Bagaimana untuk menambah satu jam lagi pada hari itu

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Ramai di antara kita sering mengatakan bahawa 24 jam sehari adalah sangat sedikit. Kami tidak mempunyai masa yang cukup untuk bekerja, untuk berehat, untuk kehidupan secara umum. Tetapi tidak semua orang menyedari bahawa kita sendiri adalah pencuri terdesak minit berharga kita sendiri. Hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk berhenti membuang masa anda dan mula hidup seolah-olah ada 25 jam dalam sehari.

Masa adalah salah satu komponen terpenting dalam kehidupan. Jika anda merasakan bahawa hari-hari anda sering berlalu begitu cepat, dan anda melakukannya sedikit, maka ini bermakna anda salah menguruskan masa anda … dan hidup anda.

Di bawah ialah 23 petua untuk membantu anda menjimatkan masa dan menjadi lebih produktif.

Adakah anda suka kehidupan? Kemudian jangan buang masa; kerana masa adalah kain di mana kehidupan dibuat.

Benjamin Franklin

1. Dapatkan privasi

Anda semua boleh berbeza sama sekali, dan saya bersedia untuk menghormatinya, tetapi saya memerlukan kedamaian dan ketenangan. Saya berasa terharu dan tidak dapat berbuat apa-apa apabila TV menjerit, anjing menyalak, kanak-kanak menjerit, kucing mengeong, bunyi gelombang mikro, mesin basuh pinggan mangkuk dan mesin basuh berbunyi, telefon pintar sentiasa bergetar dan pemberitahuan e-mel baharu berbunyi seperti penggera….

2. Gunakan peringatan visual

Peringatan visual boleh sangat membantu apabila anda perlu ingat untuk melakukan perkara yang penting. Salah satu cara paling mudah ialah menulis perkara yang perlu dilakukan di atas kertas dan menambah nota kecil padanya yang menerangkan mengapa anda perlu melakukannya. Letakkan sekeping kertas ini di tempat yang anda boleh lihat dengan mudah: pada cermin bilik mandi anda, pada dinding di hadapan katil anda, atau malah di sebelah papan kekunci komputer anda. Kaedah ini mungkin tidak berkesan jika anda membuat peringatan untuk semua tugas anda, tetapi ia berfungsi dengan sempurna untuk beberapa tugas keutamaan tinggi.

3. Jangan takut menghadapi kebenaran

Jika anda berbohong kepada diri sendiri atau kepada orang lain, ia akan berakhir dengan buruk untuk anda pada akhirnya. Kebenaran akan tetap terungkap, tanpa mengira keinginan kita. Berbohong boleh menyukarkan keadaan mudah dan membuat kita kelihatan buruk. Sudah tentu anda tahu ramai orang yang mengalami situasi yang tidak menyenangkan hanya kerana mereka tidak dapat mengakui kebenaran. Anda perlu membina tabiat bercakap benar walaupun dalam situasi yang sangat sukar. Ini akan menyelamatkan anda daripada kesakitan mental, banyak penderitaan dan akan menjimatkan banyak masa yang anda akan habiskan untuk menghapuskan akibat daripada pembohongan anda sendiri.

4. Cari sumber pendapatan pasif

Pendapatan pasif ialah pendapatan yang anda terima tanpa masa atau kos lain di pihak anda. Anda mungkin perlu bekerja sedikit pada mulanya, tetapi ingat bahawa pulangan pendapatan pasif boleh bertahan selama bertahun-tahun. Wang yang anda terima daripada pendapatan pasif adalah wang yang anda tidak perlu lagi perolehi semasa melakukan aktiviti utama anda. Oleh itu, pendapatan pasif membawa anda lebih dekat kepada kebebasan kewangan.

5. Mengeluh membunuh masa dan tenaga. Berhenti

Apabila anda mengeluh, anda menyalahkan dunia luar untuk apa yang berlaku, bukan diri anda sendiri. Jika anda melihat tabiat ini dan memutuskan untuk melawannya, anda boleh menjadikan ketakutan anda sebagai kekuatan anda dan tidak lagi membiarkannya memutuskan untuk anda apa yang perlu dilakukan. Semasa anda bertanggungjawab ke atas pemikiran, emosi, tindakan dan akibat daripada keputusan anda, anda akan melepaskan banyak ketakutan dan menyedari bahawa apa yang kelihatan sukar dan mustahil pada mulanya tidak.

