Mengapa anda tidak akan diajar yoga klasik di kelab kecergasan kami

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Apa yang anda lakukan di pusat yoga mempunyai sedikit kaitan dengan ajaran falsafah sebenar Timur.

Yoga dalam 90 minit

Yoga untuk wanita hamil, yoga membakar lemak, yoga untuk membentuk badan, yoga untuk punggung yang tegang, terapi yoga, yoga untuk meningkatkan IQ, yoga … Maaf, sukar untuk berhenti. Semua fenomena ini boleh digabungkan di bawah satu nama - "yoga di Rusia".

Jika anda bertanya kepada rata-rata pengunjung pusat yoga mengapa dia melakukan yoga, dia akan menjawab sesuatu seperti: "Untuk memastikan badan dan minda sihat", "Untuk pembangunan diri", "Untuk mengatasi tekanan." Atau cari alasan lain. Dan secara keseluruhannya dia akan betul: dengan mesej inilah kerohanian India dipopularkan, yang melanda Rusia selepas kejatuhan Kesatuan Soviet. Pusat-pusat yoga mula tumbuh seperti cendawan selepas hujan, dan penduduk Rusia Ortodoks, yang telah menjadi marah sebelum keajaiban timur, tiba-tiba mula menyanyi dalam korus "Om, Shanti, Om", menyilangkan kaki mereka di atas permaidani termoplastik yang glamor. Lagipun, teratai itu cantik.

Untuk menjadi guru yoga, sudah cukup untuk mengatasi kursus pengajian sebulan: untuk membiasakan diri dengan abjad Sanskrit dan menguasai kursus pranayama untuk boneka.

Selepas itu, anda boleh pergi mengajar orang dengan selamat, kekurangan pengalaman tidak mungkin mengelirukan majikan. Sesungguhnya, seseorang tidak seharusnya menjemput seorang guru India apabila permintaan untuk perkhidmatan latihan rohani hampir melebihi bekalan.

Pusat yoga ialah tempat orang yang tidak mempunyai sijil guru bertemu seseorang yang mempunyai sijil. Di sana mereka mengkaji hujung hidung mereka, melaungkan perkataan yang tidak mereka fahami, dan melakukan gimnastik. Selepas sesi, berkembang secara rohani dan mencapai keseimbangan dalaman, mereka dihantar ke dunia luar, penuh dengan masalah, tekanan dan faktor yang memusnahkan keharmonian yang dicapai. Untuk mengulangi kitaran kemudian.

Di USSR, terdapat analog yoga yang berkesan. Ia dipanggil pengecasan. Dan dia melegakan tekanan dengan berkesan, dan meningkatkan kesihatan, dan keharmonian dalam kehidupan selepas bersenam muncul. Malah ada yang berlatih sekarang.

Baca klasik, tuan-tuan

Mengapa semua ini menyedihkan? Pengajaran asal yoga dan amalan yang telah berkembang di Rusia dan di Barat dan dengan bangganya dipanggil hatha yoga adalah dua perkara yang berbeza. Sudah tentu, ia tidak sepatutnya dimutlakkan. Pasti akan ada kes terpencil di mana guru cuba meletakkan aksen dengan betul dan menyampaikan idea asal kepada orang ramai.

Yoga klasik ialah sekolah falsafah India Purba. Ajarannya adalah berdasarkan Yoga Sutra daripada bijak Patanjali. Hatha Yoga adalah pembentukan lewat, tetapi ia adalah kesinambungan tradisi yoga klasik. Hatha benar-benar lebih tertumpu kepada bekerja dengan badan, tetapi kedudukan teorinya tidak bercanggah dengan ajaran asal, tetapi berdasarkannya. Kekurangan pengetahuan tentang teori di Barat, serta penyelewengannya, yang menjadikan amalan yoga tidak bermakna.

Soalan falsafah yang serius dibangkitkan dalam teks Yoga Sutra. Dunia, sesuai dengan ajaran Patanjali, adalah hasil penyatuan purusha (kesedaran) dan prakriti (alam). Kesedaran adalah tidak aktif, pasif, tetapi, bercakap secara metafora, ia adalah cahaya tulen. Alam semula jadi adalah dinamik, tetapi ia berfungsi seperti mekanisme automatik. Hubungan mereka digambarkan sebagai penyatuan orang buta dan tidak berkaki: hanya bersama-sama mereka boleh direalisasikan.

Masalah dengan alam semesta ialah purusha mula mengenal pasti dengan prakriti. Dia mengambil manifestasinya untuk dirinya sendiri.

Kami percaya bahawa badan, fikiran, kehendak, emosi kita adalah bahagian tanpa syarat dari "Saya" kita. Walau bagaimanapun, ia tidak.

