Mengapa anda perlu menghabiskan 5 jam seminggu untuk latihan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Pendekatan yang sangat penting untuk mengekalkan kerjaya yang berjaya pada masa hadapan.

Usahawan dan pengarang Michael Simmons bercakap tentang penemuan saintis dan pengalamannya sendiri, dan berkongsi petua berguna.

Mengapa pembelajaran sangat penting

Ilmu kita semakin usang setiap hari

Ahli matematik Samuel Arbesman, dalam bukunya The Half-Life of Facts, menulis: “Badan fakta juga mempunyai separuh hayat. Kami boleh mengukur masa yang diambil untuk separuh daripada pengetahuan domain itu disangkal."

Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah hati dan anda berjumpa doktor yang mendapat pendidikan lebih daripada 45 tahun yang lalu, kira-kira separuh daripada pengetahuannya kemungkinan besar tidak betul.

Dalam kehidupan biasa, kita tidak merasakan ilmu itu semakin usang. Tetapi pertimbangkan fakta berikut:

• Pada 2017, 85 spesies baharu yang diterangkan oleh California Academy of Sciences pada 2017 85 spesies baharu tumbuhan dan haiwan ditemui. Pada masa yang sama, saintis percaya bahawa kita masih belum menemui 90% daripada spesies makhluk hidup. Menurut beberapa data, undang-undang Penskalaan meramalkan kepelbagaian mikrob global, manakala sains hanya mengetahui seperseribu peratus daripada semua mikroorganisma.
• Jika anda belajar psikologi pada tahun 2010, anda pasti akan biasa dengan seratus kajian utama. Pada tahun 2015, saintis mengulanginya dan hasilnya disahkan Menganggarkan kebolehulangan sains psikologi dalam kurang daripada separuh kes!
• Tidak lama dahulu, merokok dianggap bermanfaat malah diiklankan oleh doktor untuk iklan rokok vintaj yang Keterlaluan.
• Pada tahun 1980-an, dipercayai bahawa bacon, mentega, dan telur adalah tiga makanan yang paling berbahaya kepada jantung. Sekarang pendapat telah berubah.

Pada tahun 1970-an, penyelidikan sains maklumat baru muncul yang menentukan separuh hayat pengetahuan. Ia diukur berdasarkan tempoh masa yang diambil untuk berhenti memetik purata kerja saintifik. Data diambil dari buku "Separuh hayat fakta saintifik":

Bidang ilmu	Separuh hayat (dalam tahun)
Fizik	13, 07
Ekonomi	9, 38
Matematik	9, 17
Psikologi	7, 15
Sejarah	7, 13

Tetapi jika dalam perubatan atau kimia pengetahuan asas berubah secara perlahan, maka dalam bidang penting baru hari ini proses ini lebih cepat. Antaranya:

• kecerdasan buatan;
• Pembangunan Aplikasi;
• pembangunan projek kenderaan tanpa pemandu;
• pengkomputeran awan;
• pengurusan media sosial;
• penciptaan kandungan YouTube;
• penciptaan kursus dalam talian.

15 tahun yang lalu, kebanyakan profesion dalam bidang ini tidak wujud. Sekolah perniagaan berkata ia mengambil masa beratus-ratus jam untuk membuat rancangan perniagaan yang terperinci. Usahawan kini dinasihatkan untuk tidak menulisnya sama sekali, tetapi memberi tumpuan kepada berkomunikasi dengan pelanggan dan menggunakan prinsip Lean Startups.

15 tahun yang lalu, penerbitan dalam talian adalah pelengkap kepada mencetak majalah dan akhbar. Sekarang semuanya betul-betul bertentangan.

Menurut Mind the (Skills) Gap para saintis Harvard, kemahiran yang diperoleh di universiti kekal relevan hanya untuk lima tahun. Faktor-faktor berikut mempengaruhi keusangan pengetahuan:

• Jumlah maklumat tentang dunia dan diri kita berkembang dengan pesat. Dengan kemunculan Internet Perkara, instrumen pengukur yang lebih tepat dan penjejakan dalam talian, saintis memperoleh lebih banyak data dan keupayaan untuk membuat kesimpulan fakta saintifik daripadanya.
• Bilangan saintis di dunia berkembang pesat.
• Bilangan orang yang mencipta dan berkongsi idea juga semakin meningkat. Hanya saintis dan intelektual yang melakukan ini 30 tahun lalu. Dengan kemunculan media sosial, berjuta-juta orang biasa boleh berkongsi pengalaman mereka secara kerap.
• Kita boleh melakukan pengiraan yang lebih kompleks. Menurut Undang-undang Moore, bilangan pengiraan sesaat semakin meningkat. Setiap langkah ke hadapan itu membantu kita untuk lebih memahami dunia di sekeliling kita dan menyelesaikan masalah yang sebelum ini kelihatan tidak dapat diselesaikan.
• Instrumen saintifik juga sedang dibangunkan mengikut undang-undang ini. Ini mempercepatkan lagi kemajuan sains.

