Apa yang perlu dilakukan jika anda tiba-tiba menyedari: anda tidak mempunyai kawan

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Keluarga dan kerjaya tidak selalu cukup untuk kehidupan yang bahagia. Penggodam kehidupan akan memberitahu anda bagaimana untuk menebus kekurangan komunikasi yang rapat.

Bilakah kali terakhir anda mendapat kawan baru? Bukan kawan untuk bertukar-tukar jenaka di tempat kerja, tetapi orang yang benar-benar rapat yang akan anda hubungi dalam situasi yang sukar. Jika anda berumur lebih dari 20 tahun, anda mungkin tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika anda tidak mempunyai kawan.

Suspek: kerja, keluarga, "masa kecil"

Ramai orang meneka mengapa persahabatan surut ke latar belakang dengan usia. Kami membina kerjaya kami 40 jam seminggu, kami mempunyai keluarga dan anak-anak, dan tiada masa lagi untuk yang lain.

Kajian oleh Real Simple dan Institut Keluarga dan Kerja mendapati bahawa 52% wanita berumur 25 hingga 54 mempunyai kurang daripada 90 minit sehari, dan 29% wanita mempunyai kurang daripada 45 minit. Tidak cukup untuk menonton episod Game of Thrones, apatah lagi membina persahabatan.

Penunjuk ini hampir tidak berbeza untuk lelaki.

Apabila seseorang mencapai pertengahan kehidupan, dorongan mudanya untuk meneroka segala-galanya secara berturut-turut tidak dapat ditarik balik. Keutamaan berubah dan orang sering menjadi pemilih tentang rakan mereka.

Alex Williams wartawan untuk The New York Times

Tidak kira betapa luasnya bulatan terdekat anda, fatalisme tidak akan menyelamatkan sesiapa pun. Zaman remaja dan kolej sudah berlalu. Kini masanya telah tiba untuk "kawan dalam keadaan" atau hanya kenalan baik.

Apabila orang menjadi dewasa, halangan yang tidak kelihatan muncul di antara mereka. Mereka berkenalan, seronok berbual, tetapi mereka tidak menghabiskan banyak masa bersama seperti dulu.

Apabila orang semakin tua, mereka kurang berkemungkinan untuk menjalin persahabatan. Pada masa yang sama, mereka menjadi lebih rapat dengan rakan-rakan yang sudah wujud.

Laura L. Carstensen Profesor Psikologi, Universiti Stanford

Dia mencadangkan bahawa jiwa manusia bertindak balas terhadap peristiwa kehidupan yang penting, ini termasuk tarikh 30 tahun. Kesedaran datang bahawa kehidupan semakin mengecil. Sudah tiba masanya untuk menyelesaikan pembelajaran perkara baru, kita perlu memberi lebih perhatian kepada apa yang ada di sini dan sekarang.

Kawan tidak lagi diperlukan untuk terus hidup

Satu lagi sebab kita merasa sukar untuk mengembangkan lingkaran rapat kita pada usia yang lebih tua ialah ia bukan lagi satu keperluan. Pada masa remaja, persahabatan adalah bahagian penting dalam perkembangan peribadi dan sosial. Kita perlukan kawan untuk memahami siapa diri kita yang sebenarnya dan cara menyelesaikan masalah dalam masyarakat.

Sudah tentu, tiada siapa yang memikirkannya apabila mereka berkawan di sekolah. Kami tidak terlalu memilih dan kami mula berkawan begitu sahaja. Adakah anda duduk dengan saya di meja yang sama dan juga membenci guru? High five!

Apabila personaliti itu terbentuk, kita memerlukan sesuatu yang lebih untuk menjadi kawan. Keadaan sahaja tidak lagi mencukupi. Anda mungkin mempunyai masalah dan pandangan yang sama dengan seseorang, anda berkongsinya, dan kemudian bersurai dan anda hanya akan memberi salam dengan sopan.

Apa yang boleh dilakukan mengenainya

Nampaknya, okey, kenapa kawan baru, kerana ada yang lama. Tetapi jika orang dewasa kehilangan hubungan bekasnya, bagaimana?

Tiga perkara yang hilang dalam kebanyakan kehidupan kita: kedekatan, interaksi berulang yang tidak dirancang dan kepercayaan. Anda tidak boleh membina hubungan yang kukuh tanpa mereka. Jadi jika anda berumur 30-an, anda tidak akan dapat mencari kawan sejati lagi? Tidak sama sekali.

Tracey Moore, pengarang Jezebel, mencadangkan bahawa anda hanya perlu mengubah sikap anda: “Katakan anda berpindah ke bandar baharu dan anda tidak mengenali sesiapa pun di sana. Atau rakan-rakan lama kini kelihatan sangat kurang ajar sehingga anda tertanya-tanya bagaimana anda telah berinteraksi dengan mereka selama 10 tahun yang lalu. Walau apa pun, anda harus menganggap mencari kawan sebagai pencarian yang menarik."

Sudah tentu, anda perlu meninggalkan rumah dan berkomunikasi dengan orang yang mempunyai minat yang sama.

Berikut adalah beberapa contoh:

• cari mesyuarat tematik di bandar anda, contohnya, melalui komuniti yang anda minati di rangkaian sosial;
• mendaftar untuk kursus: menari, yoga, kelas induk dalam seni menghias, gusti;
• dapatkan anjing dan berjalan dengan pemilik lain dan haiwan peliharaan mereka;
• melancong, mencipta hobi baru, mendaftar sebagai sukarelawan.

Berusahalah di mana kehidupan sedang berjalan lancar. Berbual dengan orang yang berbeza. Ada kemungkinan bahawa anda akan mencari kawan apabila anda tidak menjangkakannya.

Ada juga kelebihannya

Walaupun sukar untuk mengembangkan bulatan dalaman anda sebagai orang dewasa, permainan ini bernilai lilin. Persahabatan yang matang mempunyai banyak kelebihan berbanding tapak semaian:

• hubungan anda akan terikat dengan minat bersama yang mungkin tidak wujud semasa sekolah atau universiti;
• tiada sekatan: berkawan dengan perbezaan umur yang besar atau di Internet;
• persahabatan akan menjadi lebih santai: tidak mungkin orang dewasa akan tersinggung dengan mesyuarat yang dibatalkan, kerana dia tahu bahawa setiap orang mempunyai perkara yang perlu dilakukan;
• anda akan mula menghargai lebih banyak masa bersama orang tersayang.

Apabila anda mengenali diri anda, persahabatan baharu boleh menjadi lebih mendalam daripada yang ditinggalkan sejak zaman persekolahan. Dan seperti mana-mana hubungan yang baik, ia akan berkembang lebih mendalam dan lebih kuat dari semasa ke semasa.