2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Buku ini akan membantu anda memahami cara persekitaran mempengaruhi tingkah laku anda, mengajar anda cara menangani pencetus tindak balas negatif, dan membawa anda kepada kejayaan dalam proses pembangunan diri.
Sebagai peraturan, tidak mudah bagi orang dewasa untuk mengubah watak, walaupun terdapat kesedaran penuh bahawa beberapa sifat menghalangnya daripada mencapai kejayaan dalam pekerjaan atau kehidupan peribadi, untuk mencapai tahap pembangunan yang baru. Dan terdapat banyak sebab objektif untuk ini. Tetapi adakah anda perasan betapa mudahnya untuk berubah di bawah pengaruh keadaan luaran?
- Sebaik sahaja kereta anda akan tercalar, dan anda tidak akan lagi mengabaikan kemudahan orang lain semasa meletakkan kenderaan di laluan.
- Rakan akan berhenti menjemput anda untuk melawat, dan anda mungkin tertanya-tanya sama ada anda cukup bijak pada kali terakhir.
- Anda akan mendapati bahawa lebih mudah untuk tertidur selepas berjalan-jalan, dan pada petang berikutnya anda akan keluar ke udara segar dan bukannya duduk di depan komputer sehingga malam.
Apa-apa sahaja yang mencetuskan perubahan dalam pemikiran dan tindakan kita boleh menjadi pencetus: orang, peristiwa dan keadaan. Mereka muncul tanpa diduga.
Pada masa yang sama, kami tidak dapat menukar banyak daripadanya secara langsung, seperti halnya dengan telefon pintar, yang hanya perlu dialih keluar daripada pandangan supaya ia tidak mengalihkan perhatian anda daripada perbualan langsung.
Sebagai contoh, rakan sekerja mungkin mengganggu anda. Tidak mungkin konflik terbuka akan memaksa dia berhenti pada hari berikutnya: anda hanya akan merosakkan reputasi anda. Dan selalunya seseorang yang tidak menyenangkan anda boleh menjadi sangat berguna untuk syarikat. Anda boleh menahan kerengsaan anda dengan mengelakkan konflik. Tetapi ini akan menjadikan kerja yang paling disayangi menjadi kerja keras, dan anda menjadi ulser.
Marshall Goldsmith mengesyorkan pergi ke arah lain: menukar reaksi anda kepada pencetus yang menimbulkan rasa tidak suka.
Siapa Patut Baca Buku Ini
Mereka yang bersedia untuk kerja serius pada diri mereka sendiri.
Ini bukan koleksi petua dan latihan pendek untuk menjadikan anda lebih baik. Apabila Marshall Goldsmith dijemput untuk membantu pemimpin yang berjaya menyesuaikan tingkah laku untuk hasil yang lebih baik, dia memantau setiap langkah pelanggan, bercakap dengan orang di sekelilingnya dan, berdasarkan ini, membantu untuk berkembang secara peribadi. Anda perlu melakukan semuanya sendiri.
Kebanyakan buku berkenaan dengan pencetus kelakuan yang tidak diingini. Dengan bantuan contoh kehidupan sebenar, penulis membuktikan bahawa persekitaran mempunyai kesan yang besar terhadap tingkah laku kita.
Tukang emas menunjukkan bahawa pencetus tidak selalunya jelas.
Orang yang ditemu bual hampir selalu memberi tumpuan kepada tingkah laku baik atau buruk yang mereka alami secara langsung. Responden jarang menerangkan latar tempat tingkah laku ini berlaku. Saya perlu mendesak mereka untuk mendapatkan maklumat ini.
Dalam buku itu, anda juga akan menemui alat yang akan membantu anda bertindak balas dengan betul kepada keadaan luaran. Ini adalah soalan aktif khas yang merangsang perubahan positif. Mereka perlu ditanya secara berkala.
Terdapat satu lagi aspek kerja Goldsmith yang saya nasihatkan jangan ketinggalan:
Apabila saya bertemu dengan pelanggan, saya biasanya membuat "perubahan profil" di kepala saya untuk menilai berapa banyak tekanan yang boleh dikendalikan oleh pelanggan dan perkara yang harus dia tinggalkan untuk masa depan.
Dalam proses penanaman, adalah penting untuk tidak pergi terlalu jauh supaya kekecewaan tidak memaksa anda untuk berputus asa.
Jika anda sudah bersedia untuk bekerja pada diri anda secara menyeluruh, buku ini akan membantu anda mengetahui perkara yang mencetuskan menghalang anda daripada berubah menjadi lebih baik dan cara untuk membangunkan reaksi yang betul terhadap dunia di sekeliling anda.
Disyorkan:
Bagaimana untuk memastikan rumah anda kemas dengan mudah menggunakan pencetus
Gunakan aktiviti harian sebagai pencetus untuk tabiat baharu yang baik: mengetahui cara menjaga ketertiban, walaupun anda mempunyai sedikit masa
Bagaimana untuk mengatasi pencetus yang menghalang kita daripada menjadi lebih baik
Daripada ringkasan buku Marshall Goldsmith Triggers. Bentuk tabiat - bina watak”anda akan mengetahui apa yang menghalang kita daripada berubah dan bagaimana untuk mengatasinya
HabitBull akan membantu anda memupuk tabiat baharu yang baik dan menyingkirkan tabiat buruk
Hanya pengulangan berulang dan berterusan bagi tindakan yang anda perlukan, serta aplikasi mudah alih untuk Android yang dipanggil HabitBull, boleh membantu dalam membangunkan dan menyatukan tabiat baik baharu. Tabiat baik, tabiat buruk - inilah yang membentuk kehidupan seharian kita dan menjadi punca dan asas kepada semua kejayaan dan kegagalan kita.
Apakah latihan pencetus dan mengapa anda mesti melakukannya
Pencetus, atau latihan mini, adalah perkara yang anda perlukan untuk mereka yang bekerja di komputer: mereka akan membantu mengimbangi dengan ketara kemudaratan daripada gaya hidup yang tidak aktif
Senarai Tabiat boleh membantu anda menghapuskan tabiat buruk dan mencipta tabiat yang baik
Senarai Tabiat membantu anda mengawal tabiat anda. Ini adalah aplikasi yang menjejaki tabiat baik dan buruk, memberikan anda keupayaan untuk melihat kemajuan anda. Tabiat adalah yang membentuk watak dan gaya hidup kita. Dan kita semua, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, cuba menghilangkan tabiat buruk dan mencari yang baru.