Untuk mengekalkan hubungan, belajar untuk menerima perubahan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Selalunya, sebab pertengkaran dan perpisahan adalah perubahan dalam watak atau tabiat pasangan. Tetapi perubahan tidak dapat dielakkan, anda hanya perlu belajar menerimanya.

Perubahan dalam orang yang disayangi sering menyebabkan penolakan dan pertengkaran. Tetapi dalam mana-mana hubungan jangka panjang, kedua-dua pasangan berubah lambat laun. Orang yang anda pernah jatuh cinta pasti akan berubah menjadi seseorang yang baru, dan tidak semestinya menjadi lebih bijak dan lebih baik. Hampir semua daripada kita pergi dari pendaki kepada kentang pelamin, daripada pemberontak kepada pengurus pertengahan, daripada taksub dengan seks kepada taksub dengan tidur. Kadang-kadang perubahan ini membuatkan orang berasa dikhianati.

Apabila orang yang disayangi tidak lagi memenuhi jangkaan kami, nampaknya kami telah melanggar kontrak.

Pakar psikologi tertanya-tanya mengapa ini berlaku. Pada pendapat mereka, masalahnya mungkin bukan pada perubahan itu sendiri, tetapi dalam kecenderungan kita kepada kesilapan persepsi seperti ilusi akhir sejarah.

"Manusia adalah makhluk yang sentiasa berkembang yang tersilap percaya bahawa pembentukan mereka telah lengkap," kata Daniel Gilbert, profesor psikologi sosial di Universiti Harvard, semasa ceramah TEDnya. - Orang yang anda sekarang adalah seperti sekejap, sekejap dan berubah-ubah, seperti semua orang yang anda sebelum ini. Satu-satunya perkara yang berterusan dalam hidup kita ialah perubahan."

Pada tahun 2013, Gilbert dan rakan-rakannya menjalankan kajian. Semua peserta (umur mereka berbeza dari 18 hingga 68 tahun) menyatakan bahawa lebih 10 tahun mereka telah berubah lebih daripada yang dijangkakan.

Dan jika kita masih boleh menyesuaikan diri dengan perubahan dalam diri kita, maka lebih sukar untuk menerima perubahan pada orang yang disayangi.

Lebih-lebih lagi, kita mempunyai perasaan yang sama bukan sahaja kerana perubahan orang, tetapi juga kerana perubahan dalam beberapa objek atau tempat. Sebagai contoh, nampaknya ramai bahawa bandar tempat mereka dibesarkan tidak lagi sama: semua orang baik telah pergi, dan kedai yang berdiri telah ditutup. Adalah pelik bahawa kita boleh mengatakan ini tentang tempat yang sama, tidak bersetuju hanya tentang siapa "orang baik" ini dan jenis "kedai berdiri" mereka.

Kerinduan pada masa lalu, yang menyemarakkan rasa tidak suka kita untuk perubahan, adalah perasaan semula jadi manusia.

Untuk sentiasa gembira dengan pasangan anda, anda perlu belajar bagaimana untuk bergembira dengan versi berbeza orang itu. Ramai orang yang telah tinggal bersama separuh lagi mereka selama beberapa dekad berkata: "Saya telah mempunyai sekurang-kurangnya tiga perkahwinan, dan semuanya dengan orang yang sama."

Mungkin pendekatan yang paling wajar dalam kes ini bukanlah untuk menentang perubahan, tetapi untuk membiarkannya berlaku. Reaksi sedemikian akan menyelamatkan dalam apa jua keadaan apabila orang yang disayangi telah berubah terlalu banyak atau, sebaliknya, terlalu sedikit. Jangan lupa: sama ada anda mahu berubah atau tidak, dari masa ke masa, ia akan tetap berlaku.