6. Latih diri untuk bangun awal

Jangan buang masa anda. Berikut ialah helah kecil untuk membuat anda bangun tepat pada masanya: letakkan jam penggera anda bukan di tepi katil anda, tetapi di bahagian lain bilik. Dalam kes ini, untuk mematikannya, anda perlu bangun dari katil.

7. Tidak mengapa untuk mengatakan tidak

Kadang-kadang, berkata "ya", kita menghalang diri kita daripada banyak peluang, manakala "tidak" mudah boleh menyelamatkan kita peluang ini. Hidup anda adalah bilangan jam yang terhad, dan adakah anda benar-benar bersedia untuk berpisah dengan mereka dengan begitu mudah? Jika anda tidak mempunyai masa untuk menjalankan projek baharu, bantu seseorang atau perkara lain seperti itu, maka saya ada idea yang bagus untuk anda: cuma katakan tidak.

8. Mewakilkan tanggungjawab atau mencari pembantu

Katakan anda mempunyai idea untuk perniagaan baharu dan cara anda boleh memulakan perniagaan ini, tetapi, malangnya, anda langsung tiada masa untuk ini. Tetapi ada penyelesaian: anda boleh mengupah pekerja untuk menjalankan perniagaan untuk anda, dan kemudian melihat hasilnya. Jika perniagaan itu ternyata benar-benar berbaloi, anda boleh menumpukan masa dan tenaga anda sendiri untuk membangunkannya.

9. Gunakan teknologi untuk mengautomasikan tugas

Jangan leka. Pastikan anda mempunyai sandaran. Dan tidak perlu melakukannya secara manual - percayakan kepada komputer anda.

10. Berhenti mencuba untuk menjadikan segala-galanya sempurna

Kesempurnaan adalah ilusi. Kami berusaha untuk kesempurnaan kerana kami mempunyai idea tentang apa yang sepatutnya, tetapi imej ini jauh dari realiti. Fahami bahawa kesempurnaan dan ketidaksempurnaan adalah hasil daripada konflik yang berlaku dalam fikiran anda. Pada hakikatnya, konsep ini tidak wujud. Anda perlu membuat kesilapan untuk berkembang dan maju. Jangan biarkan kesempurnaan melumpuhkan anda.

11. Pra-kaji apa yang anda akan menumpukan bahagian terbesar masa anda

Sebagai contoh, apabila memulakan perniagaan di Internet, orang yang berjaya mengira dengan teliti risiko dan faedah yang akan diterimanya. Seorang bankrap yang berpotensi tidak akan melakukan semua ini - dia mula-mula akan mencipta produk tertentu dan hanya kemudian berfikir, dan siapa, sebenarnya, mungkin berminat dengan ini?

12. Ingat: jika anda tergesa-gesa, anda akan membuat orang ketawa. Kadang-kadang berbaloi untuk teragak-agak

Bekerja dengan tergesa-gesa boleh membawa kepada kesilapan dan hasil yang buruk dalam jangka masa panjang. Kadang-kadang ada sesuatu yang mengganggu kita: kanak-kanak sakit, masalah di rumah. Pada saat-saat seperti itu anda perlu menghentikan laju perniagaan yang sibuk buat sementara waktu dan fokus pada masa kini, bukan masalah masa depan.

13. Jelas tentang matlamat anda dan ingat keutamaan anda

Nilai jika keseimbangan hidup anda tidak terganggu. Untuk melakukan ini, bayangkan kehidupan anda, contohnya, menggunakan carta pai. Ia akan memberitahu anda jika anda benar-benar hidup mengikut keutamaan anda. Cetak dan gantung di tempat yang anda boleh lihat pada setiap masa. Apakah rupa rajah tersebut? Betulkah anda mahukannya?

14. Jangan buang masa bimbang tentang perkara di luar kawalan anda

Ada sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Beberapa perkara yang kita tidak boleh kawal. Jadi, bukankah lebih baik untuk mengetepikan kebimbangan tentang mereka dan mula menjalani hidup anda, di mana akan sentiasa ada sesuatu yang baik, serta sesuatu yang buruk? Kebimbangan anda tidak boleh mengubah fakta ini. Tetapi tindakan anda akan dapat.

15. Nikmati. Penderitaan adalah pembaziran

Pernahkah anda berhenti dan berfikir tentang mengapa anda melakukan semua ini? Pernahkah anda merasakan matlamat utama anda dalam hidup adalah untuk menyelesaikan tugasan dari senarai tugasan anda tepat pada masanya? Mungkin jika anda tidak menikmati kehidupan, anda membuang semua masa anda. Adakah anda bosan, takut, marah, tergesa-gesa, atau secara amnya tidak berpuas hati - tidakkah anda menganggap ini membuang masa?

