Mengapa "makanan hidup" mengembalikan kesihatan?

2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06

selamat hari! Nama saya Sergey Slinko, saya berumur 48 tahun, saya tinggal di Kiev dan makan produk segar dan semulajadi secara eksklusif. Kadangkala gaya pemakanan ini dipanggil "makanan mentah", tetapi ini bukanlah istilah yang sangat sesuai. Saya suka "makanan langsung" atau lebih SAMA. Idea utama adalah bahawa badan mana-mana makhluk di planet kita ditala secara optimum kepada penggunaan makanan semula jadi dan semula jadi. Dan hanya di atasnya badan berfungsi secekap mungkin. Bagi manusia, ini adalah buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba, beri, dan kadang-kadang kacang. Dan mana-mana makanan tiruan (terutamanya dirawat haba) adalah kurang sesuai daripada semula jadi. Sama ada ini benar, anda akan mengetahui sedikit lagi, dan saya akan mulakan dengan perkara utama - bagaimana saya meninggalkan "diet tradisional". Ia berlaku pada musim sejuk 2010-2011 …

Adalah dipercayai bahawa gaya makan berubah secara mendadak disebabkan oleh penyakit, keghairahan terhadap agama / mistik, atau usaha kehendak selepas buku tertentu, filem, contoh orang lain. Dan pada usia 44 tahun, saya boleh dikatakan sihat, mengelak agama, menyukai makanan "tradisional" dalam tubuh dan jiwa. Dan saya menyukai kehidupan ini!

Saya suka daging panggang, saya suka bau, rupa, rasa dan sensasi pada lidah. Saya ketawa pada vegetarian, dan apabila saya secara tidak sengaja membaca tentang Izyum, saya pasti bahawa ia adalah "perceraian".

Tetapi pada suatu hari pada musim bunga tahun 2010, selepas daging lain, saya tiba-tiba melihat sensasi yang aneh - dagingnya hambar dan tanpa ekspresi. Saya fikir saya hanya makan berlebihan dan lebih baik menunggu sedikit. Tetapi sesuatu yang tidak pernah berlaku sebelum ini - semakin lama saya tidak makan daging, semakin kurang saya mahukannya, dan semakin baik saya rasa. Dan saya berani mencuba - untuk hidup sedikit tanpa daging! Kesihatan saya kuat, jika ada, saya akan sentiasa "melompat". Dan terdapat protein dalam ikan - ini adalah bagaimana tempoh ikan saya bermula, yang tidak lama lagi berakhir dengan hasil yang sama. Kemudian keju kotej adalah hit … tetapi apabila pada Disember 2010 makanan kegemaran saya adalah sebahagian kecil bubur (tiada garam dan mentega) dan semangkuk besar salad, saya benar-benar takut.

Ibu saya seorang doktor, saya tahu bahawa daging memberi protein, susu - kalsium, dan ikan - fosforus. Tetapi tanpa semua ini, kesihatan dan kesejahteraan saya bertambah baik dengan cepat! Terdapat "jurang" dalam otak - realiti mula bercanggah dengan pengetahuan. Saya bergegas untuk mengkaji semua teori pemakanan yang ada, tetapi tidak ada jawapan sehingga saya sampai ke buku P. Sebastianovich. Bagi saya, ia telah menjadi "teka-teki" utama yang meletakkan cebisan maklumat yang bertaburan dalam gambar yang koheren di kepala saya. Saya membaca buku itu "lahap" selama dua hari, dan pada hari ketiga saya mengumumkan kepada isteri saya bahawa saya akan makan hanya segar dan semula jadi - iaitu, saya tidak akan memasak bubur! "Separuh" saya yang cantik tersenyum dan berkata - apa sahaja yang anda katakan, sayang! Dan selepas beberapa minggu dia sendiri "meminta" untuk menyertai saya. Jadi, pada Januari 2011, kami sekeluarga bertukar kepada makanan yang segar dan semulajadi sahaja.

Mula-mula kita buat SALADS. Gabungan paling kompleks 7-8 sayur-sayuran / buah-buahan / sayur-sayuran akar, pembalut dari beberapa minyak, aditif dari kacang dan biji - ia sangat lazat, kami benar-benar menikmatinya dan bersedia untuk makan sepanjang hayat kami. Tetapi … selepas 3 bulan satu lagi "sesuatu" berlaku - saya ingin meringankan salad kepada 2-3 produk, saya suka seperti itu. Dan rasa selepas mentega menjadi "berat", hanya beberapa titis ditambah. Dan pada April 2011 satu pemikiran "liar" datang kepada saya - untuk menggigit sekeping kubis terus dari kepala kubis. Terkejut saya, saya menyukainya! Lebih baik daripada salad. Sejak itu, tempoh pemakanan berasingan kami bermula.