Pesaing anda sentiasa mempelajari perkara baharu

Menurut tapak penyelidikan Global Rise of Education Our World In Data, rata-rata penduduk masyarakat maju telah menghabiskan lebih banyak masa untuk belajar di institusi pendidikan formal sejak dua ratus tahun yang lalu.

Sebagai contoh, di Amerika, dari tahun 1940 hingga sekarang, bilangan orang yang lulus dari kolej telah meningkat sebanyak lapan Peratusan A. S. populasi yang telah menamatkan empat tahun kolej atau lebih dari 1940 hingga 2017, mengikut masa jantina. Dan di China, dari 1997 hingga 2017, bilangan mereka meningkat hampir sepuluh kali ganda Di dalam ledakan pendidikan tinggi terbesar di dunia.

Situasi yang sama diperhatikan dengan pembelajaran tidak formal. Anda boleh mempelajari hampir semua perkara secara percuma dengan podcast, video, artikel, permainan dan kursus dalam talian.

Dalam keadaan sedemikian, apabila pesaing anda sentiasa mempelajari perkara baru, anda juga perlu melakukan ini. Jika anda diam, orang lain akan meninggalkan anda jauh di belakang. Jika di tempat kerja anda melakukan perkara yang sama untuk masa yang lama, anda mungkin tidak perasan bahawa kemahiran anda semakin usang. Biasanya orang ramai mengetahui perkara ini apabila mereka berpindah ke bidang baharu atau kembali bekerja selepas rehat.

Kenapa anda perlu belajar tepat 5 jam seminggu

Pengajian universiti empat tahun termasuk Berapa banyak kredit, atau kredit, jam yang anda perlukan untuk mendapatkan pelajar di universiti Amerika? secara purata kira-kira 6,000 jam pengajian. Untuk kemudahan, mari kita anggap bahawa menguasai profesion mengambil masa 5,000 jam. Setiap minit yang berlalu, ilmu yang anda perolehi semakin ketinggalan sedikit, iaitu semakin kurang nilainya.

Kami dengan yakin boleh mengandaikan bahawa selepas 10 tahun, separuh daripada pengetahuan dalam mana-mana bidang disangkal atau ditambah. Iaitu, 50% daripada data adalah lapuk. Sekarang mari kita lihat bagaimana ini mempengaruhi 5000 jam yang anda habiskan untuk latihan:

Bilangan tahun	% pengetahuan lapuk	Bilangan jam yang diperlukan untuk kekal dalam pengetahuan
1	5%	250 (5% daripada 5000 jam)
5	25%	1,250 (25% daripada 5,000 jam)
10	50%	2,500 (50% daripada 5,000 jam)

Jika latihan diagihkan secara sama rata, anda perlu belajar 5 jam seminggu, 50 minggu setahun, hanya untuk mengetahui keadaan semasa.

Bagaimana untuk melakukannya tanpa menyusun semula jadual anda

Anda mungkin fikir anda tidak mempunyai lima jam tambahan seminggu. Memandangkan kerja, keluarga, penjagaan kesihatan dan pelbagai tanggungjawab, nampaknya mustahil untuk mengukirnya. Tetapi anda tidak perlu mengubah rutin anda sama sekali. Tambahkan latihan pada ruang kosong dalam jadual semasa. Dengan video, podcast dan buku audio, anda boleh belajar sambil melakukan perkara lain. Berikut adalah beberapa contoh:

• Jalan ke tempat kerja (secara purata, ia adalah dari satu jam hingga dua setiap hari).
• Berjoging dan berjalan.
• Komunikasi (bincang dengan orang lain apa yang anda pelajari untuk lebih mengingati maklumat dan mempelajari sesuatu yang baharu).
• Memasak dan menghabiskan masa untuk makan.
• Membersih atau berkebun.

Fikirkan tentang di mana lagi peluang ini bersembunyi sepanjang hari anda. Jika anda mempunyai bahan yang sukar untuk difahami, pilih persekitaran di mana anda boleh memberi tumpuan sepenuhnya pada maklumat.

Semua orang tahu bahawa untuk kekal sihat, anda perlu mendapatkan sejumlah nutrien dan berjalan beberapa langkah setiap hari. Tetapi sebilangan kecil orang berfikir bahawa untuk mengekalkan kesejahteraan ekonomi, anda perlu sentiasa mempelajari perkara baru.

Tanpa latihan yang berterusan, anda boleh terjebak dalam pekerjaan yang tidak menarik atau malah terbiar. Penyelidikan terkini mengesahkan Kesan Jauh Kehilangan Pekerjaan dan Pengangguran bahawa kehilangan pekerjaan menjejaskan bukan sahaja kehidupan individu, tetapi juga kehidupan anak-anaknya.

Pengangguran meninggalkan kesan ekonomi, psikologi dan juga fizikal yang ketara. Kesannya adalah nyata seperti kesan diet yang tidak baik, kurang tidur dan gaya hidup yang tidak aktif.

Jadi ambil masa satu jam, lima hari seminggu, dan secara beransur-ansur belajar akan menjadi kebiasaan.