemula mula bimbang dan berlari terlalu cepat pada permulaan, tidak menyedari bahawa dia segera menghabiskan semua kekuatan yang akan berguna kepadanya pada akhirnya. Atau ia mula memecut pada pendakian yang sukar, apabila ia akan menjadi lebih logik untuk memperlahankan. Senario ini membawa kepada keletihan yang cepat dan keputusan yang buruk pada akhirnya.

Saya cuba melakukan usaha yang sama sepanjang perlumbaan. Pada mulanya, apabila semua orang memecut, saya menahan diri: Saya akan memerlukan kuasa ini kemudian. Menjelang akhir, saya menggunakan tenaga ini dan pelari yang lain mula perlahan.

Sama pentingnya, saya tidak cuba untuk mengekalkan rentak tidak kira apa. Jika saya melihat kenaikan di hadapan saya, saya perlahan-lahan dan tenang berlari ke atas bukit. Semasa menuruni, saya mula berlari lebih laju untuk mengimbangi perbezaan masa.

Undang-undang Usaha Sama Sama untuk Perniagaan

Memulakan perniagaan adalah seperti menaiki roller coaster. Kadang-kadang keadaan berjalan lancar. Dan keesokan harinya - "betapa dahsyat segala-galanya, saya mahu melepaskan segala-galanya."

Apabila masalah timbul, masuk akal bahawa anda ingin bekerja keras. Luangkan lebih banyak masa di tempat kerja, latih kemahuan. Tetapi inilah yang berlaku seterusnya: sama ada anda berasa letih dan berputus asa, atau anda terlalu letih dan mengambil masa yang lama untuk mengecas semula sehingga anda kembali mengalami masalah lagi.

Hasilnya ialah lingkaran ganas: anda bekerja keras apabila anda perlu berehat, dan perlahan apabila anda memerlukan keresahan. Tingkah laku tidak sihat ini tidak membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda.

Anda perlu melakukan sebaliknya. Apabila masa sukar - bukit - datang, teruskan bekerja pada rentak yang sama. Anda pastinya tidak akan membuat banyak kemajuan dengan cara ini. Tetapi anda masih mempunyai kekuatan untuk berlepas apabila segala-galanya berubah menjadi lebih baik - semasa penurunan.

Hukum Usaha Sama Sama untuk Perhubungan

Fikirkan mana-mana komedi romantis: apabila ada masalah dalam perhubungan, sudah tiba masanya untuk meningkatkan dan mengarahkan mereka ke arah yang betul.

Tetapi sesiapa yang mempunyai hubungan jangka panjang dan bahagia akan memberitahu anda: kehidupan sebenar tidak berfungsi seperti itu. Anda menghabiskan semua tenaga anda cuba mengatasi masalah, dan anda tidak lagi boleh berasa lebih gembira apabila anda kembali ke kehidupan normal. Inilah sebab utama krisis seterusnya.

Tetapi bagaimana jika daripada membazirkan sumber moral anda, anda melambatkan sedikit? Cuba mendekati penyelesaian masalah dengan cara yang tenang dan terukur. Apabila semuanya kembali normal, anda menggunakan kuasa ini untuk menjadikan hubungan anda lebih baik.

Amat sukar untuk membuat kemajuan dalam perhubungan apabila masa sukar. Kepercayaan hilang, mudah untuk menyakiti perasaan masing-masing, dan anda pergi ke mod bertahan. Semakin banyak usaha yang anda lakukan, semakin teruk ia menjadi. Tetapi jika anda berhati-hati cuba memulihkan hubungan seperti biasa, anda boleh membuat lebih banyak kemajuan. Dan apabila anda gembira dan bergerak ke arah yang betul, masa sukar semakin berkurangan.

3. Apabila undang-undang usaha sama tidak berkesan

Undang-undang Usaha Yang Sama jarang gagal, tetapi ada keadaan apabila ia tidak boleh digunakan.

1. Risiko wujud. Apabila anda berada di ambang kehancuran, Undang-undang Usaha Sama Sama tidak akan membantu. Ini boleh menjadi krisis besar dalam syarikat anda. Atau suami / isteri / rakan kongsi perniagaan sedang menuju ke pintu sekarang. Tarik diri anda bersama-sama dan berjuang - dan kemudian anda akan menghadapi akibatnya.
2. Keletihan yang teruk. Jika anda sudah menghabiskan tenaga dan bersedia untuk melepaskan segala-galanya, berehat. Tidak, anda tidak akan dapat mengejar rentak, tetapi sekurang-kurangnya anda akan sampai ke garisan penamat. Percubaan untuk memerangi keletihan yang teruk biasanya tidak berhasil.
3. Akhir sudah di depan mata. Undang-undang usaha yang sama mesti dilupakan serta-merta sebaik sahaja pengakhirannya muncul di hadapan anda. Apabila anda melihat pita penamat, anda tidak perlu menyimpan kekuatan untuk kegunaan kemudian. Biarkan adrenalin mendorong anda ke penghujung dengan lebih pantas. Ya, selepas penamat anda akan rebah keletihan, tetapi apakah perbezaannya?

Jika anda seorang yang bermotivasi tinggi, Undang-undang Usaha Sama Sama akan kelihatan tidak wajar dan malah salah pada mulanya. Tetapi jika anda cuba bertahan sekurang-kurangnya untuk seketika, anda akan melihat bahawa ia berfungsi dengan baik dalam pelbagai bidang kehidupan.

Ia berfungsi kerana anda melakukan usaha yang sama, tetapi anda tahu cara menggabungkannya dengan keadaan kehidupan yang tidak terkawal. Anda tidak membuang diri anda ke dalam pergaduhan yang tidak perlu. Anda kekal gembira dan bermotivasi sepanjang keseluruhan proses. Dan apabila anda gembira dan bermotivasi, anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk berjaya dan mencapai matlamat anda.