Bagaimana untuk menjadi lebih produktif? Dapatkan seekor anjing

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Anjing itu membuat anda mengikut jadual

Seperti manusia, anjing mengikut jadual semula jadi mereka. Tuna perlu keluar 4-5 kali sehari, dan bermain beberapa kali lagi. Jika saya tidak membawanya keluar pada masa yang sesuai, dia akan merengek, menandakan sudah tiba masanya untuk saya mengalihkan perhatian saya daripada urusan saya dan memberi perhatian kepadanya. Saya tahu berapa banyak masa yang saya ada sehingga kali seterusnya saya keluar. Anjing itu boleh dibandingkan dengan pengurus Pomodoro yang hidup dan bernafas yang memastikan saya bekerja untuk masa yang diperuntukkan dan berehat. Perkara seterusnya menyusuli daripada ini.

Kepentingan gangguan kerja

Rehat adalah baik. Setiap beberapa jam saya terpaksa berhenti kerja dan keluar dengan Tuna di jalanan. Apabila saya tidak mempunyai anjing, saya terlupa sekurang-kurangnya kadang-kadang terganggu oleh sesuatu yang lain untuk menghidupkan semula otak saya.

Saya menggunakan rehat paksa untuk berjalan-jalan dengan Tuna hanya untuk berfikir. Untuk merenungkan perkembangan selanjutnya projek kami, mengenai ini, bagaimana kami boleh meningkatkan pendapatan, akhirnya, bagaimana untuk meningkatkan produktiviti kerja berpasukan.

Saya mempunyai masa selama 20 minit untuk mengalihkan perhatian saya daripada monitor dan daripada orang ramai dan menumpukan diri saya hanya kepada pemikiran.

Berjalan dengan anjing adalah senaman yang hebat

Selepas tamat sekolah, saya berhenti bermain sukan dengan kerap. Sekarang saya mempunyai tempoh aktiviti sukan yang gila (4 bulan setahun saya melakukan triatlon) dengan tempoh relaksasi yang lengkap, apabila berjalan-jalan seminggu sekali hampir menjadi sukan.

Dengan Tuna, saya berjalan 5-6 km setiap hari (kira-kira 1.5 km dalam satu jalan). Akibatnya, saya kehilangan beberapa kilogram, tetapi yang paling penting, berjalan kaki ini sangat bermanfaat untuk kesihatan saya!

Anjing itu membawa rasa gembira

Mengetuai permulaan tidak selalunya pelangi dan menyeronokkan. Beberapa hari adalah hebat dan beremosi, manakala yang lain menghairankan membosankan dan berkoreografi. Tetapi untuk seekor anjing, setiap hari baru adalah menarik dan menakjubkan, dan ia adalah kegembiraan yang besar untuk dia hanya berada di sisi anda. Sangat bagus apabila seseorang sentiasa boleh mengingatkan anda bahawa hidup ini sangat baik!

Saya pernah berfikir bahawa anjing hanya membuang masa dan wang, tetapi Tuna mengubah fikiran saya dalam beberapa minggu. Tidak lama kemudian pemiliknya Brian akan kembali dari perjalanan perniagaan, dan saya sudah mula meyakinkan isteri saya bahawa kami hanya perlu mendapatkan anjing kami sendiri.