12 soalan penting untuk membantu anda memahami diri anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Menjawab soalan ini dengan jujur adalah penting untuk penemuan diri. Dan mereka juga akan memberitahu anda apa yang anda benar-benar berusaha dan ke mana untuk meneruskan.

Pada tamat pengajian saya di sekolah gula-gula Perancis, sebagai tambahan kepada diploma utama, saya dianugerahkan dalam kategori tambahan - untuk keupayaan untuk bertanya soalan yang betul. Sesungguhnya, semasa keseluruhan latihan, saya menjelaskan proses pengeluaran dengan guru dan cuba memulihkan hubungan sebab akibat untuk memahami mengapa kita mendapat apa yang kita dapat pada output: warna, konsistensi, tekstur. Tukang masak pastri bukanlah orang yang boleh memasak dengan ketat mengikut resipi, tetapi orang yang tahu bagaimana anda boleh menyimpang dari resipi dan apa yang akan berlaku jika anda menyimpang dengan tidak betul.

Secara umum, satu cara atau yang lain, tetapi walaupun begitu guru menyedari bahawa kebolehan bertanya soalan membezakan saya daripada pelajar lain. Dan hanya selepas hampir enam tahun saya menyedari ini sendiri. Dari catatan ke siaran, saya bertanya kepada diri sendiri dan soalan pembaca saya. Lama kelamaan, soalan telah menjadi sebahagian daripada senarai di bawah. […] Walaupun kelihatan mudah, memikirkannya mengambil banyak masa, kadangkala beberapa minggu. Ia boleh menjadi sukar dan menakutkan untuk menjawabnya. Tetapi jawapan ini tidak ternilai. Sungguh Zen pada masa itu dan bagaimana, akhirnya, tidur dengan nyenyak! Ini adalah peluang yang luar biasa untuk melihat diri anda dari luar, menangani lipas anda dan cuba memikirkan ke mana hendak pergi seterusnya. Saya akan menerangkan cara bekerja dengan mereka dan mengapa setiap soalan diperlukan.

1. Siapa nama anda, berapa umur anda, di bandar manakah anda tinggal, apa yang anda lakukan?

Soalan yang sangat penting untuk pengenalan diri dan titik permulaan. Nama saya Masha, saya berumur 25 tahun, saya tinggal di Milan dan bekerja sebagai model. Atau: nama saya Tanya, saya berumur 37 tahun, saya tinggal di Kaliningrad dan bekerja sebagai ahli ekonomi. Tulis, dan kemudian lihat terpisah: adakah ini cara anda ingin memperkenalkan diri anda? Adakah ini di mana anda mahu berada sekarang?

2. Terangkan kehidupan anda dalam tiga format:

• dalam satu ayat;
• dalam satu perenggan dengan serius (seolah-olah anda perlu memberitahu pelabur tentang diri anda dalam lif dalam masa 30 saat);
• satu perenggan yang menyeronokkan (seolah-olah anda memperkenalkan diri anda kepada sekumpulan kawan atau di pesta).

Apabila anda mula menjawab soalan mudah ini, seluruh hidup anda berkelip di hadapan mata anda. Anda tiba-tiba melihat diri anda sebagai sebuah buku. Anda tahu, Richard Branson dalam temu bual dengan Vladimir Pozner berkata bahawa setiap orang harus menulis buku tentang diri mereka sendiri, kerana setiap cerita adalah unik. Dan apabila anda melakukan tugasan ini, anda menulis sesuatu seperti memoir anda yang sangat pendek. Anda mengambil segumpal nyawa dan memotong semua yang tidak perlu daripadanya, seperti Michelangelo.

Luangkan masa anda menjawab soalan ini. Timbang, fikirkan: apakah perkara utama untuk anda? Apakah kehidupan anda?

Saya akan menunjukkan kepada anda cara menjawab, menggunakan contoh saya.

Bercerita tentang diri anda dalam satu ayat

Nama saya Lena Volodina, saya menjalankan laman web wanita terbesar di Rusia, saya blog tentang pembangunan diri, dan saya menulis buku Zen in the City.

Pengenalan diri dalam satu perenggan (serius)

Nama saya Lena Volodina. Saya lulus dari Fakulti Kewartawanan NSU. Pada tahun keempat, dia menjadi ketua editor panduan membeli-belah terbesar di Novosibirsk. Sekarang saya adalah ketua laman web wanita terbesar di Rusia. Wartawan Bertauliah dan Chef Pastri Bertauliah ialah lulusan sekolah pastri Perancis Alain Ducasse. Sepanjang dua tahun yang lalu, dia telah mengetuai projek luar biasa - "Atelier of Eclairs". Saya menulis buku, menulis blog tentang pembangunan diri. Saya bercakap tentang bagaimana untuk memahami diri sendiri, bagaimana untuk mencapai banyak perkara dan pada masa yang sama mengikuti arus tanpa perancangan. Saya mengajar diri saya untuk bertanya kepada diri sendiri soalan yang betul.

