Kemahiran mudah untuk membantu anda memahami orang dengan lebih baik

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kemahiran ini, yang dicipta oleh Konstantin Stanislavsky, digunakan oleh pelakon dan pengarah. Tetapi ia akan berguna kepada semua orang dalam kehidupan.

Mengurus objek perhatian ialah kemahiran yang akan membantu anda lebih daripada sekali dalam hidup. Ia dicipta oleh Konstantin Stanislavsky, pengarang sistem yang terkenal di dunia, dan digunakan secara aktif dalam lakonan dan pengarahan. Walau bagaimanapun, melatih kemahiran ini dengan ketara mengembangkan keupayaan mana-mana orang.

Apakah objek perhatian

Perhatian ialah tumpuan selektif persepsi pada objek tertentu. Objek yang paling penting bagi seseorang pada masa ini jatuh ke dalam kawasan perhatian.

Setiap daripada kita mempunyai objek perhatian pada satu masa atau yang lain. Ia tidak selalunya bertepatan dengan ke mana pandangan kita terarah. Sebagai contoh, kita berkomunikasi dengan seseorang dan mendapati seseorang yang menarik minat kita telah memasuki pejabat. Dan nampaknya kami sedang melihat ke arah lain, tetapi yang menjadi perhatian ialah dia. Kami mendengar dengan penuh perhatian dan melihat reaksinya, walaupun kami sedang menjalankan dialog dengan orang lain.

Kadang-kadang objek perhatian bertepatan dengan apa yang kita lakukan, tetapi biasanya tidak. Malangnya, kami melakukan kebanyakan tindakan secara automatik.

Baru-baru ini, telefon pintar semakin menjadi perhatian.

Sekiranya anda belajar mengenali objek perhatian dan mengawalnya, maka anda boleh memahami bila dan mengapa seseorang menipu, apa yang akan dia ambil pada masa berikutnya, mengapa dia berbuat demikian.

Bagaimana untuk belajar mengurus perhatian

Kemahiran ini dilatih melalui pemerhatian. Bagi artis dan pengarah, latihan tidak pernah berakhir. Anda boleh memerhati pada bila-bila masa, tidak kira apa yang anda lakukan. Lihat dengan teliti pada mana-mana orang dan jawab soalan: "Di manakah objek perhatiannya sekarang?" Selepas itu, anda akan dapat memahami motif tindakannya.

Sebagai contoh, seorang pemuda sedang berdialog dengan rancak dan tiba-tiba keluar untuk menelefon. Memang tak logik. Tetapi jika anda memahami bahawa objek perhatian adalah seorang gadis yang baru sahaja keluar dari bilik, maka semuanya jatuh ke tempatnya. Tingkah laku seorang lelaki muda ternyata logik dan konsisten.

Pengarah teater, pelakon dan guru Konstantin Stanislavsky

Terdapat orang yang secara semula jadi memerhati. Mereka, di luar kehendak mereka, melihat dan menangkap dengan kukuh dalam ingatan segala yang berlaku di sekeliling. Pada masa yang sama, mereka tahu bagaimana memilih yang paling penting, menarik, tipikal dan berwarna-warni daripada yang diperhatikan. Mendengarkan orang seperti itu, anda melihat dan memahami apa yang terlepas daripada perhatian orang yang tidak memerhatikan, yang tidak tahu bagaimana untuk melihat, melihat dan bercakap secara kiasan tentang apa yang mereka anggap dalam kehidupan.

Anda boleh melatih kemahiran ini dalam apa jua keadaan. Ini sangat menarik, kerana tidak ada yang lebih ingin tahu daripada orang dan dunia dalaman mereka. Ia mengambil masa 21 hari untuk mendapatkannya. Selepas itu, anda boleh melaksanakannya secara automatik.

Bagaimana ia berguna dalam kehidupan

Membantu anda berkomunikasi dengan lebih berkesan

Memerhati objek perhatian membolehkan anda menjadi lebih berkesan dalam komunikasi dan rundingan. Sekiranya anda perasan bahawa lawan bicara tidak mendengar dan memikirkan tentang dirinya sendiri, maka anda boleh mengubah tingkah laku anda: berhenti bercakap atau jemput dia pergi. Jika anda melihat sesuatu telah berlaku kepada pekerja dan dia tidak dapat menumpukan perhatian pada kerja, anda harus sama ada menukar tahap impak atau pendekatan. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk menangguhkan tugas daripada mengulanginya kemudian.

Ramai yang tidak faham dengan wajah, rupa, timbre suara, dalam keadaan apa lawan bicara, mereka tidak tahu bagaimana untuk mendengar dan benar-benar mendengar. Kerana ini, tidak mungkin untuk membina komunikasi yang berkesan.

Apabila anda mula melihat di mana objek perhatian seseorang, anda akan dapat mengurus rundingan dan membina strategi dengan lebih berkesan bergantung pada keadaan dan mood lawan bicara.

Membantu Melegakan Keterujaan

Kaedah ini membantu menghilangkan kebimbangan semasa pengucapan awam. Apabila kita berada di atas pentas, yang menjadi perhatian pada masa ini adalah diri kita sendiri. Dalam kes ini, keseronokan meliputi kepala, terdapat gegaran, tekak kering, bintik merah. Perkara yang paling teruk ialah kepala menjadi kosong, teks laporan dilupakan.

