Bagaimana menulis surat untuk membantu mempersiapkan kematian dan mengubah hidup anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kebanyakan orang ingin mengucapkan selamat tinggal kepada orang tersayang sebelum mereka meninggal dunia, untuk meluahkan perasaan mereka kepada mereka. Sememangnya, tiada siapa yang boleh meramalkan bila dan bagaimana mereka akan mati. Kemalangan dan keadaan lain yang tidak dijangka sering menghalang kita daripada perbualan ini dengan keluarga kita. Tetapi pakar telah menemui penyelesaian.

Vyjeyanthi Periyakoil, Profesor Madya Klinikal di Universiti Stanford dan Ketua Program Penjagaan Paliatif Stanford, telah membangunkan templat surat yang boleh anda gunakan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rakan dan keluarga dan memberitahu mereka betapa mereka bermakna kepada anda. Templat ini mengandungi tujuh perkara yang sepatutnya membantu anda menulis surat yang boleh melembutkan sedikit fakta kematian.

Periykoil telah bekerja dengan pesakit yang tenat selama bertahun-tahun dan sering mendapati dirinya dalam peranan sebagai perantara antara orang sakit dan orang tersayang, membantu kedua-duanya meluahkan perasaan, harapan dan kekesalan mereka. Dia sedar kadangkala ia memerlukan bantuan luar.

Inilah cara dia mendapat idea surat kepada orang tersayang. Dia mencipta templat dalam lapan bahasa supaya orang dari pelbagai bahagian dunia boleh bercakap tentang perasaan mereka dan mengucapkan selamat tinggal kepada keluarga mereka.

Templat surat kepada orang tersayang

1. Terima kasih kepada orang penting dalam hidup anda.
2. Tuliskan kenangan tersayang anda.
3. Mintalah pengampunan daripada orang yang anda tersinggung.
4. Maafkan mereka yang menyinggung perasaan anda.
5. Terima kasih orang tersayang atas kasih sayang dan penjagaan mereka.
6. Beritahu keluarga dan rakan anda betapa anda menyayangi mereka.
7. Katakan selamat tinggal.

Adalah berguna untuk menulis surat sedemikian kepada semua orang

Menulis surat seperti ini semasa anda masih muda dan sihat boleh memberi kesan positif kepada banyak aspek kehidupan anda.

Cara anda berkomunikasi dengan orang tersayang akan berubah. Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk membincangkan bukan sahaja kematian, tetapi juga topik lain yang sebelum ini kelihatan dilarang.

Di samping itu, dengan menulis surat sedemikian, anda boleh bertenang. Walaupun sesuatu berlaku kepada anda, keluarga anda akan tahu tentang perasaan anda.

Sesetengah mata tidak sesuai untuk semua orang

Walaupun tujuan templat adalah untuk memudahkan anda mengucapkan selamat tinggal kepada orang tersayang, proses menulis surat itu sendiri adalah sangat rumit. Anda mungkin perlu menulis beberapa pilihan sebelum anda boleh meluahkan sepenuhnya fikiran dan perasaan anda.

Templat surat ini bukan untuk semua orang. Semasa kerjanya, Periykoil menemui sekumpulan orang yang yakin bahawa bercakap tentang kematian mereka sendiri, terutamanya mengucapkan selamat tinggal, akan membawa kematian kepada mereka.

Ramai juga yang mengulas artikel Periykoil di New York Times. Seseorang menganggap bahawa mereka tidak berhak untuk memaafkan sesiapa, kerana hanya Tuhan yang boleh mengampuni. Yang lain pasti ada rungutan yang tidak boleh dimaafkan.

Walau apa pun, anda tidak perlu mengikuti semua perkara dengan tepat. Pilih perkara yang sangat penting untuk anda secara peribadi, dan tulis surat anda.