Bagaimanakah kafein menjejaskan otak? Adakah memudaratkan minum kopi sebelum bersenam? Adakah khasiat kopi sebenarnya? Cari jawapan kepada ini dan banyak soalan lain dalam bahan kami
Apakah norma kalori, mengapa kita memerlukannya dan di manakah cara terbaik untuk mendapatkannya - jawapan kepada soalan yang membimbangkan semua orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka
Ketahui sumber protein mana yang paling bermanfaat dan mengandungi, antara lain, vitamin dan mineral
Resipi yang sangat mudah untuk hidangan yang sangat aromatik. Cendawan biasa dengan bawang putih menjadi bukan sahaja hidangan sampingan, tetapi hidangan bebas
Pilihan hidangan untuk mereka yang bosan dengan telur dadar dan telur goreng. Anda pasti akan menyukai resipi telur ini
Frittata omelet Itali mungkin salah satu hidangan paling mudah untuk disediakan tanpa resipi. Lihat bagaimana kami melakukannya
Petua ini akan membantu anda memilih, memotong dan menyimpan avokado segar, dan juga menunjukkan kepada anda cara menanam sendiri avokado daripada bijinya
Jika anda memilih untuk makan makanan yang sihat, anda tidak perlu mengambil banyak lobak merah untuk berasa kenyang. Anda hanya perlu membayangkan bahawa anda sedang makan makanan berkalori tinggi
Coklat gelap adalah sumber antioksidan dan mineral yang hebat yang akan memberi manfaat kepada seluruh badan dan mempelbagaikan menu anda
Hidangan ringkas ini boleh disediakan walaupun dalam situasi di mana anda tidak mahu memasak, tetapi anda perlu melakukannya. Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa dan usaha
Setiap kali anda membeli udang kulit, anda membuang lebihan - kulit dan kepala. Ternyata bahagian-bahagian ini boleh menjadi lebih enak daripada daging udang itu sendiri
Dalam artikel ini, anda akan belajar cara menuang bir dengan betul dari botol, tin dan ketuk, serta teknik mengisi bir khas. Apabila (jika) anda minum bir murah, tidak kira sama sekali bagaimana ia masuk ke dalam gelas anda, atau jika ia sampai ke sana sama sekali.
Jika anda ingin memasak hidangan kompleks dalam ketuhar gelombang mikro, tetapi anda bosan sentiasa melihat ke dalam dan memeriksa kesediaan, artikel ini akan berguna
Hidangan luar biasa dari multicooker, apa yang hendak dimasak lazat. 6 resipi sihat dan lazat
Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan kepada anda cara membuat soufflé dadih yang lapang dengan hanya tiga bahan: dadih, coklat dan telur
Fudge coklat ini mempunyai tekstur sutera yang sempurna dan rasa yang kaya. Untuk menyediakannya, anda memerlukan krim, mentega dan coklat
Di Amerika Syarikat mereka menyimpan telur di dalam peti sejuk, di beberapa negara Eropah mereka tidak mengganggu. Di Rusia, telur mempunyai peraturan mereka sendiri. Kami akan memberitahu anda cara menyimpannya dengan betul
Dalam artikel itu, kita bercakap tentang cara merebus telur dengan struktur kuning telur dan protein yang ideal menggunakan formula matematik dan pengetahuan kimia
Tambah wain, kerepek, keju, percubaan dengan kaedah memasak - cuba pelbagaikan hidangan telur biasa anda
Merokok berbahaya, merokok membunuh. Lebih cepat anda berhenti merokok, lebih baik. Brokoli, lobak merah, delima dan makanan lain akan membantu membersihkan badan daripada nikotin
Mufin pisang, roti yogurt, kek keju, biskut coklat dan gulung manis - bahan-bahan untuk pastri ini boleh didapati di mana-mana dapur
Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda apa yang perlu ditambah kepada kopi untuk mempelbagaikan rasa dan aromanya. Produk ini pasti terdapat di setiap dapur
Aeropress, pembuat kopi geyser, akhbar Perancis atau Turki - tidak kira yang mana yang anda gunakan: anda boleh membancuh kopi yang lazat dan beraroma dengan cara yang berbeza
Teh pudina, air dengan lemon, mate dan dua lagi minuman yang akan menjadi alternatif terbaik dan sihat untuk kopi - dalam pilihan ini
Kelapa, strawberi dengan biskut dan aiskrim pisang - pencuci mulut kegemaran anda akan menjadi lebih enak jika anda memilih bahan yang paling anda suka
Dalam artikel kami akan memberitahu anda mengapa minuman sejuk lebih baik daripada kopi ais dan cara membuat kopi yang dibancuh sejuk dengan set alat dan bahan yang minimum
Bagaimana untuk membancuh kopi dalam akhbar Perancis untuk menghilangkan semua kelemahan kaedah penyediaan ini dan mendapatkan minuman yang lazat dan aromatik
Santan, ekstrak badam, mentega, krim putar dan buah pelaga semuanya boleh ditambah ke dalam kopi jika anda tidak takut untuk bereksperimen
Kopi dengan lada, kopi dengan susu bakar, keju dan kopi oren - Lifehacker berkongsi petua tentang cara mengejutkan rakan anda dengan bantuan kopi Turki dan biji kopi
Darah menghantar ke sel-sel kita semua yang mereka perlukan untuk kehidupan dan kesihatan mereka, mengambil bahan buangan. Apa yang ada untuk kesihatan darah, kami akan memberitahu anda hari ini
Penggodam hayat berunding dengan pakar dan mengetahui sama ada roti itu patut dibuang ke dalam tong sampah atau sama ada sudah tiba masanya untuk mencari roti baharu
Makanan dalam senarai ini mengandungi protein penting untuk pertumbuhan otot, yang hampir diserap sepenuhnya oleh badan. Selain itu, mereka kaya dengan asid amino penting, vitamin dan mineral
Makanan ringan Brainfoods boleh menjadi langkah pertama anda ke arah gaya hidup sihat
Pelan makanan seimbang ini akan membantu anda mengawal apa yang anda makan dengan mudah, mendapatkan semua nutrien yang diperlukan oleh badan anda dan menurunkan berat badan
Bagaimana untuk memasak sup? Sangat mudah - anda tidak memerlukan resipi pun! Artikel ini ialah panduan universal yang boleh digunakan untuk membuat berpuluh-puluh sup yang berbeza
Labu atau terung roti adalah alternatif yang lebih sihat daripada kerepek yang digoreng dalam liter minyak mendidih. Berikut adalah resipi mudah untuk anda
Sos pistachio dengan avokado, sos marinara, teriyake dan 4 lagi sos lazat dan mudah disediakan - dalam pilihan kami untuk gourmet sebenar
Tidak pasti apa yang perlu disebatkan? Dapatkan resipi ayam gulung cepat Saya ingin berkongsi dengan anda resipi untuk pembuka selera, yang telah menyelamatkan saya lebih daripada sekali dalam situasi apabila anda perlu cepat memasak sesuatu yang lazat atau apabila anda hanya mahu mempelbagaikan menu anda dan tidak menghabiskan waktu petang di dapur.
Kesihatan jantung bergantung kepada banyak faktor, termasuk apa yang kita makan. Kami akan memberitahu anda tentang makanan yang menjaga kesihatan jantung anda dalam artikel ini
Anda boleh mencapai metabolisme yang betul. Ia cukup untuk mengikuti cadangan pakar pemakanan. Anda akan menemui beberapa petua dalam artikel ini