Bagaimana untuk melakukan banyak dan tidak berasa sibuk

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

Dalam artikel ini, kami akan berkongsi dengan anda kisah Isaac Morehouse - seorang yang menjalani kehidupan yang aktif, membuat kemajuan yang ketara di tempat kerja, dan pada masa yang sama tidak berasa sibuk dan letih. Mungkin contoh beliau akan memberi inspirasi kepada anda untuk mengubah hidup anda sendiri.

Saya ingin mengakui: Saya bukan orang yang sibuk.

Ya, pada masa yang sama saya adalah bapa kepada tiga orang anak, saya mempunyai perniagaan sendiri, saya menerbitkan satu podcast dan 7-10 artikel seminggu di blog saya, saya banyak mengembara, saya bercakap secara terbuka dua kali sebulan, saya bersukan setiap hari, saya menambah lagi senarai buku yang saya baca.satu.

Dan di sebalik semua ini, saya mempunyai banyak masa lapang. Saya sering bermain dengan anak-anak saya. Kami menghabiskan hujung minggu bersama, seperti pergi ke pantai, dan kami makan malam bersama hampir setiap hari. Saya banyak berjalan, mendengar dan menulis muzik, menonton filem dan sukan, memberi perhatian kepada isteri saya, dan jarang tidur kurang daripada lapan jam.

Saya hampir selalu mempunyai masa untuk bercakap dengan rakan tentang topik falsafah yang serius, hanya berbual tentang bola sepak dan bola keranjang, atau membantu mereka dengan laporan kerja. Dan dengan semua ini, saya tidak merasakan bahawa saya sentiasa tergesa-gesa di suatu tempat atau tarikh akhir menekan saya dari semua pihak.

Dan tidak ada keajaiban dalam hal ini, dan saya tidak mempunyai kuasa besar. Kehidupan saya tidak selalunya begitu memuaskan, tetapi terdapat beberapa teknik yang saya pelajari untuk memahami bahawa saya mempunyai banyak masa. Saya percaya bahawa kejayaan saya secara langsung bergantung pada cara berfikir dan hidup, dan bukan pada kemahiran dan pengetahuan khusus saya.

Jadi inilah yang berkesan untuk saya dan diharapkan dapat membantu anda.

Jujurlah

Saya mengambil masa yang lama untuk mengakui bahawa saya tidak suka berasa sibuk. Dari remaja saya hingga kira-kira 28, saya sibuk setiap jam dalam hidup saya. Saya tidur lima hingga enam jam sehari, sentiasa berselisih antara kerja rumah, projek saya sendiri dan kerja. Saya tidak sempat hanya berjalan dan berfikir. Saya tidak dapat mencari lebih daripada sepuluh minit sehari untuk membaca.

Saya bangga dengan diri saya sendiri, kerana saya dapat melakukan banyak perkara. Tetapi sebenarnya, lebih banyak perkara yang anda lakukan, lebih banyak tugas yang anda dapat. Saya mahu menjadi salah seorang daripada mereka yang hidup dalam aliran perniagaan yang berterusan dan tidak teragak-agak, itulah sebabnya saya mula menjalani cara hidup ini. Tetapi itu bukan untuk saya. Selepas mendengar sendiri, menetapkan keutamaan, menjadi lebih mudah bagi saya untuk menjauhkan diri daripada imej orang yang sentiasa sibuk.

Saya tahu bahawa ada orang yang suka hidup dalam pergerakan yang pesat, dalam aliran urusan dan tugas yang tidak putus-putus. Sebagai contoh, abang saya seorang yang begitu. Saya pernah mahu menjadi seperti dia, tetapi saya berasa lebih gembira apabila saya menyedari bahawa saya adalah orang yang berbeza. Dan lebih baik menjadi diri sendiri daripada bayangan orang lain.

Jika anda suka menjalani perkara yang sama seperti saudara saya, kemudian cari lebih banyak hack kehidupan berbeza yang akan membantu anda hidup dalam keadaan tarikh akhir yang berterusan dan berjaya mengatasi semua tugas. Tetapi jika anda seorang yang tidak suka hidup dalam arus urusan yang tidak berkesudahan, jangan berbohong kepada diri sendiri - hanya mengakui bahawa anda tidak menyukainya.

