Pendekatan strategik yang mudah untuk meningkatkan kehidupan anda

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 02:30

Petikan daripada buku “Peraturan Mudah. Cara Berjaya dalam Dunia Sukar”akan membantu anda menentukan bidang yang perlu anda ubah dan perkara yang perlu dilakukan untuk ini.

Cari aspek utama kehidupan yang memerlukan perubahan

Kebanyakan orang tidak akan teragak-agak untuk menjawab penambahbaikan strategik yang paling mereka inginkan, dan julat aspek kehidupan yang relevan akan menjadi luar biasa luas: daripada mengurangkan berat badan kepada perkenalan romantis, daripada keharmonian antara kerja dan kehidupan peribadi kepada mengumpul kekayaan, daripada kehidupan sosial yang kaya. dan kegembiraan komunikasi kepada peluang. menumpukan lebih banyak masa untuk diri sendiri.

Semua aspek kewujudan ini mempunyai satu sifat yang sama: yang dipilih dengan betul menimbulkan wawasan yang tiba-tiba: Inilah, yang disayangi yang akan memberi saya kegembiraan hidup, menyebarkan awan di atas kepala saya dan membuat benar-benar gembira. untuk masa yang lama”. Aspek strategik kehidupan bergema dengan mendalam dalam jiwa anda, menjadikannya jelas apa sebenarnya yang anda mahu perbaiki pada mereka. Di bawah ialah beberapa soalan untuk membantu anda mula mencari aspek strategik dalam hidup anda.

1. Bahagian mana dalam hidup anda yang paling anda mahu perbaiki? Apakah tiga perkara pertama yang terlintas di fikiran anda?
2. Apakah aktiviti yang paling memberi anda kegembiraan dan rasa kesejahteraan? Apakah yang perlu dilakukan untuk menumpukan lebih banyak masa untuk aktiviti ini?
3. Apakah aspek kehidupan anda yang menyebabkan anda paling takut, cemas, atau cemas? Apakah yang akan membantu meredakan perasaan ini?
4. Lihat kembali lima tahun yang lalu: adakah anda menyesal kerana tidak dapat mengubah sesuatu pada masa ini? Apakah yang paling anda sesali apabila anda mengingati kehidupan anda di ranjang kematian anda?
5. Bagaimanakah rakan, pasangan hidup, atau kekasih yang boleh dipercayai menjawab soalan-soalan ini untuk anda? (Adalah sangat membantu untuk bertanya kepada mereka tentang perkara ini.)

Adalah lebih baik untuk mengambil bukan satu, tetapi beberapa aspek kehidupan untuk penambahbaikan, kerana tidak semua peraturan mudah sama terpakai. Sebagai permulaan, tiga hingga lima penambahbaikan yang diingini sudah memadai. Draf pertama senarai biasanya menampilkan nilai yang sangat umum, seperti keluarga, kekayaan dan kesihatan. Ini adalah permulaan yang baik, tetapi mencari kesesakan adalah lebih mudah jika anda menyempitkan konsep ini kepada matlamat yang lebih konkrit dan boleh diukur yang boleh menolak anak panah anda.

Pada peringkat ini, cuba rumuskan pencapaian yang diingini sespesifik mungkin. Sebagai contoh, matlamat "makan dengan betul" boleh ditentukan: "menurunkan berat badan sebanyak lima kilo", "menjadi lebih bertenaga" atau "menjaga paras gula dalam darah terkawal melalui diet." Seperti yang anda lihat, ini semua adalah matlamat yang sangat berbeza, memerlukan penggunaan peraturan mudah yang berbeza.

Cari batu penghalang dalam perjalanan anda ke matlamat anda

Setelah memutuskan bahagian kehidupan yang mana anda ingin perbaiki, teruskan ke peringkat seterusnya - mencari kesesakan. Kesesakan peribadi, seperti sepupu perniagaannya, ialah aktiviti atau keputusan khusus yang peraturan mudah boleh memberi kesan paling besar dengan menolak anak panah anda.

Kesesakan adalah titik paling pasti untuk menggunakan peraturan mudah, dan peraturan yang digunakan padanya harus meningkatkan nilai peribadi anda.

