Bagaimana untuk menjadi lebih baik pada tahun 2019

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Artikel paling menarik oleh Lifehacker yang akan membantu anda mengubah diri anda dan hidup anda.

Amalkan tabiat yang baik

Jika anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup anda, sekarang adalah masa untuk bertindak. Jangan cuba berubah secara radikal dengan segera. Pilih beberapa tabiat kecil dari kawasan yang paling penting bagi anda pada masa ini, dan ulanginya hari demi hari. Dan apabila anda mendapatkannya secara automatik, cuba yang berikut. Secara beransur-ansur, seluruh hidup anda akan berubah menjadi lebih baik.

Baca artikel →

Kuatkan watak anda

Terdapat banyak definisi orang yang kuat. Selalunya, konsep ini dikaitkan dengan kualiti seperti kejujuran, tanggungjawab dan kawalan diri. Petua kami akan membantu anda mengembangkannya.

Baca artikel →

Latih otak anda

Kesihatan otak secara langsung bergantung kepada aktiviti harian kita. Lebih-lebih lagi, sudah cukup untuk mengubah sedikit tabiat anda untuk melihat hasil pertama. Ketepikan 30 hari akan datang untuk meningkatkan pemikiran anda.

Baca artikel →

Belajar baharu

Ini bukan sahaja meluaskan pandangan seseorang, tetapi juga mengekalkan otak dalam keadaan baik. Dan untuk mengasimilasikan maklumat dengan lebih baik, lakukan sesuatu yang menarik dan tidak diketahui dengan lebih kerap. Ikut nasihat usahawan Oren Hoffman: "Jika anda ingin belajar seefektif mungkin, lakukan apa yang sukar untuk anda 70% pada setiap masa."

Baca artikel →

Keluar dari zon selesa anda

Sering berhenti dan cuba perkara baru. Mulakan secara kecil-kecilan: mandi air sejuk, kurang kerap melihat telefon pintar anda, cari hobi yang luar biasa atau bertemu orang baharu.

Baca artikel →

Baca lagi

Apa sahaja yang anda ingin ubah, apa sahaja yang anda ingin pelajari, sebuah buku mungkin telah ditulis mengenainya. Kami telah mengumpulkan penerbitan yang akan membantu anda berkomunikasi dengan orang ramai, mencapai matlamat anda, menjadi lebih bijak, lebih produktif dan lebih bahagia.

Baca artikel →

Ubah pemikiran anda

Selalunya, halangan yang menghalang kita daripada mencapai matlamat kita atau menjadi lebih baik hanya wujud dalam kepala kita. Kesedaran menentukan bagaimana kita berkelakuan dalam situasi yang sukar, sama ada kita menghadapi ketakutan, berjaya atau gagal. Oleh itu, pemikiran perlu diubah.

Baca artikel →

Motivasi diri untuk maju ke hadapan

Kadang-kadang tangan menyerah dan keinginan untuk melakukan sekurang-kurangnya sesuatu hilang sepenuhnya. Dalam kes sedemikian, ingatkan diri anda tentang apa yang telah anda capai. Meraikan kemenangan kecil akan memberi tenaga kepada anda untuk meneruskan. Dan jangan lupa percaya pada diri sendiri.

Baca artikel →

Belajar untuk melawan penangguhan

Jika anda tidak mahu melakukan sesuatu, janjikan diri anda untuk melakukannya selama lima minit sahaja. Kemungkinannya, selepas tempoh yang singkat ini, anda akan terlibat dan mengikuti sehingga akhir. Peraturan ini akan membantu anda menangani sebarang tugas.

Baca artikel →

Meningkatkan daya tahan mental

Untuk menjadi kuat dari segi psikologi, anda tidak perlu mempunyai kemahuan besi. Cuba nikmati pergerakan ke arah matlamat dan kaitkan dengan segala-galanya dengan lebih mudah.

Baca artikel →

Kembangkan kreativiti

Pemikiran kreatif bukan unik untuk artis dan penulis, kita semua memilikinya. Ketua pusat pendidikan PROSvitaLeo Laboratory memberitahu betapa mudahnya untuk membangunkan pemikiran bersekutu, pemerhatian dan keupayaan untuk melihat sifat tersirat sesuatu objek, yang sangat diperlukan untuk pendekatan kreatif terhadap sesuatu.

Baca artikel →

Permudahkan hidup anda

Falsafah minimalisme popular di seluruh dunia. Maksudnya bukan sahaja dalam penolakan pelbagai sampah, tetapi juga dalam mengubah pemikiran. Dalam keupayaan untuk membuang perkara yang tidak perlu untuk melihat intipati perkara. Matikan muzik dan dengar senyap. Cuba ini dalam hidup anda.

Baca artikel →