2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Buku ini sudah pasti akan merevolusikan pemahaman anda tentang keupayaan manusia dan keupayaan anda sendiri. Buku foto mewah itu mengandungi 50 perlumbaan paling sukar di mana orang ramai mengambil bahagian. Jika anda berpendapat bahawa maraton atau IRONMAN penuh adalah had keupayaan manusia, maka anda pastinya perlu melihat "Perlumbaan Ketahanan Terkeras"!:)
Berikut ialah beberapa contoh permulaan yang diterangkan dalam buku dan yang memberi kesan yang mengejutkan kepada saya:
- Norseman ialah triatlon sejauh 226 km yang bermula dalam air berais, kemudian diteruskan dengan kayuhan angin dan sejuk. Kemudian maraton mendaki ke ketinggian 1883 m di atas batu dan jalan yang sukar.
- Trans Europe Footrace - 4132 km berjalan merentasi Eropah - dari Gibraltar ke Scandinavia.
- Ö hingga Ö - berlari dan berenang sejauh 64 km, di mana peserta masuk dan keluar air sebanyak 38 kali. Air yang sangat sejuk + 10 … + 16 ° С.
- Marathon des Sables ialah ultramaraton enam hari merentasi Sahara dalam jarak 240 km. Selama ini, para peserta benar-benar berlari di atas pasir, melawan panas, sejuk, ribut pasir dan hadiah lain dari padang pasir.
- Maraton Tembok Besar hanyalah maraton sejauh 42 km, tetapi di sepanjang Tembok Besar China - 5165 langkah naik dan turun.
- Yak Attack - perlumbaan basikal sejauh 400 km di sepanjang laluan gunung Himalaya dengan peningkatan ketinggian 12,000 m.
- Kejohanan Dunia Ultraman ialah versi lanjutan bagi IRONMAN dengan panjang keseluruhan 514 km. Di Hawaii, anda berenang 10 km pada hari pertama dan menunggang basikal sejauh 145 km, pada hari kedua - menunggang basikal sejauh 276 km dengan pendakian 2611 m, pada hari ketiga - larian sejauh 84 km!
- Self Transcedence 3100 Mile Race ialah pertandingan paling pelik yang pernah ada. Orang ramai berlari 4989 km selama 52 hari di dua kawasan kejiranan Queens di New York dalam bulatan sepanjang 883 m. Mengapa mereka tidak memahami perkara ini, tetapi sangat menarik untuk membacanya:)
Cerita tentang semua permulaan disertakan dengan kisah foto atsomfer mereka yang mengambil bahagian di dalamnya - penyediaan, sensasi, pemerhatian (ini adalah contoh).
Dalam edisi Rusia dari "Mann, Ivanov dan Ferber" terdapat banyak cerita tentang rakan senegara kita.
Disyorkan:
Hidup bukan perlumbaan: mengapa anda perlu meninggalkan "perlumbaan tikus"
Cuba lihat perkara secara berbeza: mungkin tidak ada perlumbaan yang mesti dimenangi. Keharmonian dalaman jauh lebih penting daripada pencapaian luaran
The Simpsons and Their Math Secrets ialah buku paling kelakar tentang matematik yang paling sukar
The Simpsons ialah siri animasi paling popular dalam sejarah. Sebahagian besarnya disebabkan oleh fakta bahawa jenaka untuknya dihasilkan oleh ahli matematik - orang yang mempunyai rasa humor yang paling hebat
Leo Babauta: Tugas yang paling sukar adalah yang paling penting
Blogger terkenal, Leo Babauta, merenung tentang "kaedah barbell" - bagaimana keazaman untuk melaksanakan tugas yang sukar boleh mengubah hidup kita menjadi lebih baik. Saya telah mencuba banyak jenis senaman, tetapi dari segi gabungan hasil yang diperolehi untuk masa yang dihabiskan, saya tidak menemui apa-apa yang lebih baik daripada latihan barbell.
ULASAN: “Ketahanan tekanan. Bagaimana untuk kekal tenang dan cekap dalam semua situasi”, Sharon Melnik
Tekanan adalah jahat. Atau tidak? Adakah lebih baik untuk mengelakkan, menangani, atau menguruskan tekanan? Anda akan belajar tentang perkara ini dalam buku oleh Sharon Miller "Stress Resistance"
ULASAN: “Peraturan Kawasaki. Panduan yang sukar untuk mereka yang ingin meninggalkan persaingan "
Ulasan Buku: "Peraturan Kawasaki. Panduan Sulit untuk Meninggalkan Persaingan"