Mengapa penting untuk menjadi cergas, walaupun anda bekerja di pejabat

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Cadangan daripada panduan 1952 untuk askar Amerika yang sesuai untuk kedua-dua anggota tentera dan rakyat biasa - tanpa mengira pekerjaan mereka.

Pemimpin tentera mengatakan bahawa askar melakukan tugas mereka dengan lebih baik apabila mereka berada dalam keadaan fizikal yang baik. Ini juga terpakai kepada penembak yang menembusi pertahanan musuh, dan ahli mesin menaip laporan penting. Peperangan adalah ujian berat yang memerlukan ketahanan yang sangat baik.

Kecergasan fizikal tidak memainkan peranan yang lebih rendah dengan peralihan permusuhan ke tahap yang lebih mekanis. Askar masih perlu melaksanakan kebanyakan tugas sukar yang telah dilakukan lelaki selama beribu tahun. Jika kereta itu lebih baik, maka orang yang memandunya mesti menjadi lebih kuat.

Anda boleh memperbaiki atau mengekalkan bentuk anda hanya melalui latihan fizikal. Pengalaman menunjukkan bahawa jarang sekali orang datang untuk berkhidmat dalam tentera dengan segera bersedia untuk semua ujian yang akan datang. Oleh itu, program kecergasan fizikal yang direka dengan baik adalah sangat penting.

Hari ini, tidak seperti sebelum ini, pepatah lama "Minda yang sihat adalah dalam tubuh yang sihat" adalah relevan. Untuk otak anda berfungsi dengan berkesan, badan anda mesti sihat. Semasa anda bersenam, anda akan mendapati bahawa anda boleh bekerja lebih lama dan kekal fokus.

Anda akan menyukai aktiviti fizikal dan mental. Anda akan berhenti menahan kerja keras kerana anda tidak akan cepat letih lagi. Pinggang anda akan menjadi lebih nipis dan dada anda lebih lebar. Masalah kecil akan menjadi lebih mudah untuk diselesaikan, dan tugas besar tidak lagi kelihatan mustahil. Anda akan menjadi lebih yakin dan bersedia untuk melakukan apa sahaja.

Terdapat pepatah sedemikian - "Di mana ia kurus, di situ ia pecah." Kekuatan rantai ditentukan oleh kekuatan rantai yang paling lemah. Ini terutama berlaku untuk tentera.

Apabila anda berada di bahagian pertahanan, musuh akan meneroka kedudukan anda sehingga mereka menemui tempat yang paling lemah. Kemudian dia memukulnya dengan semua kekuatan yang dia ada. Satu-satunya cara untuk menguatkan tentera adalah dengan menghapuskan kelemahannya. Begitu juga dengan kecergasan fizikal seseorang individu.

Dan tidak cukup untuk menjadi kuat sendiri - semua orang dalam pasukan harus membantu antara satu sama lain dan berusaha untuk mencapai matlamat yang sama. Kerja sekumpulan orang dalam keadaan baik yang diselaraskan dengan baik pasti akan membawa kepada kemenangan, sama ada medan perang atau pejabat.