Banyak penerbitan mengatakan bahawa pisang adalah penawar untuk pedih ulu hati, kemurungan, tekanan darah tinggi dan banyak lagi. Kami memutuskan untuk mengetahui apa yang terkandung dalam pisang dan sama ada sifat bergunanya tidak dibesar-besarkan?
Ketumbuhan pada cangkerang dan bintik-bintik coklat di dalamnya bukanlah penghalang untuk membuat sarapan kegemaran anda. Dan jika anda terjumpa telur dengan dua kuning telur - anda hanya bertuah
Keadaan rambut yang buruk mungkin menunjukkan kekurangan bahan penting dalam badan. Produk Kesihatan Rambut Boleh Membantu Menambah Kekurangan Ini
Kami akan menunjukkan kepada anda apa yang berlaku apabila orang menjadi sawo matang, mengapa kulit mereka melepuh, dan cara mengelakkan luka bakar dan mengurangkan risiko kanser
Kemudaratan salun penyamakan telah terbukti secara saintifik - lampu menggunakan sinaran UV yang sama yang menyebabkan luka terbakar, mempercepatkan penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanser
Tidak perlu segera mendapatkan ubat - makanan sihat dari peti sejuk boleh membantu melegakan migrain atau pedih ulu hati
Dalam artikel ini, anda akan menemui empat latihan yang akan menguji kekuatan anda dan membuat anda berpeluh. Perhatian: hanya untuk atlet terlatih
Dalam siaran ini, anda akan menemui senaman untuk membantu melegakan ketegangan otot selepas seharian bekerja
Pemakanan yang sihat bukan sahaja membantu mengekalkan kesihatan, tetapi juga menangani masalah yang sedia ada. Kami akan memberitahu anda apa yang baik untuk perut
Ternyata sangat tidak bersih untuk menggunakan botol beberapa kali berturut-turut. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk melindungi diri anda daripada bakteria yang terkumpul pada botol
Ia adalah mungkin dan perlu untuk merawat jerawat. Hanya bersedia untuk fakta bahawa ini adalah proses yang panjang dan sukar. Saya telah merawat jerawat selama empat tahun. Saya menukar lima pakar dermatologi, pergi ke pakar kecantikan, menghabiskan banyak wang untuk produk kecantikan dan minum pil dengan kesan sampingan yang serius.
Nak kempis perut? Kemudian ia tidak cukup hanya untuk berlari dan menonton diet anda. Berikut ialah tujuh lagi petua untuk membantu anda sampai ke sana
Dentophobia adalah ketakutan panik terhadap doktor gigi. Dalam artikel kami akan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi diri anda dan berhenti takut pergi ke pergigian
Jerawat, selulit, sakit kepala dan masalah pencernaan - ini bukan senarai lengkap akibat yang tidak menyenangkan akibat pemakanan yang buruk
Kita biasanya tidak memikirkan bagaimana kita mengunyah makanan atau menggosok gigi. Dan ia akan berbaloi. Penggodam hayat memberitahu cara menjaga gigi anda dengan betul
Minum atau tidak minum vitamin? Apakah faedahnya, dan bagaimanakah syarikat farmaseutikal secara tidak sengaja memperkayakan diri mereka dengan menjual kepada kami impian kulit yang sihat dan tona kulit?
Adakah 20 minit itu banyak atau sedikit? Jawapan kepada soalan ini bergantung pada apa sebenarnya yang anda belanjakan dan perkara yang anda berjaya lakukan pada masa ini. Sebagai contoh, kami percaya bahawa 20 minit untuk senaman teras selang masa yang hebat yang akan membuatkan anda rasa setiap otot adalah selagi jadual kerja sibuk anda sesuai!
