2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Nampaknya setiap orang mempunyai 24 jam dalam sehari. Tetapi sesetengahnya hampir tidak mempunyai masa yang cukup untuk senaman pagi, manakala yang lain sedang bersiap sedia untuk Ironman. Dan pada masa lapang mereka, orang-orang besi ini menghadiri bulatan foto, membaca buku sehari dan secara amnya berkembang dalam setiap cara yang mungkin. Baca tentang cara mereka melakukannya dalam artikel tetamu oleh Oksana Boldyreva, penulis salinan bebas.
Kami berusaha bersungguh-sungguh untuk menggunakan masa kami dengan seefisien mungkin. Alat dan sistem perancangan, buku pintar dan latihan pengurusan masa datang membantu kami. Masa yang dijimatkan digunakan untuk membina semula badan selepas perlumbaan yang tidak berkesudahan ini, dan kitaran bermula semula. Menghabiskan masa belajar bahasa Cina atau menguasai masakan molekul kelihatan seperti kemewahan yang luar biasa dalam situasi ini.
Tetapi ada juga cara lain.
Dalam temu bual mereka, ramai orang yang berjaya menekankan bahawa mereka pasti menumpukan masa untuk berkomunikasi dengan keluarga dan aktiviti sukan pada siang hari. Di samping itu, mereka makan dengan betul, cuba menimba ilmu dan pengalaman baru. Nampaknya ini hanyalah kisah indah tentang kehidupan yang bahagia - atau mereka ini adalah cyborg sebenar.
Ia adalah pembangunan harmoni yang membolehkan orang yang berjaya menyelesaikan masalah kerja dengan berkesan. Masa yang dihabiskan untuk diri sendiri membolehkan anda bekerja secara produktif, dan jadual bukan kerja yang sibuk menggalakkan anda melakukan segala-galanya tepat pada masanya. Rehat pasif, yang bertentangan dengan kerja, digantikan dengan apa yang biasa kita panggil perubahan dalam aktiviti.
Oleh itu, pekerjaan dan hobi baru orang yang berjaya tidak bertindak sebagai penyerap masa lapang. Sebaliknya, merekalah yang memberikan tenaga baru dan membuat badan bekerja pada kadar yang betul.
Jadi, selain kerja, apakah yang paling kerap ada dalam diari orang yang menggunakan masa mereka dengan cekap?
Aktiviti sukan
Pasti tempat pertama. Kita semua tahu betapa berguna, penting dan perlunya, tetapi lebih kerap daripada tidak, keteraturan latihan meninggalkan banyak yang diinginkan. Hanya senaman yang berterusan boleh membawa hasil, baik dari segi fizikal dan psikologi. Pernah terfikir mengapa maraton, triatlon dan latihan ketahanan lain begitu popular? Setiap senaman, setiap permulaan adalah kemenangan ke atas diri sendiri, ini adalah jalan keluar ke tahap baharu yang kelihatan tidak dapat dicapai. Keyakinan diri yang dibawa oleh kelas meluas ke bidang kehidupan yang lain.
Pemakanan yang betul
Ya, ya, kita adalah apa yang kita makan dan semua itu. Ia adalah basi, tetapi makanan yang sihat dan hidangan lazat yang dibuat daripadanya mempunyai kesan positif terhadap kerja badan kita. Makanan berat menyebabkan aliran darah ke organ pencernaan, selepas itu anda hanya mahu berbaring dan tidur siang. Apakah jenis produktiviti dan kejayaan yang boleh kita bincangkan di sini?
Komunikasi dengan orang tersayang
Masa yang dihabiskan bersama orang tersayang, keluarga dan rakan-rakan adalah tidak ternilai. Ini bukan sahaja kegembiraan dan keseronokan yang hebat, tetapi juga cara untuk mengumpul tenaga untuk eksploitasi buruh masa depan. Khususnya, komunikasi dengan kanak-kanak mengenakan caj tidak lebih buruk daripada mana-mana bateri. Pandangan mereka yang mudah berfikir tentang dunia membolehkan mereka keluar dari pesawat biasa dan mencadangkan penyelesaian kepada masalah yang kelihatan tidak dapat diselesaikan.
Pendidikan
Kejayaan adalah mustahil tanpa pembangunan berterusan. Dan mendapat pendidikan ke-n adalah perkara terakhir di sini. Gunakan sebarang peluang untuk mendapatkan maklumat baharu tentang dunia: baca artikel dalam "Wikipedia", berita, artikel sains popular. Pengetahuan baharu akan membantu anda mencipta gambaran dunia anda sendiri.
Perjalanan
Sehingga kini, ramai yang menganggap perjalanan sebagai memanjakan dan membazir wang. Walau bagaimanapun, setiap perjalanan, walaupun pada hujung minggu, walaupun ke kawasan jiran, adalah pengembaraan kecil. Dengan setiap perjalanan baharu, kami, seperti perintis, menemui bahagian lain pada peta dunia kami. Begitu juga, kejayaan kita adalah cakrawala baru yang kita tidak takut untuk membukanya.
Tiada jalan keluar - pembangunan serba boleh memainkan peranan penting dalam mencapai kejayaan profesional. Mungkin sudah tiba masanya untuk membawa jadual harian rumah-kerja-rumah anda ke peringkat seterusnya.
Disyorkan:
"Di mana ada dua, ada tiga, dan di mana tiga, ada empat": mengapa orang menjadi ibu bapa dengan ramai anak
Keluarga besar sering menimbulkan kejutan dan bertimbun-timbun soalan. Seorang ibu kepada empat orang anak bercakap tentang pengalamannya, motif keibubapaan dan palet emosi
Mengapa semua orang sentiasa tidak berpuas hati dengan filem adaptasi buku popular
Kerja penggambaran adalah perniagaan yang menyusahkan. Tetapi juga menguntungkan: kedua-dua peminat dan mereka yang hanya suka pawagam sedang menunggu filem. Mengetahui mengapa gambar sedemikian sering dimarahi
Tidak, tidak, dan sekali lagi tidak: mengapa tidak perlu sentiasa bersetuju dengan semua orang
Bagaimana untuk belajar mengatakan "tidak", walaupun ia sangat sukar, dan mengapa anda tidak harus mengikuti petunjuk orang lain - kami membincangkan dalam artikel ini
Mengapa orang yang mempunyai pelbagai minat lebih berjaya daripada orang lain
Bersikap terbuka kepada perkara baharu dan serap ilmu dari pelbagai bidang dengan rakus, supaya seseorang akan berkata tentang anda: "Dia seorang yang genius!" Ambil yang terbaik dalam semua bidang untuk menjadi lebih berkesan dalam bidang baharu. Inilah yang dilakukan oleh polymath
Mengapa orang yang produktif sentiasa meluangkan masa untuk bersenam
Ingin menjadi produktif? Tajamkan gergaji - pergi berlari. Ambil iktibar daripada orang berprestasi tinggi yang tahu mengapa bersenam pada waktu pagi