Mengapa Orang Bahagia Mendapat Lebih

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Ternyata pendapatan dan kebahagiaan dikaitkan. Tidak, orang kaya juga menangis. Tetapi orang yang gembira mendapat lebih banyak. Mari kita fikirkan mengapa ini berlaku.

Terdapat salah tanggapan bahawa menjadi kaya boleh membuat seseorang lebih bahagia.

Beberapa kajian telah berusaha untuk menentukan tahap ajaib pendapatan yang diperlukan untuk kebahagiaan. Salah satunya ialah kajian yang sering disebut oleh Universiti Princeton. Pada tahun 2010, saintis mendapati bahawa kebahagiaan meningkat dengan pendapatan. Tetapi apabila tahap pendapatan mencapai $ 75,000 setahun - itu sahaja, walaupun anda memperoleh lebih banyak, kebahagiaan tidak akan meningkat daripada ini.

Tetapi hakikat bahawa kebahagiaan membawa kepada peningkatan kesejahteraan adalah benar: beberapa kajian terbaru menyokong ini. Sebagai contoh, kerja yang diterbitkan oleh Akademi Sains Kebangsaan AS mencadangkan bahawa remaja dan dewasa muda yang melaporkan tahap kepuasan hidup yang lebih tinggi memperoleh lebih banyak pada masa hadapan.

Jadi, anda ingin gembira dan membuat lebih banyak wang, tetapi bagaimana anda melakukannya? Mari cuba fahami mengapa orang gembira mendapat lebih banyak. Ternyata terdapat sekurang-kurangnya enam sebab.

Orang yang gembira adalah optimis

Pekerja yang gembira memperoleh lebih banyak kerana keyakinan mereka membolehkan mereka lebih terbuka kepada peluang dan pengalaman baharu. Lynda Spiegel Pengurus HR, Jurulatih dan Pengasas Rising Star Resume

Orang yang gembira sanggup menyahut cabaran dan mengambil risiko, dan ini memberikan lebih banyak peluang untuk mendapatkan wang. Di samping itu, mereka melihat keputusan buruk mereka sebagai peluang untuk mendapatkan pengetahuan baharu, bukannya sebagai kegagalan peribadi.

Orang yang gembira kurang mengambil cuti sakit

Kegembiraan mempunyai impak yang besar terhadap kesejahteraan keseluruhan. Pekerja yang gembira cenderung menghabiskan lebih banyak masa di tempat kerja dan mengambil cuti sakit sesedikit mungkin.

Menurut kajian oleh University of Illinois Wesleyan, pekerja yang gembira menghabiskan 15 hari lebih sedikit di rumah daripada pekerja yang tidak berpuas hati dan hidup 10 tahun lebih lama.

"Kesihatan yang buruk memberi kesan negatif kepada produktiviti dan jam kerja seseorang, yang seterusnya membawa kepada tahap pendapatan yang lebih rendah," tulis Satya Paul, profesor ekonomi di Universiti Sydney Barat.

Orang yang bahagia lebih produktif

Para saintis dari Universiti Warwick di Coventry (UK) telah menemui hubungan antara kebahagiaan dan produktiviti. Profesor ekonomi Andrew Oswald, Eugenio Proto, dan Daniel Sgroi bereksperimen dengan orang yang dipilih secara rawak, dan mereka yang berasa gembira adalah 12% lebih produktif daripada yang lain.

Terdapat kelebihan tertentu untuk menjadi orang yang produktif di tempat kerja. Jika bos anda menyedari prestasi anda, dia mewujudkan syarat untuk anda maju dalam kerjaya anda dan meningkatkan gaji anda.

Orang yang gembira mendapat markah prestasi yang lebih tinggi

"Kebahagiaan menular," kata Idowu Koyenikan, pengarang Wealth for All Africans dan perunding utama di Grandeur Touch mengenai strategi perekrutan dan perniagaan untuk firma perunding. "Ia meluas kepada rakan sekerja anda dan, yang paling penting, kepada pelanggan anda." Atas sebab ini, pekerja yang gembira menerima ulasan yang baik, yang cenderung membawa kepada gaji yang lebih tinggi.