Cerita diri dalam satu perenggan (sembrono)

Nama saya Lena, saya mempunyai murid yang berbeza saiz, seperti David Bowie, kulit porselin, kaki panjang, penglihatan yang kurang baik dan selera humor yang baik. Saya merakam "cerita" lucu, dan secara umum saya tidak pernah bosan dengan saya. Dan saya juga boleh memberi motivasi, walaupun berbaring di sofa.

Cubalah sendiri. Apakah jenis cerita yang anda akan buat?

3. Siapa yang anda impikan semasa kecil?

[…] Yang menghairankan, betapa mudahnya untuk kita berpisah dengan impian zaman kanak-kanak dan dalam 20 tahun kita hampir tidak dapat mengingati fantasi luar biasa kita.

4. Bila dan bagaimana anda memutuskan siapa yang hendak belajar?

Pemilihan profesion adalah titik perubahan dalam kehidupan hampir setiap orang. Jawapan kepada soalan ini ialah peluang untuk berhenti dan mengingati bagaimana pilihan itu berlaku, antara apa dan apa yang anda pilih, sama ada ibu bapa anda memberi tekanan kepada anda dan apa yang akan anda pilih jika anda membuat keputusan sendiri.

5. Di mana anda bekerja dan apa yang anda lakukan?

Adalah sangat penting untuk menjawab soalan ini bukan secara formal, seperti dalam resume, tetapi dalam bahasa manusia yang mudah. Jadi, bagaimana anda akan menerangkan apa dan mengapa anda lakukan, kepada diri sendiri, dan bukan kepada perekrut. Tiada tugas untuk anda diupah selepas jawapan ini. Terdapat tugas untuk lebih memahami diri anda, motivasi dan perasaan anda.

6. Di manakah anda melihat diri anda pada usia 15 tahun? Yang manakah antara ini menjadi kenyataan?

Jika dalam fantasi zaman kanak-kanak praktikalnya tidak berdasarkan apa-apa, maka pada masa remaja kita mempunyai idea yang lebih realistik tentang masa dewasa. Apa yang patut anda jadi sekarang? Dan apa yang telah anda jadi? Sejauh manakah jurang antara jangkaan dan realiti?

7. Bagaimanakah anda melihat diri anda dan kehidupan anda dalam 10-15 tahun?

Satu lagi titik permulaan: bagaimana anda melihat masa depan anda sekarang, apabila anda telah mencuba tangan anda, menyedari apa yang anda suka, apa yang anda ingin lakukan? Bagaimanakah anda ingin meraikan, katakan, hari lahir anda yang ke-40?

8. Apakah kekuatan dan kelemahan anda?

Jawab dengan cara anda menjawab sendiri, bukan perekrut dalam temu duga.

Kekuatan biasanya mudah. Pertama, anda perlu menjawabnya semasa temuduga. Kedua, agak mudah untuk mengatakan sesuatu yang baik tentang diri anda.

Kelemahan lebih sukar. Pada temu bual, adalah kebiasaan untuk menjawab soalan seperti "perfeksionisme". Iaitu, bercakap tentang kelemahan sebagai kekuatan. Mereka berkata, saya sangat suka untuk membawa segala-galanya ke keadaan yang ideal sehingga saya meletihkan diri saya dan orang-orang di sekeliling saya. Siapa yang tidak mahu mengupah orang yang suka melakukan segala-galanya dengan sempurna!

Nasib baik, ini bukan untuk resume dan temu duga. Dan untuk perbualan yang jujur dengan diri sendiri. Kelemahan adalah perkara yang penting untuk dikenal pasti dan perkara yang perlu anda usahakan kemudian. Berikut adalah contoh beberapa jawapan yang saya dengar daripada pelbagai orang:

• “Ketidakupayaan untuk menunggu, ketidaksabaran. Menunggu adalah perkara yang paling teruk bagi saya. Ketidakkonsistenan: Saya mungkin hilang minat dalam aktiviti itu. Ini mungkin kelemahan utama. Kebolehpercayaan ".
• "Meningkatkan ketelitian, saya mengambil segala-galanya, saya bertindak balas dengan kuat terhadap kritikan, membenci diri, harga diri yang rendah." […]

9. Apakah yang anda suka lakukan di tempat kerja dan dalam kehidupan?

Untuk kebanyakan kehidupan dewasa kita, kita melakukan apa yang kita perlu lakukan. Apa yang diharapkan daripada kita. Kami bertindak secara inersia dan tidak memikirkan apa yang sebenarnya kami suka. Soalan ini diperlukan supaya kita ingat: apakah yang kita minat sebenarnya?