16. Buang kekusutan di rumah dan tempat kerja

Luangkan sedikit masa anda untuk membersihkan kekacauan dalam hidup anda. Biarkan setiap barang anda mempunyai tempatnya sendiri. Dan anda akan diberi ganjaran: anda akan menjadi lebih selesa di rumah anda sendiri, akan ada kurang tekanan dalam hidup anda, organisasi diri dan produktiviti anda akan berada pada tahap yang tinggi. Kekacauan menarik kita ke bawah, mengganggu kita dan membawa huru-hara ke dalam hidup kita.

17. Matikan TV

Komunikasi, sukan, membaca … Terdapat begitu banyak aktiviti menarik di dunia yang boleh menjadi alternatif yang bagus untuk duduk di hadapan laci yang tidak berguna.

18. Menganalisis situasi yang berbeza dan menjangka peristiwa

Ingat, setiap tindakan ada akibatnya. Jika anda menganalisis setiap situasi di mana anda mendapati diri anda, maka dari masa ke masa, biasakan untuk meramalkan keputusan yang akan membawanya. Ini akan membantu anda membuat keputusan dengan lebih bertimbang rasa dan berkesan. Sudah tentu ada masa dalam hidup anda apabila anda membuat kesilapan dengan keputusan, contohnya, orang yang dipercayai yang tidak memenuhi jangkaan anda. Dan supaya apabila anda memberitahu seseorang tentang kemalangan anda, anda tidak berseru sebagai jawapan: "Kawan, apa yang anda jangkakan?", Tanya diri anda pada mulanya: "Apakah keputusan yang boleh membawa kepada keputusan anda?"

19. Jika anda ingin mengingati sesuatu - tuliskannya

Ingatan ramai orang ibarat baldi berlubang. Dan terdapat banyak sebab yang baik untuk menulis pemikiran anda. Oleh itu, anda akan selamat menyimpan idea daripada tinggal yang tidak berguna di suatu tempat di sudut jauh fikiran anda. Jika anda tidak menulis idea anda, anda mungkin akan melupakan banyak idea yang baik dan beberapa idea yang hebat.

20. Luangkan Masa Berguna Menunggu Sesuatu

Apabila anda sedang menunggu sesuatu atau seseorang, buka buku dan mula membaca. Sebagai peraturan, walaupun dengan menunggu sebentar, anda akan menguasai beberapa halaman. Gunakan selang ini dan anda akan kagum dengan banyak lagi yang anda selesaikan. Dengan mendedikasikan satu jam sehari untuk membaca selama lima tahun, anda akan dapat menguasai hampir keseluruhan kurikulum universiti. Jadi jangan sia-siakan minit yang anda habiskan menunggu.

21. Lakukan tugas yang paling penting dahulu

Memulakan pagi dengan projek yang paling penting bagi anda adalah jaminan bahawa anda akan mempunyai masa untuk melakukan sesuatu yang sangat penting dalam sehari. Lebih awal (sebelum dunia gila ini mempunyai masa untuk mengganggu semua rancangan anda) peruntukkan masa anda sedemikian rupa sehingga setiap hari anda boleh melakukan apa yang anda suka. Jangan lupa untuk merekodkan masa semasa anda terlibat dalam tugasan atau kumpulan tugasan. Beri setiap tugasan tempoh masa tertentu, dan anda akan mendapati diri anda melalui sesuatu dengan lebih cepat.

22. Tambahkan makna kepada segala-galanya di sekeliling anda, kepada semua orang di sekeliling anda, dan kepada diri anda sendiri

Jika anda tidak mementingkan acara dan orang, maka anda membuang masa, dan bukan sahaja anda sendiri. Jadilah berharga untuk diri sendiri, keluarga, masyarakat dan planet ini secara keseluruhan. Jika tidak, seluruh hidup anda adalah membuang masa dan oksigen.

23. Ambil minit sekarang untuk menjimatkan jam kemudian

Anda harus meluangkan sedikit masa sekarang untuk menjimatkan banyak kemudian. Dalam jangka masa panjang, anda akan belajar untuk bekerja dengan lebih bersemangat, bukan hanya lebih lama dalam masa. Hanya beberapa minit yang diluangkan secara produktif dan secara sedar boleh menghasilkan keajaiban.