2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30
Hanya kerana anda boleh menunggang basikal tidak bermakna anda boleh menunggang dalam kumpulan. Dalam amalan, sering ternyata ramai orang tidak bersedia untuk jenis latihan ini, dan ini membawa kepada keputusan yang menyedihkan - penyumbatan kumpulan besar dan kecederaan. Hari ini kami menawarkan anda video yang memberitahu dan menunjukkan kepada anda cara jatuh dengan betul semasa perjalanan berkumpulan.
Jadi, jika anda akan mengambil bahagian dalam triatlon pertama anda, maka anda perlu belajar menunggang dalam kumpulan pula. Dan adalah wajar bahawa kumpulan ini tidak terdiri daripada 5-6 kenalan anda, tetapi sebilangan besar orang yang sama sekali berbeza - dengan cara ini keadaan perjalanan akan sedekat mungkin dengan pertandingan.
Video itu mempunyai sari kata Rusia!
Dalam video kedua, malangnya, tidak ada sarikata Rusia, tetapi ada yang bahasa Inggeris. Peraturannya agak mudah: berhati-hati, sentiasa tinggalkan ruang kosong yang mencukupi di sekeliling anda untuk bergerak dan jaga jarak anda, sentiasa letakkan tangan anda pada brek belakang dan gunakan bahasa isyarat untuk komunikasi kumpulan.
Isyarat penunggang basikal
Disyorkan:
Bagaimana untuk membangunkan tabiat bergerak dengan betul dalam kehidupan seharian
Ketahui cara bergerak dengan betul, bukan sahaja di gim, tetapi juga dalam kehidupan seharian, supaya mengangkat beg atau kereta sorong yang berat tidak mengakibatkan kecederaan
Badan seperti mesin: mengapa sangat penting untuk bergerak dengan betul (dan anda tidak)
Kami sentiasa tegang dan sempit, malah melakukan pergerakan biasa yang tidak memerlukannya. Ketahui apa itu memacu ekonomi dan cara menghilangkan tekanan
Cara menunggang basikal dengan betul agar tidak memudaratkan kesihatan anda
Dalam artikel itu kami akan memberitahu anda cara menunggang basikal supaya tidak mengalami kemalangan dan tidak cedera, dan jenis peralatan yang perlu anda beli
15 Soalan Apabila Bergerak dari Windows ke Mac
Beralih dari Windows ke Mac akan menjadi lebih mudah mengetahui ciri utama dan perbezaan antara sistem: macOS dalam tindakan tidak sesukar yang kelihatan
Permainan Retro Dalam Talian: permainan klasik betul-betul dalam pelayar
Sumber yang sesuai untuk mereka yang menggemari permainan lama, merasakan nostalgia untuk "Mario" dan "Sonic", tetapi konsol lama telah lama dihantar ke tong sampah