Bagaimanakah mempunyai tujuan hidup mempengaruhi kita?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pakar psikologi memikirkan rangsangan utama untuk tindakan manusia.

Penulis, wartawan dan ahli falsafah telah lama memikirkan tentang kepentingan tujuan hidup. Walaupun usaha mereka, kami masih belum mempunyai definisi yang jelas tentang konsep ini. Menurut pakar psikiatri Viktor Frankl, anda boleh mengatasi hampir semua perkara, anda hanya perlu mencari matlamat. Dia menerangkan falsafahnya dalam buku Say Yes to Life: A Psychologist in a Concentration Camp, di mana, tidak seperti karya moden, langsung tidak menyebut tentang kebahagiaan.

Pakar psikologi Elisabeth Kubler-Ross, pengarang lima peringkat kesedihan, berhujah: “Penolakan kematian sebahagiannya harus dipersalahkan untuk orang yang hidup kosong, tanpa tujuan. Apabila nampaknya anda akan hidup selama-lamanya, mudah untuk menangguhkan tanggungjawab untuk kemudian."

Tetapi seperti yang dikatakan oleh penulis Bernard Shaw dalam drama "Man and Superman": "Kegembiraan hidup yang sebenar adalah untuk memberikan diri anda kepada matlamat, kehebatan yang anda sedar; untuk menggunakan semua kekuatan anda sebelum anda dibuang ke tempat pembuangan sampah, untuk menjadi salah satu kuasa penggerak alam, dan bukan sekumpulan penyakit dan kegagalan yang pengecut dan mementingkan diri sendiri, tersinggung oleh dunia kerana ia tidak mengambil berat tentang kebahagiaan anda."

Semua ini menimbulkan lebih banyak persoalan daripada jawapannya.

Rakan sekerja Patrick McKnight dan saya mencadangkan definisi ini: tujuan adalah aspirasi utama yang mengatur diri sendiri.

1. Ini adalah komponen utama dalam identiti seseorang. Jika anda diminta untuk meletakkan ciri-ciri keperibadian anda pada papan bulat, keinginan ini akan menjadi hampir di tengah-tengah.
2. Ia menetapkan corak tingkah laku yang sistematik dalam kehidupan seharian. Dan ini ditunjukkan dalam tugas apa yang anda tetapkan sendiri, berapa banyak usaha yang anda belanjakan untuk mereka, bagaimana anda memperuntukkan masa.

Mengejar kehidupan mendorong seseorang untuk membelanjakan sumber dengan cara tertentu dan melepaskan pilihan lain. Matlamat dan projek muktamad adalah cabang daripada aspirasi yang lebih besar dalam kehidupan. Ia tidak boleh dilaksanakan sepenuhnya - anda hanya boleh sentiasa mengarahkan tenaga kepada projek yang diilhamkan olehnya.

Sudah tentu, semua ini tidak banyak membantu untuk memajukan kita ke arah mengenal pasti matlamat kita sendiri. Penyelidikan sehingga kini telah terlalu memudahkan topik. Setakat ini, saintis baru sahaja mendapati bahawa orang yang menjaringkan lebih banyak pada soal selidik matlamat lebih positif tentang kehidupan mereka.

Kami menulis kertas kerja yang meneroka proses asas yang menerangkan sebab mempunyai tujuan dalam hidup mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan. Di dalamnya, kami menerangkan sepuluh kemungkinan sambungan matlamat dengan pelbagai aspek kehidupan.

Berikut adalah ringkasan mata kami:

1. Penglibatan kognitif. Kami tidak percaya bahawa tujuan adalah prasyarat untuk kehidupan seharian. Orang tanpa matlamat tidak terlibat secara kognitif. Ini sedikit meningkatkan risiko akibat yang tidak diingini: masalah kesihatan mental dan fizikal, jangka hayat yang pendek. Tetapi kehidupan sihat yang panjang dan kewujudan seharian tidak sinonim.