Kesesakan peribadi terbaik layak mendapat gelaran kesesakan strategik, kerana bekerja dengannya akan membantu anda mencipta nilai peribadi yang berkekalan. Peraturan mudah boleh digunakan secara produktif untuk berpuluh-puluh aktiviti peribadi yang berbeza, tetapi anda perlu menghabiskan masa dan usaha untuk merumus, menguji dan mengasah peraturan ini. Adalah paling berfaedah untuk mengarahkan usaha anda kepada kes atau penyelesaian yang akan mendapat pulangan maksimum.

Jawapan kepada soalan berikut akan membantu anda menentukan calon yang paling menjanjikan:

• Apakah tindakan atau keputusan yang menghalang anda daripada mencapai matlamat anda?
• Untuk aspek manakah peraturan akan memberi impak yang paling besar?

Kesesakan yang produktif bukan sahaja harus mencipta nilai peribadi, tetapi juga sesuai sebagai titik penerapan peraturan mudah. Tindakan berulang (bukan keputusan sekali sahaja) adalah calon terbaik, dan kemudian masa dan usaha yang dilaburkan untuk menulis peraturan akan membuahkan hasil semasa permohonan berulang mereka.

Kesesakan yang baik adalah, sebagai contoh, bagaimana pasangan suami isteri mengendalikan pertikaian wang atau bagaimana tanggungjawab rumah tangga dibahagikan, berbanding memilih calon untuk berkahwin pada satu masa.

Tindakan dan keputusan yang anda ulangi setiap hari atau mingguan memberikan data empirikal untuk menilai keberkesanan peraturan berfungsi dan menyesuaikannya ke arah yang betul.

Peraturan mudah berfungsi dengan baik terutamanya dalam situasi di mana bilangan pilihan melebihi jumlah sumber yang diperlukan untuk melaksanakannya, sebagai contoh, apabila anda berfikir di mana untuk melabur modal, pembaikan yang perlu dilakukan di rumah, atau apa yang perlu dibelanjakan pada masa yang dibebaskan.. Peraturan mudah adalah yang terbaik untuk membimbing keputusan yang memerlukan fleksibiliti, seperti semasa memilih diet atau rancangan keibubapaan untuk anak kecil anda. Jika anda mempunyai masalah dengan ingatan mekanikal (katakan, anda selalu lupa perkara yang perlu dikemas untuk perjalanan perniagaan anda), maka lebih sesuai untuk membuat senarai semak daripada peraturan pagar.

Akhir sekali, peraturan mudah bagus untuk menyalurkan kemahuan dan oleh itu amat sesuai untuk berdiet, bersenam, menjimatkan wang dan perkara lain yang melibatkan pengorbanan godaan seketika untuk keuntungan jangka panjang yang besar.

Halangan tidak perlu memenuhi semua kriteria yang disenaraikan, tetapi lebih banyak kriteria yang dilakukan, lebih banyak faedah daripada peraturan mudah. Apabila mencari kesesakan, ingat bahawa anda sedang mencari sejenis batu penghalang dalam perjalanan anda untuk mencapai salah satu matlamat peribadi anda. Berikut ialah beberapa soalan penting untuk membantu anda membuat keutamaan dengan betul.

1. Adakah anda sering membuat keputusan sedemikian atau terlibat dalam perniagaan yang serupa?
2. Adakah terdapat lebih banyak pilihan daripada jumlah masa, wang, tenaga atau perhatian yang anda ada?
3. Adakah perkara ini memerlukan kemahuan?
4. Adakah kes atau penyelesaian ini memerlukan sedikit fleksibiliti?
5. Adakah mungkin untuk mengukur keputusan yang dicapai untuk menguji dan menambah baik peraturan?

Selepas menilai kepentingan dan potensi tindakan atau keputusan tersebut yang mungkin sangat relevan untuk mencapai matlamat anda, pilih halangan khusus yang anda perlukan untuk kembangkan. Apabila memilih kesesakan, adalah berguna untuk menunjukkan penjagaan dan ketepatan yang terbaik, kerana data yang anda gunakan boleh memainkan peranan yang menentukan.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang cara merumuskan peraturan mudah dan sebab ia berfungsi sama sekali, baca buku Peraturan Mudah. Bagaimana untuk Berjaya di Dunia yang Kompleks”.