Apakah selulit dan bagaimana untuk menghilangkannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tak cukup sekadar kurus dan tak naik berat lagi.

Adakah selulit berbahaya?

Tidak. Selulit (lipodistrofi gynoid) muncul Selulit: kajian berasaskan bukti dalam 80-90% wanita selepas akil baligh dan tidak menyebabkan sebarang ketidakselesaan, kecuali untuk penderitaan mental. Ia pernah dianggap sebagai norma mutlak untuk kanak-kanak perempuan sehingga industri kecantikan memasuki perniagaan.

Dari mana ia datang?

Selulit tidak mempunyai satu punca tertentu. Adakah anda memerlukan beberapa faktor sekaligus Patofisiologi Selulit: Bolehkah Teka-teki Akhirnya Diselesaikan? untuk menjadikan kulit kelihatan seperti kulit oren.

Tetapi secara umum, prosesnya adalah seperti ini. Sel lemak - adiposit - melimpah dengan lemak dan mula menekan antara satu sama lain. Ini mengganggu aliran darah dan limfa, menyebabkan keradangan dan fibrosis - pembiakan tisu penghubung yang sukar. Dalam kes ini, kolagen (protein yang sama yang menjadikan kulit kuat dan elastik dan boleh dipercayai memegang sel-sel lemak dalam kedudukan yang betul), sebaliknya, menjadi lebih nipis. Dan semakin tua seseorang itu, semakin buruk keadaannya.

Dengan usia, disebabkan oleh gangguan hormon atau penggunaan gula yang berlebihan, gentian penghubung menjadi lebih nipis. Estrogen merangsang pengeluaran enzim metalloproteinase yang diperlukan untuk pendarahan semasa haid. Bahan-bahan ini membawa kepada beberapa perubahan pada kulit: mereka memusnahkan kolagen dan mengaktifkan proses keradangan.

Semua perubahan ini secara beransur-ansur membawa kepada pembentukan kelegaan pada bahagian belakang paha, punggung dan perut.

Kenapa betul-betul di tempat-tempat ini?

Maria Gavrilova mengatakan bahawa terdapat reseptor khas pada pinggul dan punggung yang melambatkan pecahan lemak, jadi semua kalori yang berlebihan dihantar terlebih dahulu ke tempat ini untuk penyimpanan.

Di samping itu, pinggul dan punggung adalah sel lemak terbesar dalam badan, dan semakin banyak berat yang anda kenakan, semakin banyak ia akan menambah jumlah. Orang yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih daripada 30 mempunyai hampir dua kali ganda sel lemak di kawasan ini berbanding mereka yang kurus (BMI kurang daripada 25).

Tetapi mengapa lelaki hidup tanpa selulit?

Pada lelaki, "kulit oren" hampir tidak dijumpai. Ini semua tentang ciri-ciri struktur tisu adiposa. Adiposit terletak di lobul yang berasingan (alveoli), yang dipisahkan oleh septa - septa tisu penghubung tegar.

Maria Gavrilova menyatakan bahawa pada wanita, gentian penghubung terletak berserenjang dengan permukaan kulit dan membentuk blok segi empat tepat yang besar. Apabila tekanan pada mereka meningkat, blok mudah bergerak ke lapisan tengah kulit, membentuk ciri "kulit oren" selulit.

Pada lelaki, gentian penghubung berada pada sudut, membahagikan lemak kepada lobul poligon kecil. Mereka lebih mudah untuk dikekalkan dalam lemak subkutan, walaupun dengan peningkatan jumlah.

Adakah berat badan berlebihan untuk dipersalahkan untuk selulit?

Selulit sememangnya sering dikaitkan dengan berat badan berlebihan, kerana lebih besar adiposit, lebih tinggi risiko menghancurkannya, keradangan dan fibrosis. Tetapi "kulit oren" boleh berlaku tanpa pound tambahan.

Sesetengah gadis dengan BMI kurang daripada 25 mempunyai sel lemak pada peha dan punggung yang setanding dengan orang yang gemuk. Ciri ini berlaku pada 20-25% wanita tanpa berat badan berlebihan dan boleh memberi ganjaran kepada mereka dengan selulit pada kaki langsing.

Dan kemudian apa?

Denis Ginsburg

Selulit disebabkan oleh perkara yang kita suka: seks yang lembap, makanan berlemak pada waktu malam, kereta kegemaran anda dan kad kecergasan yang anda beli tahun lepas. Bertentangan dengan kepercayaan popular, punca utama selulit bukanlah berat badan berlebihan. Musuh utama punggung "Brazil" adalah pelanggaran peredaran mikro di kawasan masalah.

Denis Ginsburg menyenaraikan sebab-sebab yang boleh membawa kepada kemunculan selulit:

• gangguan hormon pelbagai etiologi (penggunaan kontraseptif hormon, gangguan tiroid, ekologi yang lemah);
• makanan ringan dan jadual makan yang tidak betul;
• gaya hidup sedentari;
• tekanan;
• sindrom keletihan kronik.