Akhirnya, saya mengaku kepada diri saya sendiri: Saya benci sibuk. Saya perlukan banyak masa lapang. Saya perlukan masa untuk berfikir, mencipta, bermain. Sibuk mempunyai kesan paling negatif terhadap kualiti hidup saya.

Jujur dengan diri sendiri, jawab: adakah anda suka sibuk selama-lamanya atau adakah ia membuatkan anda tidak gembira?

Cari orang yang lebih baik daripada anda

Saya berdaya saing (sesetengah mungkin menambah bahawa walaupun sedikit sombong), dan suara hati saya sering memberitahu saya bahawa apa sahaja yang saya lakukan, saya boleh melakukan lebih baik daripada yang lain dan, sudah tentu, dalam jangka masa yang munasabah. Ia boleh menjadi hebat, ia boleh menjadi motivasi, tetapi ia boleh memakan masa. Cuba untuk menjadi yang terbaik dalam segala-galanya adalah cara yang pasti untuk merosakkan.

Sebenarnya, saya bukan seorang profesional dalam mana-mana bidang aktiviti dan saya berhenti mencuba untuk menjadi seorang. Saya melakukan apa yang saya perlu lakukan, tetapi saya juga cuba mencari cara untuk mewakilkan perkara apabila boleh. Saya pernah berbangga dengan diri saya sendiri: Saya berjaya melakukan segala-galanya sendiri. Tetapi ada sedikit kegembiraan dalam hal ini, kerana saya hanya mempunyai beberapa jam seminggu untuk kehidupan yang tenang, apabila saya tidak perlu berlari ke suatu tempat dengan tergesa-gesa.

Mewakilkan tugas-tugas kecil adalah murah, jadi sebaik sahaja saya belajar untuk menenangkan kebanggaan saya, hidup menjadi lebih mudah.

Kadang-kadang anda tidak memerlukan wang sama sekali. Terdapat orang dalam persekitaran anda yang akan melakukan beberapa tugas dengan lebih baik dan lebih pantas daripada anda. Cari mereka. Tanya mereka. Bekerja dengan mereka. Bantu mereka dalam perkara lain.

Jangan turun ke perniagaan jika anda tahu bahawa ada seseorang yang berdekatan yang bersedia untuk melakukannya lebih baik daripada anda.

Jadilah seorang minimalis yang kejam

Saya mempunyai peraturan yang ketat tentang mel: sentiasa ada sifar huruf baharu di dalamnya. Setiap surat - e-mel atau kertas - saya lalui dengan segera. Saya sedang mencari alasan supaya saya tidak perlu melakukan tugas-tugas keutamaan rendah, bukan sebab mengapa saya perlu melakukannya. Saya segera mengambil tindakan. Saya membayar bil sebaik sahaja ia datang. Saya membuang kertas yang tidak perlu.

Saya mengambil gambar cek untuk makan tengah hari perniagaan, kemudian e-mel foto itu kepada diri saya sendiri, kemudian membuang cek kertas dan memadamkan foto dari telefon saya - semuanya sebelum makan tengah hari saya tiba.

Setiap beberapa bulan saya membuang baju-T lama, majalah, mainan pecah dan sampah lain yang terkumpul di dalam rumah. Saya percaya bahawa dengan perlahan-lahan meluruskan semua ini sekarang, saya menjimatkan banyak masa pada masa hadapan.

Saya menyemak e-mel dan SMS saya sepanjang hari, setiap hari malah pada hujung minggu dan cuti. Hanya kerana sekarang ia hanya mengambil masa beberapa minit, dan kemudiannya boleh menjimatkan jam yang boleh dibelanjakan dengan lebih produktif.

Saya menjimatkan masa di mana mungkin. Dan ia banyak membantu saya apabila saya perlu menumpukan diri saya sepenuhnya dan sepenuhnya kepada satu tujuan yang penting dan besar. Saya cuba mengelakkan mesyuarat dan panggilan telefon jika kes itu boleh diselesaikan dengan e-mel.

