Kaedah terbaik untuk mengingati maklumat baru

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Kita bercakap tentang kaedah pengulangan jarak - cara yang berkesan untuk menghafal sejumlah besar maklumat baru, dicipta mengikut keanehan otak kita.

Malam, sinopsis dan bank tenaga - gambar tidak sihat ini biasa kepada semua orang. Di sekolah, universiti atau di tempat kerja, kita semua mendapati diri kita berada dalam situasi di mana kita perlu mempelajari sejumlah besar maklumat dalam masa yang singkat. Dalam kes ini, hampir semua kita beralih kepada tradisi berabad-abad membaca buku teks berulang kali dengan harapan bahawa sekurang-kurangnya sesuatu akan kekal di kepala kita.

Kaedah pengajaran ini bukan sahaja membosankan dan membosankan, tetapi juga tidak berkesan sama sekali. Ia sama sekali tidak konsisten dengan cara otak kita berfungsi dan berfungsi. Nasib baik, saintis yang mengetahui perkara ini bersedia untuk menawarkan cara alternatif untuk mengingati maklumat, dengan mengambil kira ciri-ciri otak. Salah satu daripadanya - kaedah pengulangan jarak - mendakwa sebagai yang terbaik dan akan membantu anda dalam mempelajari bahasa baharu atau membuat persediaan untuk peperiksaan.

Apakah kaedah pengulangan jarak

Untuk mempelajari cara menghafal maklumat menggunakan kaedah pengulangan jarak, anda perlu melakukan perkara berikut: bahagikan maklumat kepada bahagian yang sama, tulis setiap petikan (dalam bentuk soal jawab) pada kad, dan kemudian bahagikannya kepada tematik. bahagian. Buat jadual mengikut mana anda akan melihat peta dalam setiap bahagian. Jika anda menjawab soalan dengan betul, iaitu anda telah mempelajari maklumat pada kad tersebut, letak tepi. Anda akan lebih jarang melihat peta ini. Jika soalan pada kad sukar, alihkannya ke bahagian untuk lawatan kerap.

Keindahan sistem ini ialah ia boleh disusun mengikut keperluan anda. Mengapa ia berkesan? Kerana ia sesuai untuk otak kita dan mekanisme ia berfungsi.

Bagaimana otak berfungsi

Adalah mustahil untuk menerangkan dengan mudah bagaimana organ utama kita berfungsi. Jika kita bertanya kepada diri sendiri, "Bagaimana otak berfungsi?" - maka kemungkinan besar jawapannya adalah seperti: "Seperti komputer." Ini tidak menghairankan: kita hidup dalam dunia digital dan mudah menghubungkan kedua-dua konsep pada tahap bersekutu.

Namun begitu, kita mudah lupa tentang perbezaan asas dalam prinsip otak dan komputer, yang berkaitan dengan pemprosesan dan penyimpanan maklumat. Komputer menyimpan maklumat yang diarahkan untuk disimpan. Walau bagaimanapun, kita mempunyai masa yang sukar untuk mengawal otak dan keupayaannya untuk mengingati maklumat. Itulah sebabnya anda boleh mengingati teks lagu oleh Dmitry Malikov, yang didengar beberapa tahun yang lalu, tetapi anda tidak dapat menghidupkan semula dalam ingatan apa yang baru anda pelajari dengan hati.

Bagaimana otak mencipta kenangan

Perbezaan asas kedua antara otak dan komputer ialah bagaimana maklumat diproses. Sangat menyenangkan untuk membayangkan bagaimana fail dengan maklumat disusun dengan kemas di kepala kita, setiap satu dalam sel tersendiri. Tetapi apabila kita membayangkan bahawa kita sedang membuka arkib tertentu dan mendapatkan data yang diperlukan dari sana, kita sangat tersilap.

Sains memberitahu kita bahawa ingatan bukanlah satu titik tertentu dalam otak kita. Ini adalah hasil kerja aktif, yang disimpan di pelbagai kawasan. Apabila kita mempelajari sesuatu, ia tidak disimpan di satu lokasi, tetapi serta-merta tersebar di kawasan otak yang berbeza.

Di samping itu, keupayaan otak adalah terhad, dan masih belum mungkin untuk menyelesaikan masalah ini. Para saintis berkata: kita mampu menghafal tidak lebih daripada lima hingga tujuh maklumat pada satu masa.

Bagaimana untuk menggodam otak

Kita tahu bahawa otak terutamanya menyimpan maklumat yang dianggap penting. Dia menguatkan ingatan tentang peristiwa dan perkara yang paling kerap dia temui. Oleh itu, pengulangan jarak, berdasarkan semakan maklumat yang kerap, menggunakan prinsip otak ini.

Pengulangan jarak adalah teknik mudah tetapi berkuasa yang nampaknya menggodam cara otak berfungsi. Dia membuatkan kita cuba mempelajari maklumat berulang kali dengan melatih minda seperti otot. Otak bertindak balas terhadap rangsangan ini dan menguatkan hubungan antara sel-sel saraf. Dengan cara ini, anda mencipta kenangan jangka panjang dan, setelah mencuba kaedah pembelajaran ini sekali, anda tidak akan berputus asa dengannya. Gunakan alat bantu - aplikasi yang membantu mengatur dan memudahkan proses.

Caranya ialah anda tahu apa batasan fikiran anda, dan anda menggunakan kekurangan tersebut dalam otak anda untuk kelebihan anda.