Dan jika saya menjalani gaya hidup sihat, selulit akan hilang?

Tidak juga. Aktiviti fizikal, diet yang sihat dan kekurangan tekanan akan membantu mengurangkan penampilan selulit, tetapi tidak semestinya menghilangkannya sepenuhnya. Hakikatnya, walaupun dengan penurunan jumlah, tisu berserabut yang telah tumbuh pada adiposit bengkak tidak akan pergi ke mana-mana. Ini bermakna bahawa ketidakteraturan pada kulit akan kekal, walaupun ia akan menjadi kurang ketara.

Dan jika anda menambah urutan, krim dan suplemen pemakanan?

Semua terapi ini direka untuk meningkatkan peredaran mikro, melegakan bengkak dan meningkatkan keanjalan kulit. Walau bagaimanapun, keberkesanannya belum dibuktikan oleh Selulit: Kajian Anatomi, Fisiologi dan Rawatannya.

Para saintis meragui bahawa krim boleh menembusi Krim Antiselulit: Adakah Mereka Berbaloi dengan Wang Anda? jauh di dalam kulit untuk membetulkan sesuatu. Suplemen pemakanan mempunyai sedikit kesan dan dalam beberapa kes malah membawa kepada penambahan berat badan.

Antara jenis urutan, LPG perkakasan Modaliti rawatan alternatif untuk selulit: Endermologi LPG dengan gabungan penggelek vakum dan urut mempunyai sekurang-kurangnya beberapa kesan positif. Anda juga boleh mencuba urutan anti-selulit khas, contohnya, menggunakan arahan Lifehacker.

Perlu diingat bahawa tiada teknik ini akan membantu anda menyingkirkan tisu berserabut. Oleh itu, jika anda ingin menyembuhkan selulit dengan cepat dan pasti, anda harus menghubungi pakar kecantikan atau pakar bedah plastik.

Bagaimanakah mereka akan dirawat di klinik?

Terdapat beberapa terapi yang telah terbukti berkesan secara saintifik.

Terapi gelombang kejutan (SWT)

Ini adalah kesan gelombang akustik amplitud tinggi. UHT menyumbang kepada Kajian terkawal, rawak menilai kesan merawat selulit dengan AWT / EPAT., Placebo terkawal, secara prospektif rawak, kajian dua buta untuk penyiasatan keberkesanan dan keselamatan terapi gelombang akustik (AWT (®)) untuk selulit rawatan… penciptaan saluran darah baru, meningkatkan peredaran mikro dan saliran limfa, merangsang pertukaran sel lemak, meningkatkan keanjalan kulit.

Maria Gavrilova mendakwa bahawa kesan terapi gelombang kejutan berlangsung dari satu tahun atau lebih.

Terapi laser

Untuk rawatan selulit, laser 1 440 nm digunakan dengan pengenalan kanula kecil. Ini adalah prosedur invasif minimum yang tidak memerlukan hirisan besar.

Kajian berbilang pusat untuk rawatan laser tiga langkah tunggal untuk selulit menggunakan laser 1440-nm Nd: YAG, gentian penembakan sisi yang baru, dan kanula pengesan suhu., Rawatan tunggal selulit gred II dan III menggunakan minimum invasif 1, 440 ‑ nm berdenyut Nd: laser YAG dan gentian penembakan sisi: kajian yang diluluskan lembaga semakan institusi dengan tempoh susulan 24 bulan. ke lapisan dalam kulit dan ruang subkutan menggunakan tenaga haba, melicinkan permukaan, membuang sel-sel lemak yang membonjol dan merangsang pengeluaran kolagen baru, yang akan menjadikan kulit lebih tebal dan lebih anjal.

Kesan yang boleh dilihat dari rawatan berlangsung lebih dari setahun.

Pengangkatan gelombang radio (Radiofrequency, RF)

Prosedur ini melibatkan penggunaan arus frekuensi tinggi ke kawasan kulit dengan selulit. Haba menyebabkan tindak balas dalam dermis, memusnahkan keberkesanan rawatan antiselulit menggunakan frekuensi radio tripolar yang dipantau oleh ultrasound klasik dan frekuensi tinggi. tisu penghubung berbaris dalam orientasi yang salah dan mengurangkan edema.

Mesoterapi

Ini adalah sejenis terapi dengan suntikan subkutaneus pelbagai ubat, sebagai contoh, koktel lidocaine dengan buflomedil dan aminophylline - bermakna untuk meningkatkan peredaran mikro. Data mengenai teknik ini tidak konsisten. Beberapa kajian Keberkesanan mesoterapi intradermal dalam pengurangan selulit - Keputusan pemantauan ultrasound konvensional dan frekuensi tinggi. membuktikan keberkesanannya, yang lain menafikannya Keberkesanan Mesoterapi pada Pembentukan Badan.

