Isi kandungan:
- 1.21 tabiat
- 2. Lifetick
- 3. Rancangan Mega Saya
- 4.43Perkara
- 5. Matlamat Joe
- 6.42 Matlamat
- 7. Habitica
- 8. Rantai.cc
- 9. Jangan putuskan rantai
- 10. SmartProgress
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Jika anda menetapkan matlamat bercita-cita tinggi untuk diri sendiri, tetapi tidak mencapainya, maka salah satu perkhidmatan ini boleh menjadi tendangan ajaib yang akan membuat anda bertindak.
1.21 tabiat
21habit akan membantu anda membetulkan tabiat baik baharu atau menyingkirkan tabiat buruk. Pakar psikologi mengatakan bahawa ia mengambil masa kira-kira tiga minggu untuk seseorang melakukan kedua-duanya.
Perkhidmatan ini menawarkan untuk meletakkan tanda semak pada kalendar setiap hari selama 21 hari. Selesai tindakan yang dirancang - letakkan jari anda ke atas, jika tidak - ke bawah. Anda akan melihat betapa menjengkelkan anda untuk memecahkan barisan berterusan markah positif. Helah ini akan mendorong anda untuk membuat kemajuan selanjutnya.
21 tabiat →
2. Lifetick
Lifetick membolehkan anda membina sejenis hierarki, di mana keutamaan kehidupan global berada di atas, kemudian matlamat tertentu mengikuti, dan tugasan yang tidak kurang khusus mengikutinya. Oleh itu, memanjat langkah-langkah perbuatan tertentu, anda mencapai impian sepanjang hidup anda.
Lifetick →
3. Rancangan Mega Saya
Pelan Mega saya boleh dilihat sebagai alternatif kepada Lifetick dalam bahasa Rusia. Pertama, anda membuat hierarki matlamat dan membentuk cara untuk mencapainya. Dan kemudian anda menggunakan sistem ini untuk menjejaki kemajuan anda. Dalam proses itu, anda boleh menambahnya dengan pelbagai butiran: ulasan, imej atau data berangka.
Rancangan Mega Saya →
4.43Perkara
43 Perkara menambah dimensi sosial kepada amalan pencapaian matlamat anda. Di sini anda boleh membuat senarai tugasan anda dan berkongsinya di rangkaian sosial dan dengan pengguna lain. Peserta projek boleh mengulas tentang inisiatif anda dan menyertai mereka. Ini mungkin memberi anda sokongan yang anda perlukan untuk membantu anda tidak berasa sunyi dalam menghadapi kesukaran.
43Perkara →
5. Matlamat Joe
Ini adalah alat satu halaman yang sangat mudah untuk membantu anda menjejaki konsistensi tabiat positif anda. Anda hanya meraikan setiap hari apabila anda menyelesaikan rancangan anda, dan dapatkan mata istimewa untuknya. Terdapat juga statistik mudah yang mungkin anda rasa berguna selepas menggunakan perkhidmatan untuk seketika. Jika anda mahukan pengganti kalendar dinding mudah untuk markah anda, ini sahaja.
Matlamat Joe →
6.42 Matlamat
42 Matlamat agak serupa dengan perkhidmatan sebelumnya, tetapi ia menawarkan reka bentuk yang lebih bagus dan lebih banyak ciri. Dalam versi percuma, anda boleh menyesuaikan matlamat anda, menjejaki kemajuan harian anda dan menjejaki kemajuan anda sendiri. Versi premium, yang berharga $5 sebulan, akan membolehkan anda mengumpulkan sasaran dan mengeksport data ke fail CSV.
42 Matlamat →
7. Habitica
Habitica ialah perkhidmatan percuma yang membantu orang ramai mengukuhkan tabiat positif, menyingkirkan ketagihan buruk dan mencapai matlamat mereka. Dalam kes ini, keseluruhan proses mempunyai bentuk RPG sekolah lama di mana pengguna mesti membangunkan watak, melaksanakan tugas kehidupan sebenar. Habitica juga tersedia dalam versi mudah alih.
Habitica →
8. Rantai.cc
Chains.cc ialah perkhidmatan motivasi "jangan putuskan rantai" berasaskan web untuk membantu anda berpegang kepada tabiat baik dan memutuskan tabiat buruk. Setiap hari mengejar matlamat anda nampaknya merupakan pautan seterusnya dalam rantaian yang semakin berkembang semasa anda maju. Motivasi anda diperkukuh oleh keterlihatan proses ini dan keengganan anda untuk memutuskan rantaian ini. Terdapat versi iOS.
Chains.cc →
9. Jangan putuskan rantai
Perkhidmatan ini ialah versi Chain.cc yang lebih ringkas dan menggunakan kaedah rantaian tidak putus yang sama. Terdapat hanya kalendar yang membolehkan anda menandakan hari di mana anda mencapai matlamat anda. Anda boleh melihat kemajuan anda selama sebulan, empat bulan dan satu tahun.
Jangan putuskan rantai →
10. SmartProgress
SmartProgress sebenarnya adalah rangkaian sosial yang direka untuk menyatukan orang yang mempunyai aspirasi yang sama. Dalam perkhidmatan ini, anda akan menemui arahan dan templat yang membantu anda merumuskan matlamat kompleks dengan betul. Pengguna boleh berkumpul dalam pasukan dan bekerjasama untuk mencapai matlamat bersama. Sistem ini memberi inspirasi dan motivasi untuk berjaya. Terdapat versi untuk platform mudah alih.
SmartProgress mempunyai had pada bilangan gol dan peserta setiap pasukan. Untuk melumpuhkan sekatan, anda perlu melanggan langganan berbayar untuk 1,090 rubel setahun.
SmartProgress →
Disyorkan:
15 tabiat yang akan membawa anda keluar dari zon selesa dan mengubah hidup anda menjadi lebih baik
Untuk keluar dari zon selesa anda, cuba kembangkan tabiat. Pada mulanya mereka mungkin tidak kelihatan sangat menyenangkan kepada anda, tetapi hasilnya berbaloi dengan usaha
10 pemasangan berkuasa yang akan mengubah anda dan hidup anda
Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan pengesahan, pengulangan yang akan membantu menterjemahkan pemikiran anda menjadi kenyataan
10 ceramah TED yang akan mengubah cara anda berfikir tentang diri anda dan dunia
TED menyediakan jawapan kepada banyak soalan yang menarik dan kadangkala luar biasa. Lifehacker terus membawakan anda ceramah TED terbaik
10 biohacks untuk membantu anda menzahirkan potensi anda dan mengubah hidup anda menjadi lebih baik
Biohacking ialah keupayaan untuk mengepam badan dan minda anda untuk mencapai matlamat, memperoleh ketenangan fikiran, kebahagiaan dan kepuasan. Cuba beberapa daripada 10 tabiat ini dan anda akan melihat perubahan tidak lama lagi
Mekanisme yang tidak rumit yang akan membantu anda mengubah hidup anda secara radikal
Anda yang sebenar ialah siapa yang anda inginkan. Mengubah kehidupan dengan cara yang cepat dan pasti: bertindak seolah-olah anda sudah menjadi orang yang anda ingin lihat sendiri