2. Matlamat muktamad. Terdapat pelbagai teori mengapa orang melakukan perkara tertentu. Pada pendapat kami, keperluan boleh ditentukan oleh faktor peringkat tinggi - matlamat.

Mempunyai matlamat, orang lebih menyedari nilai dalaman, minat dan aspirasi mereka.

Pada masa yang sama, matlamat dalam hidup tidak semestinya membayangkan hasil yang ketara. Tetapi ia mendorong untuk berusaha mencapai matlamat akhir yang lebih kecil. Daripada mereka anda boleh mendapatkan idea separa tentang seseorang. Nah, untuk memahaminya sepenuhnya, anda perlu menganalisis faktor tahap yang lebih tinggi - aspirasi utamanya dalam hidup.

3–4. Konsistensi tingkah laku. Matlamat dalam hidup adalah untuk merangsang keteguhan dalam tingkah laku. Ia membantu untuk mengatasi halangan, mencari alternatif dan menumpukan perhatian pada niat anda, walaupun apabila sesuatu berubah di dunia luar.

5–6. Persekitaran luaran dan tekanan. Interaksi manusia dengan alam sekitar sangat penting. Dalam keadaan tertentu, matlamat dalam hidup boleh menjadi tidak menguntungkan. Dan dalam beberapa kes, seperti penjara, persekitaran boleh mengganggu pergerakan ke arah matlamat. Dari sini, seseorang mengalami tekanan yang teruk.

Kehadiran matlamat mungkin membawa kepada fakta bahawa orang berasa lebih tekanan psikologi dan fizikal (anak panah 6). Walau bagaimanapun, tindak balas tekanan berkurangan apabila keadaan persekitaran lebih baik.

7–9. Keagamaan dan kesihatan. Banyak kajian tentang tujuan hidup terhad kepada keagamaan dan kerohanian. Mereka membuat kesimpulan bahawa tahap keagamaan yang tinggi dikaitkan dengan tahap kesihatan yang tinggi. Kami percaya bahawa pada tempoh kehidupan yang berbeza, matlamat boleh mempengaruhi kepercayaan agama dan mengalami pengaruhnya pada dirinya sendiri (anak panah 7).

Kebanyakan orang terlibat dalam agama semasa kanak-kanak di bawah pengaruh ibu bapa mereka. Kepercayaan mereka didorong oleh didikan dan peniruan mereka yang lebih tua, bukan ciri dalaman. Oleh itu, pegangan agama yang diperoleh awal boleh membentuk matlamat hidup. Tetapi selepas itu, hubungan sebab akibat berubah: matlamat menentukan religiusitas.

Yang terakhir ini juga secara tidak langsung berkaitan dengan kesihatan fizikal (anak panah 8) dan mental (anak panah 9). Pada masa yang sama, tujuan hidup berfungsi sebagai perantara antara mereka.

10. Perbezaan individu. Terdapat keadaan yang menyebabkan sesetengahnya tidak mempunyai tujuan hidup. Kemungkinan besar ini adalah pengurangan kapasiti mental. Termasuk yang disebabkan oleh kecederaan otak, keadaan perubatan (seperti demensia) atau ketagihan alkohol.

Seseorang yang tidak dapat memahami konsep abstrak akan sukar untuk merumuskan matlamat. Ia memerlukan kebijaksanaan, introspeksi dan perancangan.

Walau bagaimanapun, orang yang tidak mempunyai matlamat mungkin menjalani kehidupan yang bahagia dan bermanfaat. Tetapi kesedaran tentang ketiadaannya, sebaliknya, boleh membawa kepada penderitaan. Ini bukan perkara biasa. Lagipun, keupayaan untuk merumuskan matlamat tidak menjamin seseorang itu akan berusaha untuk mencapainya.

Salah satu perkara yang menakjubkan tentang sains ialah setiap penyelidikan membawa kepada persoalan baharu. Dan dalam bidang matlamat hidup, banyak daripada mereka masih tidak terjawab: contohnya, bagaimana matlamat dibentuk, dibangunkan, dan apa faedah yang mereka bawa kepada kita.