Teknik Cellfina

Kaedah ini melibatkan penggunaan vakum Selulit: ulasan dengan fokus pada subcision. Pertama, vakum menghisap kulit di tempat yang betul, kemudian anestesia diberikan. Selepas pembekuan, septa berserabut dipotong dengan pisau mikro, melegakan tekanan dan penonjolan lobulus lemak.

Kesan teknik ini berlangsung sehingga dua tahun, tetapi terdapat juga kambuh.

VASER licin

Ini adalah teknik pembedahan plastik yang mahal menggunakan ultrasound. Pertama, campuran garam, lidocaine dan adrenalin disuntik ke kawasan masalah. Lidocaine melegakan kawasan itu, dan adrenalin melegakan lebam. Kemudian kawasan itu dirawat dengan ultrasound, kerana penyelesaiannya memanas dan memusnahkan tisu adiposa yang tidak normal.

Selepas memusnahkan sel-sel lemak, pakar bedah meluruskan kontur badan menggunakan prosedur lain - Pengisian lipo selulit: Pendekatan Rawatan Pembedahan.

Lipofilling ialah kaedah kontur menggunakan tisu adiposa pesakit sendiri. Pakar bedah mengambil jumlah yang diperlukan dan menyuntikkannya ke kawasan yang mempunyai kelegaan yang bermasalah. Ini mencapai kontur sekata zon selulit.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg menyatakan bahawa prosedur ini tidak menyakitkan, berkesan dan tidak memerlukan tempoh pemulihan yang panjang. Sambil mengekalkan berat badan, kesannya boleh kekal seumur hidup.

Adakah ia menyakitkan dan mahal?

UHT, laser, pengangkatan gelombang radio dan kos mesoterapi secara purata dari 1,500 hingga 5,000 rubel setiap sesi, bergantung kepada klinik. Ini adalah prosedur yang tidak menyakitkan, bagaimanapun, selepas prosedur, peningkatan sensitiviti kulit mungkin berterusan.

Cellfina, VASERsmooth dan lipofilling jauh lebih mahal. Harga bergantung pada klinik tertentu dan berkisar antara 30,000 hingga 260,000 rubel. Prosedur ini dilakukan di bawah anestesia tempatan.

Dan kemudian selulit tidak akan muncul lagi?

Tiada kaedah yang disenaraikan di atas memberikan pengurangan selulit sepanjang hayat.

Maria Gavrilova menjelaskan bahawa perkembangannya sebahagian besarnya disebabkan oleh sebab fisiologi, dan oleh itu kambuh sangat kerap berlaku. Untuk mengekalkan hasil terapi dan mencegah peringkat yang lebih lanjut, adalah perlu untuk menggabungkan pemakanan yang betul, sukan, rawatan luaran dan prosedur perkakasan.

Apa yang perlu dilakukan untuk menghilangkan selulit selama-lamanya?

Pertama, anda perlu mencari terapi yang sesuai untuk anda. Ia boleh menjadi satu prosedur atau pelbagai langkah: diet, senaman, gabungan beberapa prosedur, seperti laser, mesoterapi, urutan LPG atau lain-lain.

Denis Ginsburg menasihatkan untuk berunding dengan pakar kecantikan atau pakar bedah plastik sebelum memulakan rawatan.

Oleh kerana spektrum punca selulit adalah sangat luas, rawatan biasanya individu, dan ubat-ubatan konvensional mungkin bukan sahaja tidak memberi kesan, tetapi memburukkan keadaan umum.

Denis Ginsburg

Kedua, tiada rawatan akan memberikan faedah jangka panjang jika faktor risiko tidak disingkirkan. Semua yang anda perlu tahu tentang selulit boleh dilakukan untuk memastikan kulit licin pada peha, punggung, dan perut:

• Menormalkan tahap hormon. Penurunan estrogen, hormon seks wanita, menjejaskan aliran darah ke tisu penghubung dan mengurangkan sensitiviti insulin. Peredaran mikro terjejas membawa kepada hipoksia, penurunan pengeluaran kolagen dan edema, dan pengurangan kepekaan insulin menyebabkan sel menyimpan lemak. Jika anda mempunyai sebarang syak wasangka tentang ketidakseimbangan hormon, berjumpa pakar endokrinologi.
• Sediakan makanan. Diet tinggi karbohidrat, lemak dan garam serta rendah serat meningkatkan risiko selulit. Kurangkan gula, makanan ringan, jeruk, dan tambahkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa gula.
• Berhenti merokok. Tidak jelas bagaimana ini berkaitan, tetapi perokok mempunyai risiko selulit yang lebih tinggi.
• Bergerak lebih. Aktiviti fizikal meningkatkan peredaran mikro dan saliran limfa, meningkatkan sensitiviti insulin. Tambah WHO mengesyorkan 150 minit aktiviti setiap minggu (berjalan kaki, kerja rumah, berbasikal tenang) atau 75 minit kerja intensiti sederhana (berlari, aerobik, sebarang sukan yang meningkatkan kadar denyutan jantung anda kepada 120 denyutan seminit).