6 cara gila untuk menurunkan berat badan melalui mata Stephanie Gono

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Apa yang orang tidak lakukan untuk menurunkan berat badan. Beberapa tahun yang lalu dunia duduk di Atkins, kini di Ducan. Pada satu masa ia dipercayai bahawa makanan yang dikunyah dengan teliti tidak disimpan dalam lemak, dan kemudian, seolah-olah berdiri, anda akan lebih cepat kenyang.

Dunia diet penuh dengan ilusi. Orang mahu langsing dan sihat dengan sihir - cepat dan mudah. Inilah yang menimbulkan diet gila, yang sebenarnya jauh dari pemakanan sihat.

Jurugambar makanan dari Los Angeles Stephanie Gonot memutuskan untuk menggunakan fotografi untuk menunjukkan kemustahilan beberapa kaedah menurunkan berat badan.

1. Diet Hollywood

Ramai gadis mengimpikan sosok 90x60x90. Dan bagi mereka diet dengan nama menarik "Hollywood" telah dicipta. Ia seolah-olah semua bintang Hollywood sedang duduk di atasnya, dan itulah sebabnya mereka berada dalam keadaan yang begitu hebat.

Intipati diet adalah untuk mengurangkan kandungan kalori makanan (tidak lebih daripada 602 kalori sehari), memberi keutamaan kepada protein dan mengehadkan pengambilan lemak dan karbohidrat. Akibatnya, menu seseorang yang mematuhi diet Hollywood kelihatan seperti ini …

2. Diet limau

Pada tahun 1950-an, penyembuh rakyat Amerika Stanley Burroughs mencipta Master Cleanser, limau "penyembuhan" khas. Dengan ubat ini, dia mencadangkan untuk merawat ulser dan gastrik. Dan pada tahun 2000-an, Peter Glickman mencadangkan menggunakan limun ini juga untuk penurunan berat badan. Ia kini dipercayai sebagai diet Beyoncé.

Minuman ini dibuat dengan jus lemon, sirap maple dan lada cayenne.

3. Diet pada makanan bayi

Diet ini telah dicipta oleh jurulatih kecergasan Tracy Anderson. Pada mulanya, intipatinya adalah untuk menggantikan snek berkalori tinggi yang tidak perlu dengan yang sihat - bukannya sebungkus kerepek, makan sebotol makanan bayi. Tetapi diet itu tidak diterbitkan secara rasmi di mana-mana, jadi pelbagai pengubahsuaian muncul.

Yang paling radikal daripada mereka melibatkan penukaran sepenuhnya kepada puri bayi - beberapa balang untuk sarapan pagi, tiga untuk makan tengah hari dan beberapa lagi untuk makan malam.

4. Diet kopi dan rokok

Ini adalah cara menurunkan berat badan untuk pencinta tegar. Prinsipnya mudah: minum kopi dan merokok, merokok dan minum kopi. Sebagai alternatif kepada kopi - diet "Cola" (hanya semestinya pemakanan!). Penganut diet ini percaya bahawa kafein akan mengeluarkan air "yang tidak perlu" dari badan, dan nikotin akan menyekat rasa lapar.

5. Diet warna

Apakah persamaan pelangi dan seminggu? Betul - nombor 7! Pengikut diet warna "melukis" menu dalam warna baru setiap hari. Isnin semua merah (tomato, lada, ikan, beri), Selasa hijau (timun, herba), Rabu oren (pic, oren, lobak merah), dll. Pada masa yang sama, kandungan kalori hidangan tidak penting, perkara utama ialah ia berada dalam saman.

6. "5 gigitan"

Cara menurunkan berat badan ini telah dicipta oleh doktor California Alwin Lewis. Ia mudah, seperti segala-galanya "cerdik": makan apa yang anda mahu, tetapi pada masa yang sama jangan lebih daripada lima gigitan. Dan jangan cuba menjadi licik - jangan cuba memasukkan keseluruhan hamburger ke dalam mulut anda sekaligus.