4 cara untuk turun ke perniagaan apabila anda tidak mahu melakukannya

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Jangan mengharapkan mood yang betul atau rangsangan tenaga. Anda boleh menghentikan penangguhan tanpa itu.

1. Hilangkan emosi daripada persamaan

Penangguhan sering bertukar menjadi satu kitaran. Kami mengelakkan beberapa tugas, kebimbangan meningkat, daripada ini kami sekali lagi menangguhkan perkara untuk kemudian.

Menurut beberapa ahli psikologi, terdapat dua sebab utama untuk penangguhan. Sesetengah orang memberi tumpuan kepada kemajuan dan kemajuan dan menganggap tugas sebagai matlamat. Mereka biasanya berlengah-lengah kerana tiada motivasi.

Orang lain lebih menumpukan pada mengekalkan kedudukan, pendapatan dan kedudukan semasa mereka. Mereka melihat tugas sebagai tanggungjawab dan berlengah-lengah kerana takut: bagaimana jika berlaku masalah dan mereka kehilangan wang atau masa?

Kedua-dua sebab berpunca daripada emosi kita. Kami menjangkakan bahawa suatu hari nanti akan tiba masanya apabila kami mempunyai keinginan atau kekuatan yang cukup untuk memulakan perniagaan.

Tetapi sebenarnya, anda tidak perlu mahu bermula untuk bermula.

Anda boleh, sebagai contoh, pra-tetapkan tarikh dan masa yang tepat untuk mengambil sekurang-kurangnya langkah pertama ke arah menyelesaikan masalah. Ini akan menghilangkan emosi daripada keadaan, dan ini hanya memerlukan sedikit disiplin diri.

2. Bergerak secara inersia

Seiring dengan kitaran penangguhan, terdapat kitaran produktiviti. Sebaik sahaja anda mula menyelesaikan tugasan, ia akan menjadi lebih mudah untuk kembali kepadanya setiap kali. Dan selepas menyelesaikannya, lebih mudah untuk meneruskan ke yang seterusnya, kerana keyakinan diri akan meningkat.

Jika anda belajar untuk mengekalkan momentum dengan cara ini, anda boleh mencapai hasil yang mengagumkan. Pelabur Warren Buffett - salah seorang orang terkaya di dunia - meningkatkan modalnya lebih daripada 12 kali ganda antara umur 32 dan 44 tahun. Dia mengekalkan inersia ini dan meningkatkan simpanannya lebih daripada 70 kali ganda daripada 44 kepada 56 tahun. Kini modalnya melebihi $80 bilion.

3. Cipta rentak kemenangan

Satu lagi cara untuk memerangi penangguhan adalah berdasarkan keengganan kita untuk mengganggu rentak kemenangan kita. Dapatkan sendiri kalendar dan tandai setiap hari apabila anda berjaya menyelesaikan tugasan yang anda perlukan.

Jika anda ingin menangguhkan kerja lagi untuk kemudian, lihat sahaja kalendar. Paparan visual hari-hari apabila anda berjaya mengatasi diri anda akan memberi kekuatan dan keinginan untuk maju. Lagipun, seperti yang kita ketahui dari undang-undang pertama Newton, badan yang bergerak cenderung untuk mengekalkan kelajuannya.

Kaedah ini digunakan, sebagai contoh, oleh pelawak Jerry Seinfeld. Pada awal kerjayanya, apabila sukar baginya untuk memaksa dirinya bekerja, dia memulakan Rahsia Produktiviti / Lifehacker Jerry Seinfeld untuk menandakan hari-hari di mana dia berjaya menghasilkan jenaka baharu. Dia kini antara pelawak paling berjaya di dunia.

4. Menjana motivasi

Adalah dipercayai secara meluas bahawa motivasi adalah salah satu bahan utama untuk berjaya. Mereka mengatakan bahawa orang yang produktif sentiasa bermotivasi, jadi mereka mencapai hasil yang hebat.

Tetapi penulis Jeff Hayden percaya Motivation is Overrated - The Motivation Myth oleh Jeff Haden / Sarah Cy / Medium bahawa motivasi adalah hasil kerja. Dia muncul selepas beberapa jam bekerja keras. Keinginan untuk mencapai matlamat timbul selepas kita mengambil langkah pertama dan melihat hasil pertama.

Ini adalah satu lagi sebab untuk berhenti menunggu mood yang betul, inspirasi atau lonjakan kekuatan. Ambil tindakan - walaupun kemenangan kecil menambah pencapaian utama dan membawa anda lebih dekat kepada matlamat pilihan anda.