Tetapi anda hanya perlu menetapkan matlamat sendiri berhubung dengan penonton, satu tugas yang hebat, seperti yang dikatakan oleh Stanislavsky, dan keseronokan itu hilang. Pengarah membantu artis melakukan ini dengan kata kerja yang berkuasa.

Pengarah Filem Alexander Mitta, pengarang buku "Cinema between Heaven and Hell".

Pengarah sentiasa boleh mencari kata kerja yang meringkaskan tindakan ini. Penjelasan panjang tidak banyak membantu; kata kerja tindakan konkrit membawa kepada matlamat. Mereka dipanggil "kunci emas". Mereka pandai membantu pelakon mengembangkan peranan mereka dalam adegan secara emosi.

Berikut adalah beberapa contoh. Tindakan watak tidak seharusnya berkait rapat dengan teks. Kata-kata berbohong, dan tindakan menyatakan keinginan dan motivasi yang tulen. Untuk tindakan menjadi aktif, gunakan kata kerja tindakan aktif apabila bekerja dengan pelakon:

• seret ke sisi anda;
• menyihir;
• membuktikan keunggulan;
• menjadi penting, tampilkan diri anda sebagai penting;
• jangan biarkan pasangan anda mengubah laluan anda;
• menilai dengan meneliti keadaan;
• mengaku;
• mengancam;
• mengarahkan;
• mengusik.

Di Institut Pengucapan Awam, kami menganalisis cara kata kerja berkesan mempengaruhi. Lelaki itu memasuki pentas. Dia mempunyai tujuan, contohnya untuk memberi inspirasi, menghina, merayu. Tugasnya adalah untuk menunjukkan emosi secara senyap dengan rupa dan badan. Semua orang mengatasi tugas ini.

Kemudian kami meminta untuk memberi tumpuan kepada bagaimana orang itu kelihatan dan memindahkan objek perhatian kepada diri sendiri. Tiada siapa yang boleh berdiri lebih daripada 30 saat. Subjek bermain-main dengan pakaian mereka, meluruskan rambut mereka, menjadi ditutup dengan bintik-bintik, malah ada yang menangis. Tidak tertanggung untuk hanya berdiri di atas pentas apabila objek perhatian adalah diri anda sendiri. Tetapi apabila anda mempunyai matlamat, apabila anda fokus untuk menyiapkan tugasan, penonton tidak mengganggu.

Pada kali berikutnya anda berasa cemas, cuba fokus pada objek perhatian yang berbeza. Anda akan perasan dengan segera anda menjadi lebih tenang.

Membantu untuk berehat dan menghilangkan pemikiran obsesif

Stanislavsky percaya bahawa seseorang adalah makhluk psikofizik: jiwa sentiasa mempengaruhi fizik, dan fizik - pada jiwa.

Bayangkan: anda pulang dari kerja dan berbaring untuk berehat. Selepas itu, mereka bangun, tetapi berasa lebih patah. Semuanya kerana pemikiran berputar di kepala saya, otak berfungsi, fizik bekerja bersama-sama dengan jiwa.

Tetapi memerhati orang dan mencari objek perhatian mereka akan membantu melegakan ketegangan. Anda menumpukan pada meneka pemikiran mereka, pada ketika itu but semula berlaku. Otak akan mula memproses maklumat, dan badan akan membantunya. Akibatnya, pengagihan semula tenaga dalaman akan berlaku, ketegangan akan berpindah ke zon lain. Dan selepas berehat, mereka akan lebih aktif terlibat dalam kerja.

Sebaik sahaja pemikiran orang lain menjadi lebih menarik kepada anda daripada pemikiran anda sendiri, maka masalah yang membelenggu anda akan diselesaikan dengan lebih cepat.

Membantu mencegah jenayah

Kebiasaan menanda objek perhatian orang lain secara automatik boleh melindungi daripada penyeluk saku. Jadi, dia menyelamatkan saya dalam kereta bawah tanah yang sesak.

Saya perasan yang saya menjadi perhatian seorang lelaki berambut kelabu berkaca mata. Tiba-tiba, seorang samseng yang tidak dijangka dari belakang menolak aku ke dalam pelukan lelaki tua ini. Kemudian saya menyedari bahawa walaupun dia melihat ke belakang saya, objek perhatian adalah beg saya. Saya melihat ke bawah dan melihat dompet saya berpindah dari satu tangan ke tangan yang lain, merampasnya dan menyembunyikannya di dalam beg saya.

Akan membantu anda lebih memahami orang

Kemahiran menandakan objek perhatian membolehkan anda mendapatkan lebih banyak maklumat tentang lawan bicara dalam beberapa saat. Apabila anda membawanya kepada automatisme, anda boleh memahami motif tindakan orang ramai dan mencari objek perhatian setiap peserta dalam perbualan.

Dari masa ke masa, ia akan menjadi sangat mudah untuk anda memahami di mana pemikiran lawan bicara difokuskan. Beginilah cara orang menjangkakan bahaya dan meramalkan tindakan. Apabila anda menguasai kemahiran ini dengan sempurna, nampaknya anda boleh membaca fikiran orang lain.