2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Dalai Lama, pemimpin rohani orang Tibet, adalah nama rumah untuk segala sesuatu yang berkaitan dengan ketenangan, kebijaksanaan dan kebaikan. Walau bagaimanapun, Dalai Lama adalah gelaran, dan yang memakainya adalah orang yang sama seperti orang lain. Kami memutuskan untuk mengetahui bagaimana hari salah satu wakil utama agama Buddha dibina.
Dalam buku itu, penulis Pico Iyer menceritakan bagaimana Dalai Lama ke-14 bermula setiap hari:
Pada pukul sembilan pagi, Dalai Lama telah selesai meditasi selama empat jam. Bangun pada pukul 4:30, perkara pertama yang dia lakukan ialah menghabiskan empat jam untuk berdoa dan memikirkan apa yang boleh dia lakukan untuk umatnya.
Pico Iyer
Meditasi ini berfungsi sebagai cara untuk memahami dunia bagi Dalai Lama dan penganut Buddha lain. Dengan bantuannya, mereka meneroka undang-undang alam semesta dan cuba memahami apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan mereka. Bagi Iyer, yang menghabiskan banyak masa bersama pemimpin Tibet itu, adalah satu cabaran untuk memahami budayanya. Dia menggambarkannya sebagai "doktor rohani" - jadi, dalam kata-katanya, cara paling mudah untuk memahami siapa Dalai Lama.
Selepas meditasi, Dalai Lama mula membaca dan menonton berita. Cuba mengekalkan diet maklumat, dia mendengar hanya beberapa program terpilih untuk mengikuti perkembangan terkini: siaran Asia Timur BBC, Voice of America. Membaca terutamanya The Times dan Newsweek.
“Pada zaman Internet,” tulis Iyer, “sesiapa sahaja yang ingin menarik perhatian kita cuba menceritakan kisah yang menarik, sering membekalkannya dengan butiran fiksyen. Nah, jika demikian, ia juga berlaku sebaliknya - apabila cerita itu adalah rekaan dari awal hingga akhir."
Dalai Lama melakukan sebaliknya:
Dalai Lama datang dan memberitahu setiap daripada kita bahawa dia adalah nyata. Sebenar negaranya. Dia juga boleh mengalami penyakit, kesedihan dan kemalangan. Dia tidak menganggap orang Tibet sebagai baik dan orang Cina jahat, memanggil kedua-duanya berpotensi baik.
Selepas sarapan (oat, tsampa dan teh) dia membaca. Selalunya teks dan buku Buddha. Kemudian tiba masanya untuk penerimaan, dan dari 12:30 hingga 15:30 Dalai Lama bercakap dengan orang yang datang kepadanya. Perlu diingat bahawa Dalai Lama XIV mengatakan betapa sedikitnya dia makan. Selain sarapan pagi dan makan tengah hari, satu-satunya sebutan mengenai makanan ialah minum teh pada pukul lima petang. Beberapa jam lagi dikhaskan untuk pelbagai wawancara, dan selepas 17:00 dia pergi ke solat isya, dan pada 7 malam dia pergi untuk berehat.
Disyorkan:
8 cara mudah untuk memotivasikan diri anda hari demi hari
Motivasi diri adalah cara terbaik untuk memastikan tangan anda berada di jalan menuju matlamat anda. Ikuti petua ini, dan akan lebih mudah untuk mencari kekuatan untuk pencapaian baharu
Bagaimana gejala coronavirus berubah dari hari ke hari
Gejala coronavirus adalah serupa dengan gejala yang muncul dengan selesema. Dalam kebanyakan kes, ini adalah peningkatan suhu kepada 38-39 ° C, batuk kering dan kelemahan
Berapa lama anda perlu bekerja pada siang hari
Organisasi masa kerja yang betul adalah penting untuk mencapai hasil. Keseimbangan masa yang sempurna untuk bekerja dan berehat akan membantu anda menjadi lebih produktif
Senaman Hari Ini: 3 Set Bahagian Atas Badan untuk Mereka Yang Sudah Lama Tidak Bergerak
Melakukan senaman yang mengepam otot dan membantu badan mengingati cara meneran untuk mengekalkan keseimbangan dan bergerak dalam kedudukan yang berbeza
Berapa lama anda boleh menyimpan produk pembersihan dan apa yang perlu dilakukan dengan yang lama?
Malah peluntur dan sanitizer tidak boleh hidup selama-lamanya. Tetapi anda tidak perlu membuang produk pembersihan yang telah tamat tempoh - kebanyakannya masih boleh digunakan