Majikan ingin mempunyai orang yang gembira dalam pasukan mereka untuk meningkatkan semangat dan mewujudkan persekitaran kerja yang menyokong. Itulah sebabnya majikan akan melakukan segala-galanya untuk memastikan mereka kekal dalam pasukan, supaya mereka dinaikkan pangkat, gaji mereka dinaikkan, faedah disediakan, dan sebagainya. Dan Stotridge penceramah motivasi

Orang yang bahagia menyelesaikan masalah, jangan menciptanya

"Kebanyakan orang suka mencipta masalah dari awal, mengadu tentang tempat kerja, bos, rakan sekerja," tulis Lynda Talley, jurulatih pembangunan kepimpinan. Sebaliknya, orang yang gembira cenderung mencari penyelesaian kepada masalah.

Keyakinan dan tingkah laku menyelesaikan masalah adalah tidak ternilai di tempat kerja kerana ia membawa kepada peningkatan produktiviti dan hasil. Lior Krolewicz Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Yael Consulting

Orang gembira melabur dalam diri mereka sendiri

"Orang gembira memperoleh lebih banyak kerana mereka sentiasa menambah baik, melibatkan diri dan melabur dalam masa depan mereka," tulis Elle Kaplan, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas LexION Capital.

Di samping itu, apabila anda melabur dalam diri anda, tahap kebahagiaan anda meningkat. "Ini mungkin salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri," Kaplan yakin.

5 petua untuk menjadi lebih bahagia dan memperoleh lebih banyak wang

1. Bersosial

Shawn Achor, pengarang The Benefits of Happiness dan pengasas Good Think, telah mendapati bahawa orang lebih bahagia apabila mereka bersama orang lain. Orang yang menjemput rakan sekerja untuk makan malam, mengatur sesuatu di pejabat, membantu orang lain membuka diri, lebih ghairah tentang kerja mereka daripada mereka yang melakukan segala-galanya hanya untuk diri mereka sendiri. Oleh itu, berkemungkinan besar orang yang aktif akan menerima kenaikan pangkat.

2. Lakukan senaman kecil setiap hari

Achor juga mengesyorkan melakukan aktiviti yang menyediakan anda dalam mood yang baik sekali sehari untuk melatih otak anda: tulis tiga perkara yang anda syukuri dalam 10 minit, atau bermeditasi selama dua minit. Ini akan menambah keyakinan dan kepuasan dengan kehidupan anda.

3. Puji diri sendiri

Leo Willcocks, pengarang DeStress to Success, mengesyorkan menulis lima pujian kepada orang yang anda sayangi setiap hari selama 30 hari. Ini akan membantu anda memahami kekuatan anda dan berasa lebih yakin.

4. Cari sisi terang dari segala-galanya

Terdapat banyak perkara yang anda tidak boleh kawal, tetapi pada masa yang sama, terdapat banyak perkara yang anda boleh ubah, termasuk sikap anda terhadap apa yang berlaku. “Belajar mencari sisi terang dalam segala-galanya. Anda akan menjadi orang yang paling gembira jika anda boleh mengubah persepsi anda, kata Daryl Cioffi, pemilik Polaris Counseling and Consulting.

Sebagai contoh, untuk berasa selesa di tempat kerja, cuba fikirkan bagaimana anda seronok melakukan kerja anda, dan anda akan mendapati diri anda melakukan yang lebih baik dan lebih cekap.

5. Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain

“Anda tidak akan gembira jika anda cuba hidup seperti yang orang lain katakan. Hanya anda yang tahu apa yang sesuai untuk anda,”kata Jene Kapela, presiden dan pengasas Jene Kapela Leadership Solutions, sebuah firma perunding yang pakar dalam kemahiran kepimpinan dan organisasi. Daripada membandingkan diri anda dengan orang lain, buat pilihan yang selaras dengan nilai anda sendiri dan bertindak dengan cara yang mencapai kesejahteraan seperti yang anda lihat.