Isi kandungan:

Cara membuat susu oat dua bahan
Cara membuat susu oat dua bahan
Anonim

Minuman yang lazat dan murah untuk mereka yang telah meninggalkan makanan haiwan, tidak bertoleransi laktosa atau hanya ingin mempelbagaikan menu mereka.

Cara membuat susu oat dua bahan
Cara membuat susu oat dua bahan

Apa yang anda perlukan

  • 100 g oatmeal (bukan segera);
  • 900 ml air.

Cara membuat susu oat

Bilas oatmeal. Tuangkan ke dalam mana-mana bekas dan isi dengan air. Lebih baik menggunakan ditapis, dibotolkan atau disejukkan direbus.

Kacau dan biarkan selama sekurang-kurangnya 4 jam, sebaik-baiknya semalaman. Jika bilik panas, letakkan bekas oat di dalam peti sejuk.

Kacau dan tuangkan keseluruhan adunan ke dalam pengisar. Pukul hingga sebati.

Tapis susu melalui beberapa lapisan kain kasa.

Cara memasak oatmeal: arahan terperinci →

Cara mempelbagaikan rasa susu

Walaupun minuman oat itu dipanggil susu kerana rupanya, namun rasanya tetap berbeza dari yang biasa. Ia mempunyai rasa oat yang berbeza.

Jika anda ingin memaniskan susu, masukkan 1-2 kurma ke dalam pengisar. Sedikit madu boleh ditambah kepada susu yang telah ditapis.

Vanillin, kayu manis, buah pala, buah pelaga dan rempah lain akan memberikan minuman itu bau yang indah.

Oatmeal untuk sarapan pagi, yang boleh dimasak pada waktu petang →

Cara menyimpan dan menggunakan susu oat

Susu hendaklah disimpan di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada tiga hari. Goncang bekas dengan minuman sebelum digunakan.

Susu oat boleh diminum dengan kemas dan digunakan dengan cara yang sama seperti susu biasa. Contohnya, membuat smoothie dengan buah-buahan, beri atau sayur-sayuran, kopi, teh, pastri, bijirin, sup dan hidangan lain.

Disyorkan: