Isi kandungan:
- 1. Buat senarai semak untuk tempoh yang paling penting dalam sehari
- 2. Tentukan hasil yang diinginkan sebelum mengambil kerja
- 3. Buang semua yang tidak perlu
2024 Pengarang: Malcolm Clapton | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 04:06
Mengapa penting untuk merancang walaupun perjalanan pagi ke bilik mandi, dan tidak mendengar masalah orang lain?
Pengurusan masa adalah penolong yang hebat dalam hal meningkatkan kesihatan, produktiviti atau pertumbuhan peribadi. Tiga tabiat mudah boleh membantu anda menguruskan masa anda dengan betul.
1. Buat senarai semak untuk tempoh yang paling penting dalam sehari
Senarai semak ialah penjimat masa yang hebat kerana ia membantu anda memastikan segala-galanya terkawal. Apabila menyusun helaian sedemikian, beri perhatian khusus kepada pagi dan petang - tempoh yang menentukan masa kini dan hari berikutnya.
Sebaik sahaja bangun dari tidur, mudah untuk membuang masa menyemak e-mel dan media sosial. Oleh itu, masukkan dalam senarai semak walaupun perkara yang jelas: memberus gigi anda, bersarapan, merancang hari anda. Tulis 3-5 perkara yang perlu anda lakukan dahulu, tidak kira apa.
2. Tentukan hasil yang diinginkan sebelum mengambil kerja
Apa sahaja yang anda sedang usahakan, anda perlu tahu mengapa anda melakukannya. Matlamat tertentu akan membolehkan anda merumuskan tindakan dengan jelas untuk mencapainya, tanpa membuang masa untuk perkara sampingan. Hasil yang diingini, walaupun anggarannya, sangat memotivasikan untuk bekerja.
3. Buang semua yang tidak perlu
Anda mungkin perasan bahawa sesetengah orang seolah-olah menghisap tenaga anda, dan sesetengah objek, bau dan bunyi, sebaliknya, mempunyai kesan positif pada keadaan dan kerja anda. Oleh itu, adalah penting untuk mendengar sendiri.
Jika sesuatu atau seseorang mengeringkan anda, singkirkannya.
Sebagai contoh, jangan buang masa yang berharga untuk mendengar aduan daripada orang toksik dan memulihkan ketenangan fikiran anda selepas itu. Lebih baik membelanjakannya untuk kepentingan diri dan perniagaan anda.
Juga, buang segala-galanya yang membawa keseronokan khayalan, tetapi sebenarnya tidak membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda. Sebagai contoh, pemecahan asap tidak membantu untuk menenangkan dan mendapatkan kekuatan untuk jerk baru. Ia hanya mengambil masa bekerja dan memudaratkan kesihatan.
Disyorkan:
5 cara untuk melakukan segala-galanya hari ini untuk melakukan lebih banyak lagi esok
Helah mudah ini boleh membantu anda melakukan lebih banyak dalam masa yang singkat dan membebaskan masa untuk perkara yang benar-benar penting
HabitBull akan membantu anda memupuk tabiat baharu yang baik dan menyingkirkan tabiat buruk
Hanya pengulangan berulang dan berterusan bagi tindakan yang anda perlukan, serta aplikasi mudah alih untuk Android yang dipanggil HabitBull, boleh membantu dalam membangunkan dan menyatukan tabiat baik baharu. Tabiat baik, tabiat buruk - inilah yang membentuk kehidupan seharian kita dan menjadi punca dan asas kepada semua kejayaan dan kegagalan kita.
Perkara yang membantu orang kreatif melakukan lebih banyak kerja
Ramai orang kreatif kelihatan malas, tetapi pada masa yang sama mempunyai produktiviti yang dicemburui. Rahsianya mudah dan ia akan membantu mereka yang penat membuang masa
Senarai Tabiat boleh membantu anda menghapuskan tabiat buruk dan mencipta tabiat yang baik
Senarai Tabiat membantu anda mengawal tabiat anda. Ini adalah aplikasi yang menjejaki tabiat baik dan buruk, memberikan anda keupayaan untuk melihat kemajuan anda. Tabiat adalah yang membentuk watak dan gaya hidup kita. Dan kita semua, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita, cuba menghilangkan tabiat buruk dan mencari yang baru.
Bagaimana untuk membangunkan kemahuan untuk melakukan lebih banyak lagi
Dalam siaran ini, kami akan memberitahu anda cara mengembangkan kemahuan dan langkah demi langkah ke arah matlamat anda