2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Sindrom terowong, aka sindrom terowong karpal. Mereka menakutkan setiap pengaturcara dan pemain permainan. Ramai yang sudah mengalami manifestasinya. Tetapi untuk pencegahan dan rawatan, wang dan masa yang sangat sedikit sudah cukup!
Orang yang terlibat dalam kerja manual yang membosankan selalunya mengalami ketidakselesaan dan kesakitan di tangan mereka, akhirnya membawa kepada kelemahan dan kebas pada tapak tangan. Ini terutamanya sering ditemui oleh pengaturcara, pemain dan semua yang kerjanya dalam satu cara atau yang lain disambungkan dengan komputer dan papan kekunci.
Keadaan ini dipanggil sindrom carpal tunnel atau, lebih biasa, hanya sindrom carpal tunnel. Mekanik kesakitan ini adalah mudah: saraf karpal utama (median) berjalan dalam saluran yang dibentuk oleh tulang lengan bawah dan ligamen. Dengan beban yang membosankan, saraf terjepit mungkin, dikaitkan dengan penebalan ligamen dan pembengkakan tisu lembut, yang merupakan punca kesakitan.
Perubatan menawarkan pelbagai jenis rawatan. Teknik asas melibatkan penggunaan ubat yang agak kuat dan berbahaya. Oleh itu, apabila ketidakselesaan muncul, anda tidak boleh teragak-agak, tetapi lebih baik untuk memulakan pencegahan.
Mari kita lihat dengan lebih dekat kaedah pencegahan yang paling menarik dan berkesan - menggantikan tetikus komputer standard dengan tetikus cengkaman sisi. Ia kelihatan seperti biasa, tetapi ia menunggang di atas meja seolah-olah mengiring. Penyelesaian ini membolehkan anda menghilangkan sepenuhnya edema tangan dan sensasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan: tangan yang memerah agregat sedemikian mengambil kedudukan yang lebih semula jadi di mana pergelangan tangan tidak bengkok.
Ini lebih selesa daripada menggunakan, katakan, tikar empuk atau pembalut elastik. Yang paling menarik dan mampu milik daripada semua varian ialah HE Ergonomic Mouse buatan China. Tetikus ini boleh ditemui pada kebanyakan platform dagangan yang terkenal, lebih kerap dalam versi berwayar.
Tidak masuk akal untuk memikirkan secara terperinci ciri-ciri tetikus ini, kerana penerangannya sepadan dengan realiti. Perhimpunan adalah kualiti yang mencukupi, hayat perkhidmatan boleh diterima. Jadi, jika ada masalah, disyorkan untuk pembelian dan penggunaan.
Disyorkan:
AliExpress mendapati: penyesuai OTG kecil, pemain MP3 pergelangan tangan, tanah liat getah
Minggu ini kami menemui banyak perkara menarik di AliExpress: pemain MP3 pergelangan tangan, pemutar skru dengan 55 lampiran, getah plastisin Sugru dan perkara berguna lain
Bagaimana untuk menguatkan pergelangan tangan anda untuk cengkaman yang kuat dan mencegah kecederaan
Pergelangan tangan yang kuat diperlukan untuk banyak sukan. Artikel ini akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menguatkan pergelangan tangan anda dan meningkatkan mobiliti sendi
Kompleks yoga untuk menguatkan pergelangan tangan dan mencegah sindrom terowong
Sakit pergelangan tangan, atau sindrom carpal tunnel, adalah masalah biasa di kalangan orang yang bekerja dengan komputer. Bagaimana untuk melegakan kesakitan? Yoga akan membantu
Semakan Papan Kekunci Xiaomi Mi dan Tetikus Mudah Alih Mi - Papan kekunci dan tetikus gaya Apple
Lifehacker menguji Papan Kekunci Xiaomi Mi dan Tetikus Mudah Alih Xiaomi Mi dan bersedia untuk memberitahu anda sebab aksesori ini berbaloi untuk dibeli
TINJAUAN: Mio Alpha - Pemantau Denyutan Jantung Pergelangan Tangan yang Mudah
Jika anda memantau kesihatan anda dan aktif dalam sukan, maka anda mungkin memantau kadar denyutan jantung anda. Ia tidak selalu berkesan untuk membaca degupan jantung secara manual dengan tangan, dan pemantau kadar denyutan dada sering membuat kita berasa tidak selesa.