Kesedaran bukanlah seseorang. Perkara fizikal mahupun fenomena mental tidak ada kaitan dengan kesedaran. Ia adalah cahaya tulen, lampu sorotan yang menerangi apa yang berlaku di atas pentas.

Tugas seseorang dalam situasi ini adalah untuk mengenali bukan identitinya dengan badan dan minda. Mereka tidak penting sama sekali. Ini adalah tongkat yang anda perlu gunakan untuk datang ke "Saya" anda.

Perhatikan betapa ini bertentangan dengan apa yang diajar di sekolah yoga yang memupuk nilai Barat "minda yang sihat dalam badan yang sihat." Bagi seorang bijak yang telah mencapai matlamat yoga klasik, tidak kira sama ada tubuhnya sihat atau tidak sihat, sama ada mengalami kemurungan atau gembira, sama ada pengumpulan lemak tergantung dari tongnya atau tidak, kerana terdapat tiada kemurungan, tiada rasa sakit, malah tidak gemuk dalam fikiran tiada.

Bayangkan laut pada waktu malam. Ombak menggoncang air, itulah sebabnya bulan mula bergerak, dipantulkan di dalamnya. Tetapi pantulan bukanlah bulan itu sendiri, yang tidak bergerak dan tenang selama-lamanya. Begitu juga, seseorang mengambil getaran minda untuk getaran "I"nya. Matlamat yoga adalah untuk menemui sara diri purusha, kemerdekaan sepenuhnya daripada prakriti. Iaitu, dari lemak di sisi. Mengapa perlu membuangnya jika bahagian rusuk mahupun lemak bukan milik anda?

Melalui kesusahan untuk yoga

Oleh itu, matlamat yoga adalah untuk mencapai pengetahuan mutlak. Dalam teks itu sendiri, Patanjali menyenaraikan unsur-unsur amalan yoga, yang utamanya ialah tiga peringkat penumpuan. Asana (postur) dan amalan pernafasan, yang membentuk teras Hatha Yoga, dirujuk sebagai bantuan. Ini hanyalah langkah pertama dalam perjalanan ke matlamat akhir.

Ya, dalam proses amalan, seseorang akan merasakan perubahan psikofizikal yang positif. Walau bagaimanapun, ini hanya kesan sampingan. Adalah mustahil untuk mengamalkan yoga untuk tujuan meningkatkan kesihatan. Ini adalah penyelewengan sepenuhnya terhadap maksud pengajaran falsafah. Cara di sini menjadi matlamat. Apa yang sepatutnya ditinggalkan di sini perlu diperbaiki dan dibangunkan. Ia seperti membeli set catur untuk menggunakan papan untuk menyalakan dapur dan menggantung kepingan di atas pokok sebagai hiasan. Atau pergi ke Universiti Harvard, kemudian dapatkan pekerjaan sebagai janitor di McDonald's.

Yoga bukanlah jalan untuk penyembuhan dan bukan juga jalan pembangunan rohani. Ia biasanya mengenai sesuatu yang lain, dan untuk memahami yang lain ini, usaha intelektual tertentu diperlukan.

Yoga berasal dari budaya dan tradisi keagamaan yang sama sekali berbeza, dibina di atas nilai yang berbeza. Apabila unsur-unsur satu tradisi jatuh ke dalam bidang budaya asing, mereka segera menyesuaikan diri dengan standard pemikiran tempatan, sesuai dengan corak yang biasa. Dan, agak mungkin, ini tidak buruk. Namun, yoga entah bagaimana membantu wanita hamil, membersihkan saluran hidung, meningkatkan angka. Satu-satunya masalah ialah disebabkan oleh penyelewengan idea yang meluas, ia menjadi amat sukar untuk mencari jalan kepada pengajaran sebenar.

Yoga klasik boleh diamalkan di mana-mana dan pada bila-bila masa. Untuk melakukan ini, anda tidak memerlukan permaidani, atau seseorang yang mempunyai sijil, atau langganan institusi khas. Berjalan di jalan dan memberi tumpuan kepada kesedaran anda, memikirkannya, anda akan lebih dekat dengan ideal yoga daripada berdiri di atas kepala anda dalam postur kambing yang tersandung dengan pengajar mengawal anda.

Soalan lain ialah berapa banyak anda memerlukan surat-menyurat ini.

Yoga klasik adalah hack kehidupan yang paling hebat, ia memberikan penyelesaian kepada semua masalah, pengetahuan mutlak dan kebahagiaan.

Tetapi harga untuknya mungkin kelihatan terlalu tinggi kepada orang Barat. Anda perlu mengorbankan ego anda dan mengolah semula sistem nilai sepenuhnya.

Dalam artikel ini, saya telah menggariskan secara ringkas ajaran yoga. Bagi mereka yang berminat dengan ajaran asal yoga klasik, saya menasihati anda untuk memulakan dengan Yoga Sutra Patanjali dengan ulasan oleh Vyasa.