Isi kandungan:
- 1. Aktiviti fizikal
- 2. Komunikasi
- 3. Parti
- 4. Masyarakat
- Apa yang menghentikan awak?
- Bagaimana ini berlaku?
- Apa yang anda perlukan untuk bermula?
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Semasa anda menyiarkan foto dan laporan di Instagram tentang perjalanan anda yang seterusnya, saya ingin mengingatkan anda bahawa selain berlari, terdapat banyak perkara hebat untuk dilakukan. Contohnya menari.
Saya suka berlari sendiri, dan selama beberapa tahun kebelakangan ini saya telah melakukan tarian buaian. saya boleh bandingkan. Pada asasnya, kita akan bercakap tentang ayunan, kerana ia lebih dekat dengan saya, tetapi mengenai tarian Amerika Latin, anda boleh mengatakan perkara yang hampir sama. Berikut ialah empat sebab mengapa anda harus mula menari sekarang.
1. Aktiviti fizikal
Anda akan menghabiskan sebanyak tenaga dalam sesi standard seperti dalam larian purata lima kilometer. Jadi jika anda memerlukan kardio biasa, menari adalah pilihan yang bagus. Di samping itu, tidak seperti berlari, bukan sahaja ketahanan anda berkembang di sini, tetapi juga kemahiran, satu set angka, pemahaman muzik, rasa pasangan dan banyak lagi kebolehan menarik.
2. Komunikasi
Mana-mana tarian sosial adalah terutamanya mengenai komunikasi. Dialog, jika anda suka. Atas sebab ini sahaja, menari sekurang-kurangnya dua kali lebih menarik daripada berlari.
Selalu ada pesta yang menarik di tarian itu. Gopnik tidak menari. Pervert tidak menari. Pada asasnya, tarian buaian dilakukan oleh pelajar dan pengurus pertengahan. Cukup ramai pakar IT. Secara umum, mereka sentiasa menjadi orang baik yang mudah berkomunikasi dan senang berurusan. Tiada m * dacs.
3. Parti
Selain aktiviti biasa, anda boleh pergi ke parti yang biasanya diadakan pada hujung minggu. Anda datang dan menari untuk kesenangan anda. Dari segi tenaga, ia boleh menjadi lebih sejuk daripada latihan. Parti sering diadakan dengan muzik secara langsung. Jadi anda berinteraksi bukan sahaja dengan pasangan anda, tetapi juga dengan pemuzik.
4. Masyarakat
Dengan menyertai tarian, anda secara automatik menjadi ahli komuniti penari buaian dunia (atau jurujual - bergantung pada perkara yang anda pelajari). Anda boleh datang ke mana-mana bandar utama Eropah atau Amerika Utara dan pergi ke pesta di sana. Menari semua rakan kongsi tempatan. Sekali lagi, sembang.
Apa yang menghentikan awak?
Kemungkinan besar, kebanyakan pembaca berfikir sesuatu seperti "dengan keanggunan semula jadi saya, penari jenis apakah saya?" Saya tidak menulis ini tentang tarian tarian. Anda tidak memerlukan rahmat untuk menikmati Lindy Hop atau Boogie Woogie. Disemak;)
Anda juga mungkin berfikir bahawa anda pasti perlu pergi bersendirian dengan pasangan anda. Tidak perlu. Tiada konsep "pasangan tetap" dalam tarian ini. Jadi anda boleh pergi bersendirian dengan selamat.
Bagaimana ini berlaku?
Anda mencari kumpulan yang bekerja pada masa yang sesuai untuk anda di tempat yang sesuai untuk anda. Anda biasanya pergi ke kelas dua kali seminggu. Satu pelajaran di Moscow berharga dari 300 hingga 400 rubel. Selepas sebulan, anda sudah bersedia untuk mula pergi ke parti.
Akhirnya: jika anda bosan dengan berlari dan ingin masuk bersukan, jika anda ingin belajar sesuatu yang baru dan ceriakan diri anda, jika anda berminat untuk bertemu orang baru … kenapa tidak cuba menari?
Apa yang anda perlukan untuk bermula?
Pilih kumpulan dan pergi!
Kumpulan tarian buaian boleh didapati di sini:
Jika anda berasa lebih dekat dengan tarian Amerika Latin:
Jumpa anda di lantai tarian:)
Disyorkan:
Kesilapan berlari untuk pemula dan mereka yang mula berlari selepas rehat
Hari ini kita bercakap tentang jenis kesilapan larian yang paling kerap dilakukan oleh pemula dan orang tua, dan menerangkan cara untuk tidak mengulanginya
Petua mudah untuk mereka yang mula berlari dan tidak mahu berhenti selepas sebulan
Apabila mula berlari, hampir semua pemula melakukan kesilapan yang sama. Dengan mengikuti beberapa peraturan mudah, anda tidak akan bosan lebih awal dan akan maju
5 sebab untuk berhenti produktiviti dan mula hidup
Meninggalkan pejabat tepat pada masanya dan sekurang-kurangnya kadangkala melupakan kerja adalah penting. Produktiviti tidak akan membuatkan anda lebih gembira
Bagaimana untuk mula berlari pada 40 dan berlari 5 km pertama dalam 2 bulan
Teks ini untuk kanak-kanak 30+. Jika ada yang tidak mahu membaca surat yang banyak, ada ringkasannya di bawah. data input: 1. Kurang latihan fizikal - tidak pernah bersukan 2. Tiada berat berlebihan: 85 kg / 183 cm 3.5 tahun sebagai bukan perokok selepas 15 tahun pengalaman 4.
Bagaimana saya mula berlari pada usia 40 dan berlari separuh maraton selepas 4 tahun tanpa kecederaan
Kami mendapat cerita yang paling menarik daripada pembaca kami, yang, diilhamkan oleh penerbitan kami, mengubah hidup mereka secara drastik. Alexander Khoroshilov memutuskan untuk mula berlari. Dan dia berlari. Buat pertama kali dalam 40 tahun.