Perkara yang anda suka lakukan adalah soalan yang sangat penting untuk penentuan nasib sendiri. Fahami apa pekerjaan yang memberi anda keseronokan. Apa yang anda akan lakukan jika anda tidak mempunyai kebimbangan lain. Cuba simulasi keadaan: bayangkan anda diberi 10 juta dolar dan berkata: "Lakukan apa yang anda mahu!" Anda akan membelanjakannya untuk apa? Tetapi yang paling penting, apakah yang akan anda lakukan apabila anda membeli semua pangsapuri, kereta, kapal layar, adakah anda akan mendapat pendidikan mahal lagi? Apakah yang akan anda lakukan kemudian?

Sekarang ingat apa yang anda lakukan sebenarnya. Sebagai peraturan, konflik dalaman, perasaan "Saya tidak pada tempatnya" timbul daripada kontras "Saya suka / lakukan". Sebaik-baiknya, apa yang anda lakukan, apa yang anda suka lakukan dan apa yang terbaik yang anda lakukan adalah satu perkara yang sama. Tetapi dalam kehidupan ia berlaku lebih kerap seperti dalam demotivator yang terkenal: "Dan ingat, gadis: muda, kacak, pintar, kaya, lucu dan tidak tamak - ini adalah enam lelaki yang berbeza!"

10. Apakah yang anda banggakan?

Di sini adalah perlu untuk bercakap tentang perbuatan dan pencapaian tertentu. Anda boleh, tentu saja, berbangga dengan keluarga anda atau asal usul anda, tetapi ini tidak boleh dipanggil merit anda, ini adalah pemberian yang anda tinggal.

Kesukaran menjawab soalan ini adalah satu lagi tanda harga diri yang rendah. Jika anda nampaknya anda tidak melakukan apa-apa seperti itu dalam hidup anda, teruskan kembali secara mental kepada soalan ini sehingga anda menemui jawapannya.

11. Apa yang anda kesalkan?

"Saya menghabiskan tahun terbaik saya untuk awak" adalah frasa yang boleh ditujukan bukan sahaja kepada seorang lelaki. Lebih kerap daripada tidak, orang ramai menyesali masa yang dihabiskan untuk pendidikan atau kerja yang tidak memenuhi harapan yang disematkan padanya:

• "Saya kesal kerana saya tidak pergi ke kolej untuk menjadi guru seni halus, kerana saya tidak belajar di sekolah seni. Saya kesal kerana saya tunduk kepada tekanan ibu saya dan keinginan saya untuk menjadi pemberontak."
• "Saya ingin menjadi lebih berkesan dalam tahun-tahun pelajar saya, tetapi tanpa vektor ia tidak mungkin."

Malah, tidak kira apa yang anda jawab untuk soalan ini, bimbang tentang peristiwa masa lalu tidak bermakna. Kerana mereka tidak boleh diubah. Tetapi anda boleh mengubah sikap anda terhadap mereka. Saya yakin bahawa apa-apa pengalaman diberikan kepada kami atas sebab tertentu. Dan pada akhirnya, walaupun dari kesilapan (atau terutamanya dari kesilapan), anda boleh mendapat banyak maklumat berguna.

Saya masih ingat bagaimana rakan saya pergi ke suatu tempat bersama anak-anak dan anak perempuan saya mula menangis kerana dia terlupa anak patung itu di rumah. Dan kemudian seorang rakan berkata: “Masha, kami tidak akan kembali untuk anak patung itu, jadi anda boleh terus merengek sekarang atau bertenang. Apa yang anda pilih: menderita atau bergembira?" Masha berfikir sejenak dan menjawab: "Selamat, ibu." Pada pendapat saya, contoh yang bagus untuk bertindak balas terhadap keadaan kehidupan. Kita tidak selalu memilih apa yang berlaku kepada kita, tetapi kita boleh memilih cara untuk bertindak balas terhadapnya.

12. Apakah soalan yang menghantui anda?

Ia mengenai isu kewujudan, bukan "Di manakah saya meletakkan diploma pendidikan tinggi saya?" Apa yang membimbangkan anda sepanjang enam bulan yang lalu? Apakah soalan yang anda tanya pada diri sendiri? Patutkah saya bertukar kerja? Ke arah manakah lebih baik untuk dibangunkan? Bagaimana jika anda tidak menyukai apa-apa? Bagaimana jika anda suka semuanya sekaligus, apa yang perlu dipilih? Dua soalan terakhir adalah yang paling biasa.

Luangkan masa anda, fikir baik-baik dan jawab soalan-soalan ini dengan jujur. Dalam buku "Zen and the City" anda akan menemui lebih banyak teknik dan alat yang akan membantu anda memilih perkara yang paling penting dalam hidup anda, melepaskan perkara yang tidak perlu dan menjadi lebih bahagia.