Ramai orang mengimpikan kaki langsing yang cantik dan punggung anjal yang menarik. Senaman kaki adalah apa yang anda perlukan. Kami menawarkan dua pilihan latihan
Postur yang buruk boleh sama berbahaya seperti merokok dan boleh menjejaskan kesejahteraan dan keyakinan diri anda
Penggodam kehidupan memahami sama ada mungkin untuk makan ais krim jika anda mengalami sakit tekak: pencuci mulut yang sejuk, sudah tentu, tidak akan menyembuhkan anda, tetapi ia boleh mengurangkan penderitaan anda
Ramai di antara kita tidak tahu apa-apa tentang penyakit kardiovaskular biasa ini dan tidak dapat menilai risiko kepada diri sendiri dan orang tersayang. Ia bernilai membetulkan keadaan
Berapa kerap cawan perlu dibasuh selepas minum kopi atau teh? Para saintis percaya bahawa anda tidak sepatutnya menegangkan diri anda - anda tidak boleh mencuci sama sekali
Mereka yang bekerja secara tetap pada waktu malam berisiko tinggi untuk mengalami kemurungan, obesiti, diabetes, dan kanser. Ini kerana irama sirkadian tidak teratur
Para saintis telah mendapati bahawa senaman meningkatkan metabolisme dan menukar lemak standard (putih) kepada lemak perang, yang membakar lebih banyak kalori
Kami akan memberitahu anda apa yang tidak boleh dilakukan untuk Tahun Baru. Petua kami akan membantu anda kekal hidup dan sihat. Tiada perkataan tentang mercun dan bunga api: ada perkara yang lebih berbahaya
Bagaimana penyakit bermusim berbeza daripada penyakit "semua cuaca" dan adakah patut menjangkakan bahawa coronavirus akan berkelakuan dengan cara yang sama seperti selesema biasa
10 ribu langkah dianggap sebagai standard aktiviti harian, yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan. Walau bagaimanapun, hasil kajian baru-baru ini telah meningkatkan kadar ini kepada 15 ribu. Kenapa betul-betul 15,000 langkah Dalam kajian kolaboratif, Masa yang dihabiskan dalam postur sedentari dikaitkan dengan lilitan pinggang dan risiko kardiovaskular.
Cara mudah untuk menurunkan berat badan ialah berjalan kaki. Kisah seorang lelaki yang hidupnya diubah oleh latihan mudah ini
Makan berlebihan adalah punca utama berat badan berlebihan. Lifehacker menerangkan apakah mekanisme fisiologi makan berlebihan dan apakah puncanya
Jamie Oliver menerangkan mengapa kita perlu mengajar anak-anak kita untuk makan dengan betul
Untuk tidak jatuh sakit dengan penyakit Alzheimer, anda perlu ingat tentang kesihatan otak. Ia boleh dikekalkan dengan mengikuti beberapa tabiat mudah
Masih tidak pasti cara makan bukan? Dengan mengikuti cadangan dalam artikel ini, anda boleh melaraskan diet anda dengan mudah dan berasa lebih baik daripada sebelumnya
Kemudaratan gula dinyatakan bukan sahaja dalam sentimeter tambahan di pinggang anda. Berikut ialah sekurang-kurangnya 8 lagi sebab untuk berhenti menggunakannya selama-lamanya
Apabila anda mula pergi ke gim dan mencuba pelbagai jenis senaman, anda ingin memasukkan semua aktiviti kegemaran anda ke dalam jadual. Yoga kuasa akan membantu anda dengan ini
Salah satu soalan yang paling biasa ditentukan oleh kemalasan kita: patutkah kita pergi bersenam? Artikel ini adalah tentang sebab anda tidak boleh melangkau senaman
Tekanan, sakit kepala, kekurangan tenaga - adakah anda mengenali simptomnya? Anda seorang yang gila kerja
Pasti anda sudah biasa dengan sakit di pergelangan tangan selepas seharian bekerja di komputer. Kami menawarkan pilihan senaman yang akan menyelamatkan anda daripada ketidakselesaan
Tidur membentuk hampir satu pertiga daripada keseluruhan hidup kita, mengapa tidak mempelajari lebih lanjut mengenainya? Berikut adalah tujuh fakta menarik tentang tidur yang mungkin mengejutkan anda
Dengan larian biasa, kira-kira 10 kcal seminit dibelanjakan. Semuanya hebat, tetapi anda boleh membakar kalori dengan lebih baik. Berikut adalah 10 latihan untuk berlari
Kecergasan masa depan menjanjikan bahawa elektrostimulasi semasa senaman EMS selama 20 minit menggantikan 3 jam senaman biasa. Kami memikirkan jika ini benar-benar begitu