Apa yang perlu dilakukan jika anda tercekik dan tiada sesiapa di sekeliling

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Tindakan mudah ini mungkin satu hari menyelamatkan nyawa anda.

Semua orang boleh tercekik. Jika dalam masa yang sama tiada orang berdekatan, ia boleh berakhir dengan tragedi. Oleh itu, adalah berbaloi untuk mengetahui cara membantu diri anda sendiri.

Perkara utama adalah tidak panik dan sedar dengan jelas apa yang perlu dilakukan.

Penyumbatan saluran pernafasan atas oleh badan asing boleh menjadi separa atau lengkap.

Dengan sekatan separa, mangsa boleh, walaupun dengan kesukaran, bernafas, batuk, dan bercakap. Tidak mustahil untuk bernafas sepenuhnya. Gerak isyarat ciri dalam kes ini ialah tangan, memegang tekak dengan kejang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tercekik

Cuba bertenang dulu. Panik akan menghalang anda daripada memberi tumpuan kepada bantuan diri dan hanya akan memburukkan keadaan.

Cuba batuk sekeras mungkin: ini adalah mekanisme pertahanan utama alam semula jadi. Untuk memburukkan batuk, anda boleh bengkok separuh. Dalam kes ini, otot perut akan membantu.

Jangan sekali-kali cuba menahan batuk. Ini hanya akan memburukkan lagi keadaan.

Ksenia Vozhdalova ahli terapi klinik bergerak DOC +

Jika terdapat cermin berdekatan, gunakannya: buka mulut anda, tekan lidah anda ke rahang dengan jari anda, tarik ke atas dan tolak ke hadapan sedikit. Ini akan meningkatkan keterlihatan anda. Jika anda melihat bendasing, cuba luncurkannya keluar dari tempatnya dengan jari anda dan kemudian keluarkannya.

Jangan cuba meraih apa yang tersekat di kerongkong anda dengan dua jari. Jadi anda secara tidak sengaja boleh menolaknya lebih jauh dan memburukkan keadaan anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tercekik

Dalam kes ini, orang itu tidak mempunyai lebih daripada satu setengah minit untuk membantu dirinya sendiri. Selepas itu, kebanyakan orang kehilangan kesedaran dan peluang untuk keselamatan.

1. Gunakan objek yang keras dan sempit

Ini boleh menjadi bahagian belakang kerusi (tetapi bukan pada kastor), tepi tab mandi, dan sebagainya. Perkara utama adalah untuk dapat menimbun.

Bengkokkan supaya bahagian atas perut anda betul-betul di atas tepi keras objek yang dipilih. Santai kaki anda, bersandar pada objek dengan tajam. Tekanan dalam perut akan dipindahkan melalui diafragma ke paru-paru. Ini akan menolak badan asing keluar. Kaedah ini dianggap paling berkesan dalam amalan penyelamat.

Georgy Budarkevich pengajar pertolongan cemas kanan pusat latihan "ProPomoshch"

2. Gunakan helah Heimlich

Buat penumbuk dengan sebelah tangan. Tekan 2–3 sentimeter di atas pusar dengan ibu jari anda ke perut anda. Pegang penumbuk anda dengan tangan anda yang lain dan lakukan lima tekanan keras pada diri anda dan ke atas.

Oleh kerana titik penggunaan daya yang tidak selesa dan kemungkinan kelemahan fizikal akibat kekurangan oksigen, kaedah ini dianggap tidak boleh dipercayai. Ia lebih berkesan apabila helah Heimlich digunakan oleh seseorang yang berdekatan.

3. Hentam lantai

Berlutut, letakkan lengan lurus anda di atas lantai. Keluarkan tangan anda dengan pantas ke sisi dan jatuhkan dada anda ke lantai. Kesannya harus meningkatkan tekanan dalam paru-paru, badan asing boleh terbang keluar dari saluran pernafasan.

Kaedah ini dianggap lebih teori: anda boleh mencuba, tetapi tidak diketahui sama ada ia akan membantu.

Cara makan supaya tidak tercekik

• Kurangkan gigit, kunyah lebih kuat. Dalam kes ini, risiko tercekik berkurangan dengan ketara.
• Jangan bercakap semasa makan. "Apabila saya makan, saya pekak dan bisu" adalah peraturan yang sangat berguna.
• Simpan minuman berdekatan: jus, susu, teh ais untuk mencuci makanan anda.
• Dan yang paling penting, luangkan masa anda. Jangan snek semasa dalam perjalanan: ini boleh menyebabkan gangguan dan tercekik walaupun sekeping makanan. Jika anda berasa seperti tergesa-gesa, tarik nafas dalam-dalam dan teruskan pada kadar yang lebih santai.

Menikmati hidangan lazat secara perlahan-lahan adalah cara yang baik untuk mengelakkan diri anda daripada masalah.