Isi kandungan:
- 1. Jantung akan lebih sihat
- 2. Imuniti akan menjadi lebih kuat
- 3. Anda akan meningkatkan kecergasan anda
- 4. Anda akan mengalami kurang tekanan
- 5. Anda akan mendapat kawan baru
- 6. Ia akan lebih mudah untuk anda menangani kesakitan
- 7. Anda tidak akan berasa sunyi
- 8. Anda akan hidup lebih lama
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Haiwan peliharaan akan membantu anda hidup bahagia selama-lamanya lebih baik daripada sebarang pil.
1. Jantung akan lebih sihat
Pemilik anjing kurang berkemungkinan mati akibat penyakit kardiovaskular. Dan semua terima kasih kepada senaman kardio biasa. Anda boleh melangkau senaman berlari, tetapi bukan berjalan kaki anjing. Dan dalam salji, dan dalam panas, anda perlu mengambil tali dan meninggalkan rumah. Malah malas memijak dari kaki ke kaki semasa haiwan kesayangan anda mencari semak yang betul sudah menyumbang kepada kesihatan jantung. Apa yang boleh kita katakan tentang pendakian panjang dan aktiviti bersama anjing itu.
Kesan berfaedah ini lebih ketara bagi mereka yang mengalami serangan jantung atau strok. Bagi mereka, penampilan anjing mengurangkan risiko kematian akibat penyakit sistem kardiovaskular sebanyak 31%.
2. Imuniti akan menjadi lebih kuat
Memeluk dan memerah anjing bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga berguna. Malah pertemuan singkat dengan haiwan peliharaan boleh memberi kesan positif pada sistem imun anda. Tidak seperti fuflomycin yang banyak digembar-gemburkan, ini sebenarnya berkesan. Jika anda mendapat anjing, anda boleh menguatkan sistem imun anda sekurang-kurangnya setiap hari.
3. Anda akan meningkatkan kecergasan anda
Pemilik anjing, secara purata, lebih cergas, aktif secara fizikal, dan kurang terdedah kepada obesiti berbanding rakan sebaya mereka tanpa haiwan peliharaan ini. Pada usia tua, pemilik anjing berjalan lebih cepat dan lebih lama, malah lebih mudah bergerak di rumah.
4. Anda akan mengalami kurang tekanan
Berkomunikasi dengan anjing anda membantu ketenangan, merendahkan hormon stres kortisol, dan meningkatkan kebahagiaan dan tenaga. Malah hubungan jangka pendek dengan haiwan membantu mengatasi emosi negatif, sebagai contoh, untuk menarik diri sebelum peperiksaan.
5. Anda akan mendapat kawan baru
Menjalin kawan baru bukanlah mudah apabila dewasa, tetapi mempunyai haiwan memperluaskan lingkaran kenalan anda. Hampir separuh daripada pencinta anjing menemui kawan baharu sambil berjalan bersama haiwan peliharaan mereka. Dan secara umum, orang lebih positif terhadap seseorang jika ada anjing di sebelahnya.
6. Ia akan lebih mudah untuk anda menangani kesakitan
Anjing boleh menjadi sangat berkesan dalam hal ini bahawa mereka sebahagiannya merupakan pengganti ubat. Sebagai contoh, pesakit yang bersentuhan dengan anjing selepas pembedahan penggantian sendi memerlukan 28% lebih sedikit ubat penahan sakit daripada mereka yang haiwan terapi tidak dibawa.
7. Anda tidak akan berasa sunyi
Seperti yang telah kita ketahui, anjing itu membantu mencari kawan baru, jadi jika pemilik haiwan itu bersendirian, maka tidak lama lagi. Dan sehingga dia membuat kenalan baru, anjing itu tidak akan membiarkan dia berkecil hati. Kajian menunjukkan bahawa interaksi harian dengan haiwan peliharaan membuatkan orang berasa kurang sedih dan bosan. Secara umum, haiwan peliharaan menstabilkan mood dan mengurangkan risiko kemurungan.
8. Anda akan hidup lebih lama
Anjing bukan sahaja menjadikan anda lebih sihat. Bagi pemilik anjing, kematian akibat sebarang sebab adalah 24% lebih rendah. Para saintis membuat kesimpulan sedemikian selepas meneliti hasil 10 kajian. Mereka telah diadakan sejak pertengahan abad yang lalu dan meliputi 3.6 juta orang dari lapan negara.
Disyorkan:
10 tabiat yang terbukti secara saintifik untuk membantu anda menurunkan berat badan dan mengawalnya
Walaupun perubahan kecil dalam gaya hidup boleh membawa hasil yang baik. Untuk mengekalkan kawalan berat badan, makan pada masa yang sama, berjalan, membaca formula
10 sebab yang terbukti secara saintifik untuk mendapatkan kucing
Mereka lembut, gebu, suka bermain, mereka mempunyai ekor yang mewah dan dengungan yang menenangkan. Malah foto atau video dengan kucing boleh meningkatkan mood anda dengan serta-merta! Tetapi Lifehacker menemui beberapa sebab yang lebih serius untuk mendapatkan kucing secepat mungkin
13 cara yang terbukti secara saintifik untuk mendapatkan tidur yang cukup
Ramai orang mengalami gangguan tidur. Penggodam kehidupan mengumpul beberapa petua tentang cara untuk tidur tanpa berpusing-pusing di atas katil selama berjam-jam, dan kemudian bangun tepat pada masanya dan penuh tenaga
5 sebab yang terbukti secara saintifik untuk bangun awal
Larks lebih berjaya, aktif dan berpuas hati dengan kehidupan, kata saintis. Orang yang bangun awal juga lebih produktif pada siang hari, antara lain
ULASAN: “Tingkatkan diri anda. Sistem yang terbukti secara saintifik untuk memperoleh dan mengekalkan tabiat yang baik "
Panduan langkah demi langkah untuk mengubah tabiat anda, disokong oleh penyelidikan bertahun-tahun Setiap daripada kita mempunyai perkara yang kita ingin ubah dalam hidup kita. Makan dengan betul, berhenti merokok, belajar mengendalikan wang, tidur lebih awal dan bangun lebih awal, mulakan hubungan yang serius, atau tambah pendapatan anda.