Jangan sekali-kali melakukan apa yang anda tidak mahu lakukan

Perkataan kegemaran saya ialah tidak. Saya mengambil masa yang lama untuk belajar mengatakan tidak. Saya suka menolong orang, saya suka melihat mereka gembira. Tetapi jika anda berkata ya kepada setiap idea yang menarik, mengangguk sebagai jawapan kepada sebarang permintaan, atau tergesa-gesa untuk membantu setiap projek atau acara, maka lambat laun anda akan menyedari bahawa anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan dan masih berasa bersalah.

Ia tidak baik untuk mengatakan ya apabila anda tahu dengan baik bahawa anda tidak boleh mengendalikan apa yang akan anda pikul. Saya tidak berhujah bahawa mengatakan "tidak" adalah sukar, tetapi kemudian ia akan memihak kepada anda.

Jika anda benar-benar ingin melepaskan sesuatu, katakan tidak. Setiap hari saya bertanya kepada diri saya sama ada saya mahu melakukan apa yang ditawarkan kepada saya. Dan jika saya mendapati bahawa saya tidak menyukai sesuatu, saya mula mencari cara yang membolehkan saya berhenti melakukannya.

Sungguh mengagumkan betapa banyak yang bercampur aduk dalam hidup kita: tekanan daripada orang lain, rasa bersalah, manipulasi dan jangkaan daripada orang lain. Jika anda mengatasi semua ini seketika, maka anda akan melihat diri anda nyata - seseorang yang mempunyai keinginan anda sendiri. Ia adalah kerja keras, dan sebaik sahaja anda melangkah ke jalan ini, anda tidak perlu mengatakannya berkali-kali. Dan tiada siapa yang menjanjikan bahawa, setelah belajar untuk menolak orang lain, anda akan menjalani kehidupan tanpa awan di mana tidak ada tempat untuk tekanan. Tetapi ia akan menjadi lebih mudah untuk anda.

Kenal pasti apa yang anda tidak suka, apa yang meracuni hidup anda, dan singkirkannya. Apa yang kekal pada akhirnya akan menjadi apa yang penting untuk anda.

Jangkau ke bawah sedar anda

Saya berfikir tentang kerja sepanjang masa. Semasa saya mandi, sebelum tidur, semasa berjalan-jalan, semasa saya berada dalam kesesakan lalu lintas, dan secara umum, saya selalu memikirkan tentang kerja dan di mana-mana, melainkan, tentu saja, saya secara khusus melarang diri saya melakukannya. Kelebihannya ialah apabila saya mahu berhenti memikirkan tentang kerja, bahagian yang sukar telah berakhir. Tidak kira apa itu: menjawab surat, pembentangan, panggilan telefon, memilih pembekal, bertemu dengan rakan sekerja - pada masa saya membuat keputusan, saya sudah bosan memikirkannya dan pada masa yang sama menumpukan banyak masa untuk perkara-perkara ini.

Caranya ialah apabila anda berfikir tentang kerja sambil melakukan perkara lain, tugasan kerja bukanlah keutamaan anda, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh menghasilkan penyelesaian yang hebat. Pada tahap bawah sedar, anda dapati dengan tepat apa yang anda perlukan.

Sesetengah orang perlu fokus pada kerja untuk memikirkan tentang kerja. Tetapi tidak untuk saya. Setelah mengamanahkan penyelesaian beberapa isu kepada alam bawah sedar dan setelah menunggu sedikit, saya menangani perkara dengan lebih cepat dan lebih baik.

Jangan tergesa-gesa

Jika anda suka tergesa-gesa, teruskan kerja yang baik. Jika anda masih belum pasti, maka fikirkan dan berhenti tergesa-gesa. Jika anda mengambil semuanya sekaligus, akhirnya anda akan keliru dalam perniagaan dan dalam diri anda sendiri.

Tidak, sudah tentu, saya tidak mengesyorkan anda melepaskan peluang, dan lebih-lebih lagi saya tidak mengesyorkan menggunakan nasihat saya sebagai alasan untuk tidak melakukan perkara yang sukar kerana takut gagal. Tetapi, jika anda perasan bahawa anda terperangkap dalam aktiviti yang anda benci dan tidak membawa apa-apa selain tekanan dan rasa membuang masa, mulalah mengubah sesuatu.

Cari cara untuk membantu anda meluangkan lebih banyak masa. Bersikap kejam terhadap apa yang anda tidak suka. Masa depan anda akan berterima kasih untuk ini.