Sekarang kami makan semuanya secara berasingan. Tanpa campuran, rasa lebih cerah dan penuh, dan penambahan minyak dan garam secara amnya membunuh kegembiraan sensasi. Maka ketepuan dan lonjakan tenaga datang lebih cepat. Ini bukan mono klasik. Kita boleh makan tomato, kemudian dengan senang hati teruskan dengan timun, dan makan snek dengan kubis. Tetapi ada juga tempoh "apricot" apabila kami makan hampir 100% aprikot selama 2 minggu. Dan juga "nectarine", "persimmon", "grapefruit", dll. Strawberi-tembikai-tembikai juga menjadi lebih baik dengan sendirinya.

Kami menukar diet kami untuk satu sebab - rasanya lebih baik. Dan ia menjadi lebih sedap apabila badan sendiri inginkan perubahan.

Bagaimanakah badan saya bertindak balas terhadap SAMA? Hakikatnya saya seorang yang pragmatik semata-mata. Ibu saya seorang doktor, saya seorang jurutera elektronik sendiri, jadi saya hanya memerlukan faedah yang nyata dan boleh diukur. Dan badan saya bertindak balas dengan baik. Kira-kira seminggu kemudian, saya mula bangun pada waktu pagi semata-mata kerana saya cukup tidur! Tiada rasa mengantuk, tiada keinginan untuk berbaring lebih lama. Tenaga pada siang hari telah menjadi "lebih daripada cukup". Lebih lanjut lagi. Bau yang tidak menyenangkan dan bunga coklat pagi telah hilang dari mulut. Selepas beberapa ketika, bau peluh hilang. Selama setahun setengah, mandi air suam dengan kain lap (tanpa sebarang gel atau syampu) sudah cukup untuk saya bersih dan segar. Pada musim bunga tahun 2011, saya tiba-tiba menyedari bahawa saya sedang menurunkan berat badan dengan gembira. Dengan ketinggian 192 cm, berat saya 96 kg, dalam 4 bulan saya kehilangan sehingga 78 kg, dan sekarang berat saya 82 kg. Berat kegemaran saya! Pada masa yang sama, kulit di seluruh badan dibersihkan, ia menjadi lebih lembut dan licin. Selepas bercukur, muka saya berhenti gatal (saya buang gel dalam tong sampah). Lidah menjadi merah jambu, seperti lidah bayi. Herpes yang muncul secara berkala pada bibir hilang selama-lamanya. Pada penghujung tahun 2011, saya dikejutkan dengan pemikiran "liar" - mengapa tidak berjalan di salji tanpa alas kaki? Ia menakutkan, kerana sepanjang kehidupan saya sebelum ini, saya juga membasuh tangan saya dengan air suam. Tetapi apabila saya keluar, ia ternyata sebaliknya - bagus. Sekarang saya sering berjalan seperti itu. Anda faham bahawa anda tidak perlu ingat tentang selesema (dan penyakit lain).

Dari semasa ke semasa saya menjalani ujian perubatan, analisis, pemeriksaan, dan selalunya terdapat insiden apabila doktor tidak memahami apa yang berlaku. Keputusan saya bercanggah dengan konsep beliau. Seorang doktor lain, mengkaji hasilnya, mengisytiharkan:

-Anda tahu, anda mempunyai kecenderungan keturunan yang besar untuk hipertensi, dan anda perlu …

Tiba-tiba, dalam kebingungan, dia terdiam, mengalihkan pandangannya ke skrin komputer dan mengklik tetikus. Selepas 20 saat, dia meneruskan dengan terkejut:

-… tetapi kebarangkalian kejadian pada masa ini boleh dikatakan sifar! Ini adalah kali pertama saya melihat ini! Perkembangan hipertensi anda bergerak ke arah yang bertentangan!

Selepas 2 tahun, malah organ dan sistem dalaman saya mula berfungsi lebih baik daripada yang ditetapkan oleh piawaian perubatan untuk lelaki berusia 25 tahun. Osteochondrosis hilang dari tulang belakang, dan dia menjadi lebih fleksibel daripada masa mudanya. Nadi menurun kepada nilai 50-52 denyutan, yang menunjukkan jantung yang sihat dan saluran darah yang bersih. Dan banyak, banyak, banyak perkara lain.

Saya sangat gembira dengan pilihan saya. Saya telah memastikan bahawa makan produk segar dan semula jadi adalah sistem makanan yang paling semula jadi. Ia membolehkan anda menyingkirkan penyakit dan masalah lain dengan badan dengan cara yang paling berkesan dan semula jadi. Tiada apa yang perlu dilakukan dengan sengaja, semuanya berlaku dengan sendirinya. Ya, terdapat banyak yang dipanggil. "Teori saintifik" membuktikan bahawa ini tidak boleh. Tapi mungkin!!!

Saya periksa!